# Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス > App locks social media, rewards steps with usage time, and estimates weight loss. (iPhone/iPad app by FreEase Inc.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/movin/id6780691628 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [FreEase Inc](https://appshunter.io/developer/1858415841) - Category: Health & Fitness, Productivity - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 18.0 · 31 MB - Languages: American English - Released: 2026-10-07 - Data updated: 2026-10-24 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/movin/id6780691628/reviews.md ## What is Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス? 脱SNSしながら、やせる。 Movin（ムービン）は、歩いた分だけSNSが使えるスマホ制限アプリです。 Instagram・TikTok・YouTube・XなどのSNSや動画アプリをロックし、歩数に応じて利用時間をチャージ。ついダラダラ見てしまっていた時間が、そのまま運動の時間に変わります。 ■ こんな人におすすめ ・気づくとSNSやショート動画を何時間も見てしまう ・スマホ依存をやめたいけど、意志の力だけでは続かない ・運動不足が気になる、無理なくダイエットを始めたい ・スクリーンタイムを減らして、デジタルデトックスしたい ■ しくみ 1. ロックしたいSNS・動画アプリを選ぶ 2. 歩数はiPhoneの「ヘルスケア」から自動で取得。記録の手間はありません 3. 歩いた歩数に応じて、SNSの利用時間が貯まります 4. 時間を使い切るとSNSは自動でロック。また歩けば使えるようになります ■ SNS依存が、ダイエットにつながる 「毎日1時間SNSを見ている」なら、その時間を歩きに変えるだけで消費カロリーは大きく変わります。Movinはあなたの体重と普段の歩数から、どれくらいの減量が見込めるかの目安を表示します。 ■ Movinでできること ・SNS・動画アプリのロック（iOSのスクリーンタイム機能を使用） ・交換レートの設定：「1日に見たいSNS時間」と「1日に歩きたい歩数」から、何歩で1分貯まるかを自動で決定 ・貯めたSNS時間の有効期限を選択（その日のうち・3日間・1週間） ・ロックするアプリの固定：決めた期間は、ロックを外せないようにできます ・記録：日ごとの歩数、貯めた時間と使った時間、連続達成日数をグラフで確認 ・コレクション：歩くほど、キャラクターの着せ替えや背景テーマが増えていきます ・リマインド通知 ・減量の目安の表示 ・アカウント連携：Apple / Googleでサインインしておくと、機種変更やアプリの入れ直しのあとも、記録と着せ替えを戻せます ■ プライバシー ロックするアプリの選択にはAppleのスクリーンタイム機能を使用しており、どのアプリを選んだか・何を見ていたかをMovinが外部に送信することはありません。 アカウント連携をすると、回答・歩数や貯めた時間の記録・着せ替えの写しをサーバーに保存し、機種変更のあとに戻せます。連携アカウントの氏名は取得せず、メールアドレスを連絡や分析に使うことはありません。連携しない場合、データは端末の中だけで扱います。 ■ ご注意 表示される減量の目安は、歩数・体重などから算出した推定値であり、効果を保証するものではありません。 ■ 料金プラン アプリのダウンロードは無料です。Movinの機能を使うには、次のいずれかのプランの購入が必要です。 ・買い切りプラン：一度の購入で、ずっと使えます（追加料金なし） ・月額プラン：1か月ごとに自動更新されるサブスクリプション 月額プランについて ・お支払いは購入確認時にApple Accountに請求されます ・現在の期間終了の24時間以上前に自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます ・更新料金は現在の期間終了前の24時間以内に請求されます ・購入後は、Apple Accountの設定からサブスクリプションの管理・自動更新の解除ができます 利用規約：https://movin.fre-ease.com/terms プライバシーポリシー：https://movin.fre-ease.com/privacy ## Key features - Lock social media and video apps - Earn usage time by walking - Integrates with Apple Health - Estimates potential weight loss - Customizable lock duration - Collect character customizations ## Is Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス safe? Not enough ratings yet to assess Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス. ## Is Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス legit? Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Recent user reviews (8 of 8) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/movin/id6780691628/reviews.md ### 3/5 — 有料？ *2026-10-20* 有料プランしかないっぽくて断念しました **Developer response:** レビューありがとうございます。