# Mindy - rozwój, medytacja, sen > Mental wellness app with guided meditations, sleep aids, and psychological support. (iPhone/iPad app by Activy sp. z o.o..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mindy-rozwoj-medytacja-sen/id1557245948 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Activy sp. z o.o.](https://appshunter.io/developer/1557245950) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 4 App Store ratings · 39 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 88 MB - Languages: English, Polish - Released: 2021-04-09 - Data updated: 2026-06-11 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindy-rozwoj-medytacja-sen/id1557245948/reviews.md ## What is Mindy? Obniż poziom stresu, zrelaksuj się w ciągu dnia i wycisz przed snem. Prawie 1000 pomocnych treści przygotowanych przez psychoterapeutów, psychologów i trenerów uważności zawsze przy Tobie. Dzięki nagraniom dostępnym w Mindy nauczysz się medytować oraz zdobędziesz wiedzę na temat zdrowia psychicznego. Znajdziesz ulubione metody walki ze stresem i lękiem oraz będziesz zauważać więcej. Oczyścisz głowę, uspokoisz myśli i poprawisz jakość swojego snu. MINDFULNESS I MEDYTACJE PROWADZONE Wszystko to, co poprawi skupienie, da wyciszenie, pomoże przyjrzeć się myślom z pomocą medytacji i autorskich dźwięków. Medytacje tematyczne, kursy mindfulness (również dla początkujących), autorska muzyka, której możesz słuchać w tle oraz ćwiczenia oddechowe. SEN I RELAKS Ćwiczenia rozluźniające ciało i umysł: treningi autogenne, ćwiczenia oddechowe, skan ciała, joga nidra, wyciszająca muzyka. Przed snem możesz wsłuchać się w głos Krystyny Czubówny albo Piotra Fronczewskiego w relaksacjach i czytankach na dobranoc. ROZWÓJ I WSPARCIE Treści, które pokażą, jak formułować bardziej wspierające, przyjazne myśli, oswoją z trudnymi emocjami oraz pomogą we wzroście odporności psychicznej czy motywacji. Programy rozwojowe, interaktywne ćwiczenia wideo, podcasty ze znanymi ekspertami. Wsparcie w terapii, przed i po - ćwiczenia oparte o CBT. TESTY PSYCHOLOGICZNE Zweryfikowane kwestionariusze, które pomogą Ci nazwać zaobserwowane u siebie objawy przed wizytą u specjalisty oraz będą wskazówką na drodze do poprawy stanu zdrowia psychicznego. Test PSS - rozpoznanie poziomu stresu, AIS - Ateńska skala bezsenności czy GAD-7, który ocenia objawy uogólnionego lęku. Skuteczne treści, które pokochało już 100 tysięcy osób w Polsce: pomagamy zasnąć oswajamy z trudnymi emocjami wspólnie walczymy ze stresem 4 na 5 osób, które zrealizowały kursy ,,Stres: pierwsza pomoc” oraz ,,Mindfulness - wprowadzenie” i konsekwentnie dokonały dwóch pomiarów (n = 61) obniżyło poziom stresu. Mindy to naukowo potwierdzone metody dla wszystkich, którzy: - chcą rozpocząć przygodę z uważnością, - mają się dobrze i chcą dalej rozwijać samych siebie, zdobywać nowe umiejętności i wiedzę psychologiczną - miewają trudniejsze momenty i aktywnie dążą do szczęśliwszego, zdrowszego życia - borykają się z pogorszonym zdrowiem psychicznym i szukają dodatkowego wsparcia* w dowolnym czasie, zawsze pod ręką. *Pamiętaj, że aplikacja nigdy nie zastąpi wizyty u specjalisty zdrowia psychicznego. Jeśli odczuwasz duże trudności, zawsze skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Więcej wiedzy i informacje o nowościach znajdziesz na naszym Instagramie: @mindy_health. CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI Możesz korzystać z wersji bezpłatnej Mindy z ograniczoną liczbą dostępnych treści. Aby odblokować dostęp do wszystkich zasobów, wybierz automatycznie odnawialne formy subskrypcji: - miesięcznej w cenie 44,99 zł - kwartalnej w cenie 99,99 zł - rocznej w cenie 