# MindHealth: Mental Health CBT — Calm stress and anxiety

> Cognitive Behavioral Therapy app for mental health, stress, and anxiety. (iPhone/iPad app by Daniil Sugonyaev.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/mindhealth-mental-health-cbt/id1644324300 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Daniil Sugonyaev](https://appshunter.io/developer/1644324302)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 4.80/5 from 61 App Store ratings · 53 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 89 MB
- Languages: Russian, American English, German (Germany), Ukrainian, French (France)
- Released: 2022-09-24
- Data updated: 2026-08-23
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindhealth-mental-health-cbt/id1644324300/reviews.md

## What is MindHealth?

Our Cognitive Behavioral Therapy (CBT) App — is your personal psychotherapist in a mobile format, designed for everyone aiming to improve their mental health and psychological well-being.

Psychological Tests

Currently, diagnostic tests are available for various psychological issues such as depression, eating disorders, neurosis, and ADHD. After completing these tests, you can create your own psychological profile and monitor its progress over time.

Our psychological tests are developed considering modern methods in psychiatry and psychotherapy. After taking the tests for depression and anxiety, you will receive feedback and recommendations from qualified psychotherapists. These tests are your first step towards anti-depression and enhancing your mental health.

Popular CBT Techniques

- CBT Thoughts Diary (cbt journal) — a primary tool of cognitive behavioral therapy. The diary consists of 9 steps, helping you identify and work through your cognitive distortions.
- Daily Diary — record your thoughts freely with analysis and recommendations from AI.
- Coping Cards — note down your destructive beliefs in coping cards format and work through them conveniently.

Studying Psychology

We have developed a series of interactive courses on topics such as depression and mental health. Thanks to our educational materials, you will understand the basic principles of CBT and learn how to work properly with a thoughts diary.

Throughout your journey, your personal AI psychologist will accompany you. It will suggest the best exercises based on your condition and help rephrase negative thoughts.

Mood Tracker

Twice a day, you can assess your mood and note predominant emotions. This way, you can track changes in your well-being and maintain a mood diary.

Depression, neurosis, anxiety, burnout, panic attacks — unfortunately, these issues are familiar to everyone. That is why we started developing our product. Our goal is to create the best self-help app on the market.

We position the app as "your personal psychologist" for self-help. Our AI assistant will support you on the challenging path to psychological health.

In addition, you will find affirmations and reflective questions in the app. You can share your experiences with others.

Our methods are based on proven principles of cognitive behavioral therapy, one of the most effective psychotherapy methods.

With our app, everyone can become their own psychotherapist, gain self-confidence, improve mental and psychological health, and overcome anxiety disorders and depression.

Use of this app is subject to Apple's standard license agreement, available at https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.

## Key features

- Psychological diagnostic tests
- CBT thought diary
- AI-powered daily diary
- Interactive psychology courses
- Mood and emotion tracking
- AI personal psychologist assistant

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 1 Month | $4.99 | per month |
| 3 Months | $8.99 | per 3 months |
| 12 Months | $24.99 | per year |
| 3 Months | $9.99 | per 3 months |
| 12 Months | $24.99 | per year |
| 1 Month | $4.99 | per month |
| 1 Month | $3.99 | per month |
| 3 Months | $7.99 | per 3 months |
| 12 Months | $17.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Buy premium with a discount | $6.99 | one-time |
| Buy Premium | $24.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 53)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mindhealth-mental-health-cbt/id1644324300/reviews.md

### 5/5 — Очень хорошее приложение.

*2026-08-11*

Помогает расслабиться или же разобрать беспокоящую ситуацию.

**Developer response:** Спасибо большое 💙 Рады, что MindHealth помогает вам находить больше спокойствия и ясности. Для нас это очень ценно ✨

### 5/5 — Отличное приложение

*2026-07-24*

Пользуюсь приложением 3 дня, мне нравится)
ИИшка тоже отвечает в тему, не раздражает, даже подкидывает идеи для подумать

**Developer response:** Спасибо за 5 звёзд 💙 Очень рады, что первое знакомство с MindHealth прошло приятно. Для нас важно, чтобы приложение не давило и не перегружало, а спокойно помогало замечать новые мысли и смотреть на ситуацию чуть шире ✨

### 5/5 — Работает на mac

*2026-07-20*

Приложение не было задумано для мак, поначалу у меня не запускалось. Но после обращения в поддержку - заработало, можно пользоваться.