せっかくお試しいただいたのに、ご期待に沿えず申し訳ありません。 Movin は、つい開いてしまう SNS を歩いた分だけ使えるようにして、スマホの時間を少しずつ歩く時間に変えていくアプリです。続けるほど集まるアイテムや連続記録など、毎日楽しく歩ける仕組みもこれから増やしていきます。 なお、現在は運用・保守コストを鑑みて、無料でお使いいただけるプランをご用意できておりません。 より多くの方に試していただける形も検討してまいりますので、また気が向いたときにのぞいていただけたら嬉しいです。 ### 5/5 — キャラ可愛くて続けちゃう *2026-10-20* 続けてくとアイテムもらえるのがゲームみたいで楽しいのと、毎日8000歩歩かないと気持ち悪い体になってしまった笑😆 **Developer response:** 嬉しいレビューありがとうございます🙏 「歩かないと気持ち悪い体」、最高の褒め言葉です笑 キャラやアイテムを可愛いと言っていただけるのも励みになります！ これからも楽しく歩き続けられるアプリにしていきますので、引き続きよろしくお願いします🔥 ### 5/5 — めちゃくちゃ愛用してる *2026-10-19* テレワークの自分にはぴったりでダラダラスマホ使う時間が減って、歩く時間が増えたので愛用してます！ **Developer response:** 嬉しいレビューをいただきありがとうございます🙏 テレワークでつい手が伸びるスマホ時間が、歩く時間に変わっているなら何よりです。 これからも楽しく続けてもらえるよう改善していきます🔥 ### 5/5 — SNS時間が減った *2026-10-19* Xとtiktokに時間使いすぎてたのですが、sns全部じゃなくてピンポイントでブロックするアプリを、選べるのがいい。xが気になる→歩く→歩いだらどうでも良くなるって感じで、メンタルも健康になった気がする。 **Developer response:** レビューありがとうございます🙏 「気になる→歩く→歩いたらどうでも良くなる」は、まさに Movin が作りたかった流れそのもので、とても嬉しいです。 ユーザーの皆様がSNSを全部やめるのではなく、使いすぎが気になるアプリだけ選んでやりすぎを防止し、散歩という健康な習慣に変えることができればと思っています。 これからも楽しく歩き続けられるアプリにしていきますので、引き続きよろしくお願いします！🙇‍♂️ ### 5/5 — スマホ時間が半分になって、歩く利用増えた *2026-10-18* 使ってるうちに散歩が習慣になって、歩くのが楽しくなりました！ スマホ使う時間も勝手減って、あと朝ダラダラSNS見なくなったのがめちゃよい。 **Developer response:** レビューありがとうございます！ 「散歩が習慣になって、歩くのが楽しくなった」は、Movin が一番届けたかった変化そのもので、とても嬉しいです。 スマホの時間が半分になったのも、朝のダラダラ SNS がなくなったのも、我慢した結果ではなく、歩くほうが自然と先に来るようになった結果だと思っています。 これからも楽しく歩き続けられるアプリにしていきますので、引き続きよろしくお願いします🙇‍♂️ ### 5/5 — 使い始めてから歩く量2倍になった *2026-10-12* 在宅なので全然外出なくて運動不足でしたが、SNS見れないので勝手に歩くようになりました。笑 継続して痩せたい **Developer response:** レビューありがとうございます！ 「勝手に歩くようになった」は Movin が目指している姿そのもので、とても嬉しいです。 在宅で外出の機会が少ない方ほど、SNS を開く前のひと歩きが自然と運動につながればと思っています。 継続して痩せたいという目標、ぜひ Movin と一緒に続けてください。 これからも楽しく歩き続けられるアプリにしていきますので、引き続きよろしくお願いします！ ### 5/5 — 自然と続けられる！ *2026-10-11* アイテム欲しさと、連続記録を崩したくなくてついつい続けてしまう。あと、可愛い🫶 **Developer response:** 嬉しいレビューありがとうございます！ Movin は「頑張って続ける」のではなく、気づいたら自然と続いていた、という体験を一番大切にしています。 これからも、集めたくなるアイテムや続けたくなる仕組みを増やしていきますので、引き続きよろしくお願いします！ ### 5/5 — シンプルで可愛い *2026-10-11* シンプルで使いやすいのと、キャラが可愛い！ あとは他のユーザーのコーデや歩数ランクとかほしい **Developer response:** レビューありがとうございます！とても嬉しいです。 Movinは、歩くことが楽しみになるように、着せ替えやアイテム集めを大切にしています。 他のユーザーのコーデや歩数ランクのアイデアもありがとうございます。みんなで楽しめる機能として、今後の参考にさせていただきます。 これからも楽しく歩き続けられるアプリにしていきますので、引き続きよろしくお願いします！ ## Frequently asked questions about Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス ### How does Movin help with phone addiction? Movin locks social media and video apps, requiring you to walk a certain number of steps to earn back usage time. This directly converts passive screen time into active exercise. ### Does Movin have ads? No, Movin does not contain advertisements. The app is free to download and offers in-app purchases for its premium features. ### What are the pricing options for Movin? Movin offers a one-time purchase 'buy-out' plan for permanent access to all features, or a monthly subscription plan that auto-renews. ### How does Movin track steps? Movin automatically