299,99 zł Podane w aplikacji ceny obowiązują dla subskrybentów z Polski. Ceny w pozostałych krajach mogą się różnić i mają na to wpływ m.in. różnice kursów walut. Jednorazowo możesz skorzystać z okresu próbnego subskrypcji Premium, podczas którego możesz anulować subskrypcję bez realizowania płatności. Subskrypcja będzie odnawiać się w sposób automatyczny. Aby uniknąć pobrania opłaty za kolejny miesiąc korzystania z Mindy, należy anulować subskrypcję na min. 24h przed upłynięciem obecnego okresu subskrypcji. Możesz tego dokonać w ustawieniach konta w aplikacji App Store. Politykę Prywatności (Privacy Policy) znajdziesz tutaj: https://www.mindyapp.pl/privacy-policy Warunki korzystania z usługi (Terms of Use) znajdziesz tutaj: https://www.mindyapp.pl/terms-conditions ## Key features - Guided meditations - Mindfulness courses - Sleep and relaxation exercises - Psychological tests - Development programs - Breathing exercises ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Subskrypcja roczna | $49.99 | per year | | Subskrypcja kwartalna | $19.99 | per 3 months | | Roczna | $39.99 | per year | | Roczna | $39.99 | per year | | Kwartalna | $12.99 | per 3 months | | Miesięczna Subskrypcja | $7.99 | per month | | Kwartalna | $14.99 | per 3 months | | Kwartalna | $14.99 | per 3 months | | Roczna 14 dni | $49.99 | per year | | Kwartalna Standardardowa | $19.99 | per 7 days | ## Recent user reviews (10 of 39) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mindy-rozwoj-medytacja-sen/id1557245948/reviews.md ### 1/5 — Ignorowanie użytkownika *2025-10-14, version 3.2.5* Dwa maile supportu, ale nie odpowiadają na mój problem z dostępem do aplikacji. Ktoś raz odpisał, ale już nic nie zrobił. Samą apkę trudno ocenić, bo nie jestem w stanie z niej skorzystać od miesiąca. ### 1/5 — Sprawdzam i rzygam. *2025-06-09, version 3.2.5* Na początku brak ciemnego koloru aplikacji. Wali po gałach i ogromnie to przeszkadza. Na duży plus to działanie w tle. Lecimy dalej. Ogromny minus i tu warto zastanowić się osobom, które zainwestują swoje pieniądze, bo powali was problem odtwarzania. Każda lekcje musicie puścić sami. Nie ma czegoś takiego jak automat. Ale dno. ### 1/5 — Subskrypcja *2025-02-25, version 3.2.4* Nie mogę wykupić subskrypcji, aplikacja się zacina lub wyłącza przy próbie wybrania opcji subskrypcji i próbie przejścia do płatności ### 4/5 — :) *2024-12-14, version 3.0.9* Całkiem dobra aplikacja, jednak od jakiegoś czasu zauważam, że się nie rozwija, tzn. nie są wprowadzane ulepszenia w jej działaniu, a treści, jeśli są dodawane, to bardzo rzadko. Na minus zdecydowanie to, że nie można usunąć historii kursów z ekranu głównego (aby np. zacząć od początku), a support w tej kwestii nie odpowiedział na maila. Na plus zdecydowanie różnorodności treści, wygląd aplikacji i to, że skutecznie pomaga mi w wielu sytuacjach się odstresować czy spojrzeć na niektóre rzeczy z innej perspektywy. Liczę na dalszy rozwój :) ### 3/5 — Poor quality meditations. *2024-11-06, version 3.0.9* Meditations from this app are poor quality. Speaker it telling you to do something and even don’t give you time to do that. ### 2/5 — Dobra, ale… *2024-04-06, version 3.0.9* To dobra aplikacja. Ciekawe medytacje. Ale jej poważnym mankamentem jest brak autoodtwarzania. Powiedzmy, że chce sobie siedmiodniowy kurs puścić w 1 dzień. Muszę po każdym odcinku, który trwa powiedzmy 6 minut, zdejmować słuchawki, klikac „x” lub zakończ żeby wyjść z danej lekcji do listy i włączać następny. Ja rozumiem, że chcecie utrudnić przesłuchanie wszystkich kursów powiedzmy w miesiąc, ale nie tędy droga. Jeśli ktoś będzie zdecydowany na subskrypcję, znaczy, że