# MINDSELF MeDiT > Corporate mindfulness and meditation app for stress reduction and emotional intelligence. (iPhone/iPad app by MINDSELF DESENVOLVIMENTO HUMANO LTDA..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mindself-medit/id1557742528 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [MINDSELF DESENVOLVIMENTO HUMANO LTDA.](https://appshunter.io/developer/1557742531) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 2 App Store ratings · 5 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 34 MB - Languages: American English - Released: 2021-03-19 - Data updated: 2026-06-01 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindself-medit/id1557742528/reviews.md ## What is MINDSELF MeDiT? O objetivo do APP é permitir que a empresa disponibilize para seus colaboradores (gratuitamente, como um benefício), acesso ao que há de mais moderno em conteúdo e práticas de meditação e mindfulness. Tudo através de uma linguagem adequada ao mundo corporativo e absolutamente isenta de religiosidade, misticismo ou esoterismo. O aplicativo vai ajudar os colaboradores das empresas clientes da MindSelf a incorporarem o hábito da meditação em suas vidas. Ele foi desenvolvido para que o usuário possa aproveitar os benefícios da meditação e aprimorar suas habilidades de inteligência emocional, o autoconhecimento e o cuidado preventivo com sua saúde emocional. Quem pratica regularmente a meditação passa a se sentir, em poucas semanas, menos estressado (a) e ansioso (a), com mais capacidade de foco e concentração, mais criativo, dentre outros inúmeros benefícios que estão sendo apontados e estudados pela neurociência, e por diversas universidades internacionais. A prática diária tem sido recomendada por profissionais de saúde como sendo uma excelente forma de fortalecer a inteligência emocional e desenvolver o autoconhecimento. No APP você vai encontrar diversas práticas guiadas, sons para meditar com opção de escolher o tempo de duração das sessões, e também o nosso exclusivo Curso de Meditação e Mindfulness, com tudo o que há de mais moderno sobre o assunto no mundo, 100% disponível para você experimentar no seu ritmo. O MINDSELF MeDiT é o aplicativo ideal para quem nunca praticou ou para quem está iniciando agora com a prática da meditação, pois vai ensinar de um jeito prático e simples como meditar, mas também vai ser um grande apoio quem já sabe e gosta de meditar frequentemente. As aulas de meditação guiadas estão disponíveis com diferentes opções de tempos: 5, 10 ou 15 minutos e são temáticas e contextualizada com diferentes objetivos. São utilizadas diferentes técnicas para que o usuário possa encontrar a prática mais adequada ao seu próprio estilo. Também estão no APP diversas meditações “livres”, para que o usuário faça no seu tempo e com uma trilha sonora de fundo que preferir. Pode-se escolher meditar com o som das ondas do mar, com o barulho da chuva, de fogueira, de sons da natureza, de uma música suave, dentre diversas outras opções. Também há um acompanhamento da evolução da prática do usuário através das estatísticas e médias de utilização. A empresa também recebe relatórios consolidados sobre o uso do aplicativo pelos seus colaboradores para que possa acompanhar a evolução do programa de meditação MindSelf na empresa. Se você é colaborador de uma empresa e gostaria de ter acesso ao aplicativo, indique a MindSelf para o responsável da sua empresa. Obrigado por escolher a MindSelf para meditar com você. ## Key features - Guided meditation sessions - Mindfulness practices - Customizable meditation timers - Thematic meditation courses - Nature and ambient soundscapes - User practice statistics - Corporate reporting ## Recent user reviews (5 of 5) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mindself-medit/id1557742528/reviews.md ### 5/5 — Maravilhoso! *2025-10-17, version 3.6.0* Me tornei fã da Mindself através das cabines presenciais e agora vou usar no celular também 🤩 ### 5/5 — Prático e Intuitivo! *2023-06-26, version 3.0* Ótimo aplicativo para quem não tem experiência! O uso é bem intuitivo e os itens muito bons e práticos.. Recomendo ### 1/5 — Não está abrindo *2022-02-15, version 1.4* Desde que baixei, há 1 semana atrás, o app não abre. Fica na tela de início mostrando MINDSELF e em baixo CARREGANDO e não sai disso. Meu celular é um IPhone XR, já até atualizei o IOS, imaginei que poderia ser incompatibilidade com a versão anterior, mas nada ainda. Poderiam me dar um suporte? ### 5/5 — Melhor aplicativo de meditação!! *2021-12-17, version 1.4* A experiência de usar o aplicativo é excelente, além de ser simples tem opções de técnicas guiadas e um curso sobre os benefícios da Meditação, bem completo ! Parabéns ### 5/5 — Ótimo App *2021-12-17* App intuitivo e ótimo conteúdo. Recomendo ## Frequently asked questions about MINDSELF MeDiT ### What is MINDSELF MeDiT? MINDSELF MeDiT is a free application designed to provide corporate employees with access to modern meditation and mindfulness content. It focuses on secular practices to enhance emotional intelligence, self-awareness, and emotional health. ### Is MINDSELF MeDiT suitable for beginners? Yes, MINDSELF MeDiT is ideal for those new to meditation, offering practical and simple guidance. It also supports frequent meditators with its comprehensive features and courses. ### What types of meditation sessions are available? The app offers guided meditation sessions in 5, 10, or 15-minute durations, with various themes and objectives. It also includes 'free' meditations for users to practice at their own pace with customizable background sounds. ### Can I choose background sounds for meditation? Yes, you can select from a variety of background sounds, including ocean waves, rain, bonfires, nature sounds, and soft music, to enhance your meditation experience. ### Does MINDSELF MeDiT track my progress? The app provides user practice statistics and averages to help you monitor your meditation evolution. Companies also receive consolidated reports on employee app usage. ### What devices support MINDSELF MeDiT? MINDSELF MeDiT is available on iPhone, iPad, and iPod devices, making it accessible to a wide range of Apple users. ### How often is MINDSELF MeDiT updated? The app was last updated on September 16, 2025, with version 3.6.0. This indicates regular updates to improve features and content. ### What is the user rating for MINDSELF MeDiT? MINDSELF MeDiT has a high rating of 5.0 stars based on 2 reviews, suggesting strong user satisfaction with the app's content and functionality. ## Version history (last 5 releases) ### 3.6.0 — 2025-09-16 Melhorias internas no app. ### 3.5.0 — 2025-09-14 Melhorias internas do aplicativo. ### 3.4.0 — 2024-12-30 Melhorias internas no app. ### 3.3.0 — 2024-12-28 Melhorias internas no app. ### 3.2.0 — 2024-11-23 Melhorias internas no app. ## Apps similar to MINDSELF MeDiT | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Bloom: Gravidez, Parto, Bebê](https://appshunter.io/ios/app/bloom-gravidez-parto-bebe/id1245495055) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Bradesco Saúde Concierge](https://appshunter.io/ios/app/bradesco-saude-concierge/id1374541006) | 4.5 (44) | Free | Health & Fitness | | [Paciente Sírio-Libanês](https://appshunter.io/ios/app/paciente-sirio-libanes/id1578324043) | 3.7 (9) | Free | Health & Fitness | | [Optum Digital](https://appshunter.io/ios/app/optum-digital/id6453637018) | — | Free | Health & Fitness | | [Vidalink](https://appshunter.io/ios/app/vidalink/id979258786) | 1.9 (9) | Free | Health & Fitness | | [HIT Terapias Holísticas](https://appshunter.io/ios/app/hit-terapias-holisticas/id1568904022) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*