# MisiPush

> MisiPush (iPhone/iPad app by matthieu misiraca.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/misipush/id6782643693 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [matthieu misiraca](https://appshunter.io/developer/6775826571)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 3 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-23
- Data updated: 2026-09-03
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/misipush/id6782643693/reviews.md

## What is MisiPush?

Pose ton iPhone au sol. Touche l'écran avec le bout de ton nez à chaque descente. MisiPush compte automatiquement.

C'est tout. Pas d'objet à attacher, pas de pince, pas de bracelet. Ton téléphone et toi.

————— UN VRAI PROGRAMME DE 12 SEMAINES —————

MisiPush n'est pas un simple compteur — c'est un programme de progression structuré, conçu sur les principes NSCA (National Strength and Conditioning Association) avec :

• 3 niveaux : Débutant (8–12 max), Moyen (20–30 max), Expert (40+)
• Périodisation linéaire avec semaines de décharge
• 7 types de séances : Force, Volume, Tempo, Hypertrophie, Densité, Endurance, Récupération
• Progression sur 90 jours, du démarrage doux jusqu'à 200+ pompes par séance

Chaque jour de ton calendrier a sa séance spécifique. Ton iPhone te rappelle à l'heure que tu choisis.

————— PENDANT LA SÉANCE —————

• Compteur en temps réel avec retour son + vibration à chaque pompe
• Pause automatique entre séries avec compte à rebours sonore (3, 2, 1, GO !)
• Estimation des calories brûlées basée sur ton poids
• Pause / reprise / correction manuelle (+/−)
• Animation visuelle quand le nez touche l'écran
• L'écran reste allumé pendant toute la séance

————— MOTIVATION & RÉCOMPENSES —————

• 21 médailles à débloquer (Premiers pas, Marathon, Beast mode, Lève-tôt, Streak 30 jours…)
• Streak quotidien et défi hebdomadaire ajusté à ton niveau
• Citation motivante du jour
• Bilan dominical en notification
• Partage de séance en image style story

————— STATS COMPLÈTES —————

• Calendrier multi-mois cliquable
• Historique détaillé de chaque séance
• Records personnels (meilleure série, meilleure séance, plus longue streak)
• Suivi du poids avec graphique d'évolution
• Total cumulé pompes / calories / séances

————— RESPECT DE TA VIE PRIVÉE —————

• AUCUNE donnée collectée
• AUCUN compte à créer
• AUCUNE connexion réseau requise
• Toutes tes stats restent sur ton iPhone

Pas de tracker, pas de pub, pas d'abonnement. Tu télécharges, tu poses ton iPhone, tu fais des pompes.

————— POURQUOI MISIPUSH —————

Tu connais l'excuse "j'ai pas de matos". Avec MisiPush, plus d'excuse. Ton iPhone est ton compteur, ton coach, ton calendrier et ta motivation. Tout est local, tout est rapide, tout est fait pour que tu fasses tes pompes sans réfléchir.

Mets ta première séance dans 30 secondes.


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.5 — 2026-08-23

corrections de bug

### 1.3.4 — 2026-08-21

corrige bugs

### 1.3.2 — 2026-08-20

Corrige Bugs

### 1.3.0 — 2026-08-12

Correction d'un bug où le widget affichait toujours "0" au lieu de tes vraies données.

### 1.2.9 — 2026-08-09

• L'affichage de la durée dans l'écran de fin de séance ne se coupe plus sur deux lignes
• Le bouton "Terminer" n'est plus partiellement masqué en bas de l'écran sur iPhone
• La synchronisation iCloud entre plusieurs appareils est maintenant fiable : les données se mettent à jour dès le retour dans l'app, sans avoir à la relancer

## More apps by matthieu misiraca

- [MisiCopy Remote](https://appshunter.io/ios/app/misicopy-remote/id6779931430)
- [MisiFit 50+](https://appshunter.io/ios/app/misifit-50-plus/id6785307350)
- [MisiPecs](https://appshunter.io/ios/app/misipecs/id6803604204)

All apps by matthieu misiraca: https://appshunter.io/developer/6775826571

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-03.*