chce używać aplikacji non stop. Ale chce to robić na własnych zasadach i tak, jak jest mu wygodniej. ### 5/5 — Tego szukałam! *2023-07-31, version 3.0.9* Aplikacja cudowna! Jest w niej wszystko czego szukałam i o wiele więcej. Potrzebowałam relaksacji przed snem a znalazłam na cały dzień! Na miły poranek, do ćwiczeń (spacer, bieg), cudownie prowadzone powitanie słońca, odgłosy natury, czytane opowieści i pomoc przed stresującymi spotkaniami! Polecam każdemu spróbować. Byłoby idealnie z wersją na iwatch :) (może dodacie ;)) ### 5/5 — Jestem zakochana!!! *2023-01-26, version 3.0.9* Ta aplikacja jest niesamowita!! Każdy znajdzie coś dla siebie. A te głosy są cudowne muzyka dobrana w sam raz genialne ❤️❤️❤️❤️❤️ ### 5/5 — Polecam *2023-01-25, version 3.0.8* Działalność ludzi stojących za tą aplikacją daje poczucie, że są to ludzie lubiący swoją pracę i wkładający w nią duży kawał siebie. Oczywiście, że nie wszystko jest idealne jednak jest tak wiele do wyboru, że te niedoskonałości łatwo ominąć. ### 5/5 — Recenzja *2023-01-24, version 3.0.8* Z aplikacji Mindy korzystam już dwa lata. Każdy dzień rozpoczynam i kończę medytacją i to w zasadniczy sposób podniosło mój komfort życia. Mam dystans do wielu zdarzeń, jasny umysł, zdrowie, dużą energię i chęć działania. Zawarte w niej materiały są dla mnie wspaniałym narzędziem, które rozwija moją uważność a to daje mi poczucie życiowego spełnienia. Bardzo cenię sobie formę, treść i techniczne rozwiązania wykorzystane w nagraniach. Dziękuję i gratuluję realizatorom. Polecam!! ## Frequently asked questions about Mindy ### What does Mindy do? Mindy is a mental wellness application designed to help users reduce stress, relax, and improve sleep quality. It offers a wide range of content, including guided meditations, mindfulness exercises, relaxation techniques, and psychological support resources. ### What are the key features of Mindy? Key features include guided meditations for focus and calm, mindfulness courses for beginners and advanced users, sleep aids like autogenic training and yoga nidra, psychological tests to assess stress and anxiety levels, and development programs for mental resilience and motivation. ### How much does Mindy cost? Mindy offers a free version with limited content. To access all resources, users can choose from auto-renewing subscriptions: monthly (44.99 zł), quarterly (99.99 zł), or annual (299.99 zł). Prices are for Polish subscribers. ### Is Mindy compatible with my device? While specific device compatibility is not detailed in the description, the app is available for mobile use. It is designed to be accessible on smartphones and tablets, allowing users to access its features anytime, anywhere. ### Who can benefit from using Mindy? Mindy is beneficial for anyone looking to start their mindfulness journey, develop self-improvement skills, cope with difficult emotions, manage stress and anxiety, or seek additional support for their mental health. It is also useful for those who are well and wish to continue their personal growth. ## Version history (last 5 releases) ### 3.2.5 — 2025-03-18 Nowe sesje dla użytkowników Mindy. ### 3.2.4 — 2025-02-17 Nowe sesje dla użytkowników Mindy. ### 3.2.3 — 2025-02-02 Nowe sesje dla użytkowników Mindy. ### 3.2.2 — 2025-01-30 Nowe aktualizacje dla użytkowników Mindy. ### 3.0.9 — 2023-01-26 Medytowaliśmy nad pierwszym ekranem w aplikacji i kilkoma komentarzami od nowych użytkowników :) Mamy już prawie spokojną głowę. Wy też możecie, zapraszamy do chwili przerwy na oddech lub relaksacji z głosem Piotra Fronczewskiego i Krystyny Czubówny :) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-11.*