retrieves your step count from Apple Health on your iPhone, eliminating the need for manual logging. ### Can I customize which apps Movin locks? Yes, you can select which social media and video apps you want to lock. You can also set a fixed lock period where the apps cannot be unlocked. ### What is the age rating for Movin? Movin has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. ### How often is Movin updated? The latest version of Movin is 1.0.4, and it was last updated on October 21, 2026. Updates typically address bug fixes and feature enhancements. ### Is my data safe with Movin? Movin uses Apple's Screen Time feature for app locking, ensuring it doesn't transmit which apps you select or what you view. Account linking saves data to servers, but personal names are not acquired. ## Version history (last 4 releases) ### 1.0.4 — 2026-10-21 # ユーザーの皆さまへ Movinは、ユーザーの皆さまがSNSに流れていた時間を歩く時間に変え、健やかな毎日へと一歩ずつ近づいていけるよう、継続的な改善とアップデートを重ねています。 皆さまからのご要望・ご意見もお待ちしております。いただいた声を、より良いアプリづくりに活かしてまいります。 # v1.0.4 SNSを使った時間を、より正確に数えるようにしました。あわせて、SNSをロックしたときの画面を見やすく整えました。 ## 新機能・改善 - SNSを使った時間を、より正確に数えて差し引くように - SNSをロックしたときの画面の案内を短くし、ひと目で読めるように - 画面の表示と操作感を全体的に改善 ## 不具合修正 - 歩数が反映されるタイミングで、SNSを使った時間の一部が数えられないことがある問題を修正 - iOS 27で、ロック中の画面のボタンの文字が2行に折り返されることがある問題を修正 - その他の表示最適化と安定性の改善 ### 1.0.3 — 2026-10-15 # ユーザーの皆さまへ Movinは、ユーザーの皆さまがSNSに流れていた時間を歩く時間に変え、健やかな毎日へと一歩ずつ近づいていけるよう、継続的な改善とアップデートを重ねています。 皆さまからのご要望・ご意見もお待ちしております。いただいた声を、より良いアプリづくりに活かしてまいります。 # v1.0.3 不具合を修正しつつ、ロック画面の表示を明るく見やするなどの改善を追加しました。 ## 新機能・改善 - ヘルスケアから読み取るのは歩数だけに変更。体重と年齢は、はじめの設定で入力する形に - 「残りの人生でSNSに使う時間」の画面に、計算の前提（1日16時間・80歳まで）を明記 - ロック画面とDynamic Islandの表示を明るいオレンジに変更し、バディを大きく表示 - データを削除して退会する前に、もう一度確認を表示 ## 不具合修正 - 「1日に歩きたい歩数」の案内の矢印の向きを修正 - 購入を復元できなかったときの案内を、画面ごとに統一 - その他の表示最適化と安定性の改善 ### 1.0.1 — 2026-10-12 # ユーザーの皆さまへ Movinは、ユーザーの皆さまがSNSに流れていた時間を歩く時間に変え、健やかな毎日へと一歩ずつ近づいていけるよう、継続的な改善とアップデートを重ねています。 皆さまからのご要望・ご意見もお待ちしております。いただいた声を、より良いアプリづくりに活かしてまいります。 # v1.0.1 アカウント連携に対応し、機種変更やアプリの入れ直しのあとも記録と着せ替えを戻せるようになりました。 ## 新機能・改善 - Apple / Googleでのアカウント連携を追加。回答・歩いた記録・着せ替えを、機種変更や入れ直しのあとも復元可能に - はじめの画面の「アカウント連携済みの方はこちら」から、サインインして記録を戻せるように - 設定に「アカウント連携」と「サーバーのデータを削除して退会」を追加 - 今日の歩数目標までの進み具合を、ロック画面とDynamic Islandに表示（設定の「お知らせ」でオン/オフ） - ロック画面のボタンを押すと、その場で歩数を読み込み、時間が貯まっていればすぐにロックを解除 - 交換レートを変えても、すでに貯めた時間はそのまま。新しいレートはこれから歩く分にだけ適用 - 着せ替えアイテムをすべて描き直し、276個に追加 - はじめの設定を途中でやめても、次に開いたときに続きから再開 - ボタンを押したときの手ごたえ（振動）を追加 ## 不具合修正 - SNSを使っていないのに、貯めた時間が減ることがある問題を修正 - アップデート直後に交換レートを変えると、時間が余分に貯まる問題を修正 - ロックするSNSの一覧が表示されないことがある問題を修正 - その他の表示最適化と安定性の改善 ### 1.0.0 — 2026-10-08 No release notes. ## More apps by FreEase Inc - [Turn Time to Goals - FocusGoal](https://appshunter.io/ios/app/turn-time-to-goals-focusgoal/id6759182576) - [悪習慣を断ち男を磨け - ManUp 継続カウンター](https://appshunter.io/ios/app/manup/id6760375608) All apps by FreEase Inc: https://appshunter.io/developer/1858415841 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-24.*