**Developer response:** Спасибо, что поделились опытом 🙏 Да, MindHealth в первую очередь создавался для мобильных устройств, поэтому на компьютере могут быть нюансы. Очень рады, что после обращения в поддержку всё удалось запустить и теперь приложением можно пользоваться 💙

### 5/5 — Отзыв

*2026-07-09*

Все понравилось, благодарю, желаю Вам дальнейшего развития

**Developer response:** Спасибо вам 🩶 Радостно знать, что знакомство с приложением оставило приятное впечатление. Ваше пожелание развития принимаем как маленький заряд мотивации для всей команды 🚀💙

### 5/5 — Лучшее мое приобретение за последние месяцы

*2026-07-03*

Я не жалею ни об одном рубле, потраченном в этом приложении. Более того, осознаю, что я, хоть и настороженно начала, но сейчас понимаю, что готова отдать этим ребятам все свои деньги. Интересно, удобно, мне правда становится легче! Я действительно вижу шанс на выход. Да, это не волшебная таблетка, она никого не лечит. Но как стало проще жить. Мне стало менее тревожно, постепенно снимается груз с плеч.  Я в восторге. Правда. Люди, которые создали это чудо, вы лучшие. 

Не совсем разобралась, можно ли к ИИ помощнику обращаться в любое время дня, или только утром/вечером? И, возможно, хотелось бы иметь возможность перечитывать ответы ИИ ассистента в течение дня. Но в целом пока это не стало для меня критичным минусом. Возможно я не до конца разобралась в интерфейсе. Спасибо вам, люди, которые это создали. Вы лучшие.

**Developer response:** Это один из тех отзывов, после которых хочется просто остановиться и сказать: спасибо 🥹 За доверие, за открытость и за то, что вы так подробно описали свой путь от настороженности до ощущения облегчения. Очень радостно знать, что MindHealth помогает вам чувствовать меньше тревоги, постепенно снимать внутренний груз и видеть больше опоры в себе 💙

Про ИИ-помощника: обращаться к нему можно в любое время суток, не только утром или вечером. А если хочется перечитать ответ, он сохраняется в дневниках просто откройте ту запись, в которой вы делали анализ, и сможете вернуться к ответу снова.

Спасибо, что написали это. Такие слова дают нам очень много сил продолжать развивать приложение 🩶✨

### 5/5 — Отличное!

*2026-06-30*

Хорошее приложение. Помогает привести свои мысли в порядок

**Developer response:** Спасибо за такую точную формулировку 💙 Когда мысли становятся чуть понятнее и спокойнее - это уже большой шаг. Очень рады, что MindHealth помогает вам наводить внутри порядок ✨

### 3/5 — проблема с подключением психолога

*2026-06-30*

клиент присылает ссылку для подключения психолога. после перехода по ссылке ничего не происходит, контактов службы поддержки нигде нет:(

**Developer response:** Спасибо за обратную связь 🩶 Контакты поддержки есть в приложении: чат и почта mind.health.app.res@gmail.com. Напишите нам, пожалуйста, и мы проверим, почему по ссылке ничего не происходит, чтобы помочь вам всё настроить 🙏

### 5/5 — Потрясающее приложение

*2026-06-28*

Признаюсь честно, я удивлена, насколько это приложение помогает мне, абсолютно не системному человеку, вести дневник эмоций на протяжении 94 дней. Для меня это просто рекорд. Считаю, что это самый лучший показатель и самый лучшая оценка для тех, кто создал это потрясающее приложение. Оно действительно помогает, выручает. Чудесный функционал, шикарный ответы искусственного интеллекта, действительно помогающие практики. Очень удобно использовать в любом моменте в состоянии здесь и сейчас, когда помощь действительно нужна. Большое вам спасибо

