# Mood Note-気分と生活リズムを記録するアプリ-

> Mood Note-気分と生活リズムを記録するアプリ- (iPhone/iPad app by Eiki Shimoji.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/mood-note/id6786089325 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Eiki Shimoji](https://appshunter.io/developer/1896511953)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.4 · 73 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-04
- Data updated: 2026-07-05
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mood-note/id6786089325/reviews.md

## What is Mood Note?

「今日はどんな一日だったか」を、書ける範囲でそっと記録するアプリです。
双極症（双極性障害）とともに生きる方の、薬物療法・専門家による治療の「補助」として設計しました。

■ できること
・気分を2軸で記録（気分の良し悪し × エネルギー・活力）
　— 気分の高さと活力を分けて見ることで、ご自身の波の傾向に気づきやすくなります
・睡眠（就寝・起床）と睡眠時間
・服薬の記録（飲んだ時刻）
・活動の記録（何を・どれくらい）
・一言メモ
・思考記録（7コラム法）— モヤモヤを書き出して整理する補助。AIに下書きを手伝ってもらうこともできます
・グラフで気分・睡眠・歩数の推移を確認
・通院時に主治医へ見せられる記録表をPDFで出力（A4横1枚）

■ 大切にしていること
・記録は原則として端末内に保存され、外部に送信されません（AI下書き機能の利用時を除く）
・広告なし・アカウント登録なし
・つらいときは、いつでも記録を中断して構いません

■ ご注意
本アプリは治療の補助であり、医療行為・診断・治療の代替ではありません。
つらいときや判断に迷うときは、主治医・支援者にご相談ください。

参考にした主な文献・ガイドラインはアプリ内「設定 > 参考文献」に記載しています。


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-07-04

No release notes.

## More apps by Eiki Shimoji

- [PetaGram EN - Pet Photo Editor](https://appshunter.io/ios/app/petagram-en-pet-photo-editor/id6767878623)
- [Petaria - Pet Health & Med Log](https://appshunter.io/ios/app/petaria-pet-health-and-med-log/id6771649011)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-05.*