**Developer response:** 94 дня дневника - это правда вау 🥹 Спасибо, что поделились таким личным результатом. Для нас огромная радость знать, что MindHealth помогает вам возвращаться к себе именно в моменте, когда поддержка особенно нужна 💙

### 5/5 — Замечательно

*2026-06-22*

Просто от всей души хочу сказать спасибо разработчикам. Каждый день это приложение помогает мне сделать шаг к себе, к миру с собой. Это дает мне невероятно много сил и конечно влияет на качество жизни. Пожалуйста, развиваетесь дальше и покупайте сверчков! 🩶

**Developer response:** Как же тепло читать такие слова 🥹🩶 Спасибо вам за доверие! Мы очень рады, что MindHealth помогает вам делать шаги к себе и к внутреннему спокойствию. Обязательно будем развиваться дальше и покупать сверчков 😄💙

### 5/5 — Спасибо

*2026-06-21*

Поддержка

**Developer response:** От всего сердца благодарим за отзыв! Именно ради того, чтобы дарить вам бережную и эффективную поддержку, мы и развиваем MindHealth. Спасибо, что выбрали нас и остаетесь с нами! 🚀🌿

## Frequently asked questions about MindHealth

### What does the MindHealth app do?

MindHealth acts as a personal psychotherapist in a mobile format, designed to help users improve their mental health and psychological well-being. It offers tools based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to manage stress, anxiety, and other psychological issues.

### What are the key features of MindHealth?

Key features include diagnostic psychological tests for conditions like depression and ADHD, a CBT thought diary to identify cognitive distortions, an AI-powered daily diary for free thought recording, interactive courses on psychology, a mood tracker, and an AI assistant for personalized support and exercises.

### How is MindHealth monetized?

The app is free to download and use, but it offers in-app purchases. This means some features, content, or advanced functionalities may require a purchase to access.

### What kind of psychological issues can this app help with?

The app is designed to help with a range of psychological issues including depression, anxiety, neurosis, burnout, panic attacks, and eating disorders. It utilizes CBT techniques and provides diagnostic tests to assist users in understanding and managing these conditions.

### What is Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and how does the app use it?

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a highly effective psychotherapy method that focuses on identifying and changing negative thought patterns and behaviors. This app integrates CBT principles through tools like the CBT thought diary, coping cards, and educational courses to help users understand and apply these techniques for self-improvement.

## Version history (last 5 releases)

### 5.18.5 — 2026-08-14

Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

### 5.18.3 — 2026-08-10

Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

### 5.18.2 — 2026-08-04

Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

### 5.18.1 — 2026-07-29

Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

### 5.17.11 — 2026-07-18

Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

## Apps similar to MindHealth

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [MindDoc: Mental Health Support](https://appshunter.io/ios/app/minddoc-mental-health-support/id1052216403) | 4.7 (29,484) | Free | Health & Fitness |
| [Reflectly - Journal & AI Diary](https://appshunter.io/ios/app/reflectly-journal-and-ai-diary/id1241229134) | 4.6 (81,690) | Free | Health & Fitness |
| [Clearful - Journal & Diary](https://appshunter.io/ios/app/clearful-journal-and-diary/id1513257639) | 4.8 (2,992) | Free | Health & Fitness |
| [stoic. journal & mental health](https://appshunter.io/ios/app/stoic-journal-and-mental-health/id1312926037) | 4.8 (35,318) | Free | Health & Fitness |
| [5 Minute Journal・Daily Diary](https://appshunter.io/ios/app/5-minute-journaldaily-diary/id1062945251) | 4.8 (17,526) | Free | Health & Fitness |
| [InnerSelf: Your Mental Coach](https://appshunter.io/ios/app/innerself-your-mental-coach/id1612183654) | 4.8 (668) | Free | Health & Fitness |

## Related topics

[cbt id](https://appshunter.io/ios/topics/cbt-id) · [cbt test 2026](https://appshunter.io/ios/topics/cbt-test-2026) · [free mental health tests](https://appshunter.io/ios/topics/free-mental-health-tests) · [copingcard cbt mental health](https://appshunter.io/ios/topics/copingcard-cbt-mental-health)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-23.*