# Mulher Em Forma > Home fitness and wellness program for women with personalized plans and community support. (iPhone/iPad app by Viva Fitness.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mulher-em-forma/id1667650961 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Viva Fitness](https://appshunter.io/developer/1667650963) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 3 App Store ratings · 21 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 58 MB - Languages: American English - Released: 2023-04-04 - Data updated: 2026-09-07 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mulher-em-forma/id1667650961/reviews.md ## What is Mulher Em Forma? Conheça o aplicativo Mulher em Forma, o seu parceiro de saúde e fitness em casa. Com nosso programa, você terá acesso a exercícios exclusivos, avaliações físicas personalizadas e acesso a uma comunidade de mulheres comprometidas com a saúde e o bem-estar. Com o Mulher em Forma, você pode treinar em casa, no seu próprio ritmo e de acordo com as suas necessidades. Além disso, nosso programa de avaliação física personalizado leva em consideração suas necessidades únicas para criar um plano de treinamento que funcione para você. Junte-se à nossa comunidade de mulheres inspiradoras e comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável e ativo hoje mesmo! Baixe o aplicativo Mulher em Forma agora e comece a transformar o seu corpo e mente! ## Key features - Exclusive home exercises - Personalized fitness assessments - Supportive women's community - Train at your own pace - Customized training plans ## Recent user reviews (10 of 21) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mulher-em-forma/id1667650961/reviews.md ### 5/5 — Excelência *2026-09-03* Super mega plataforma ### 1/5 — Propaganda enganosa *2026-08-15* Comprei o programa/app porque a Polly Takao disse que eu teria acesso vitalício ao programa. Com um ano tiraram meus treinos Personalizados, mas mantiveram acesso à biblioteca com todos os tipos de treinamentos, então ok. Agora, com 1 ano e 8 meses tiraram o acesso a toda a biblioteca. Tô sem acesso a qq treinamento. Me senti enganada. Não comprem. ### 2/5 — Problema com o app sem solução *2026-07-29* Há meses não tenho acesso, já desinstalei, instalei de novo e ele não me dá acesso ao meu plano. O registro do meu plano diz que expirou em 1969. Já pedi suporte mas não consigo mais abrir as mensagens do suporte. Há meses. E continuo pagando. ### 1/5 — Não vale a pena *2026-07-24* O programa oferece emagrecimento sem restrição alimentar e sem qualquer espécie de medicação. Ao usá-lo já vem com plano alimentar e são apenas 5 dias de exercício físico. Há programas mais em conta para resultados reais. A dieta alimentar, com os dados colocados na IA conseguimos uma análise melhor. Ao meu ver, não vale a pena. Paguei um valor alto acreditando no que teria, mas 5 dias por mais de 200 reais (no meu caso) não compraria novamente. ### 4/5 — Bom, mas pode melhorar *2026-07-15* Usei o app por quase dois anos. As informações são muito organizadas. O que me fez parar foi que eu literalmente estacionei no peso, mesmo fazendo as avaliações e treinando quase todos os dias o ponteiro da balança não vinha diminuindo (não tenho nenhum problema de saúde). Tentei intercalar com aeróbico, também não obtive resultado. A minha insatisfação foi com a intensidade dos treinos que simplesmente não muda, mesmo você fazendo recorrentemente e avaliando as sessões de treino ao final. ### 5/5 — Melhor forma de emagrecer que eu já vivi *2026-05-13* Já fiz programas de emagrecimento saudável, e perdi 13kg mas foi mais demorado. Neste app o sistema deles é muito inteligente, muito dedicado a você com todas suas limitações se tiver, e faz você emagrecer muuuuito rápido. Emagreci 5kg em 1 mês. Comendo muito bem, exercitando certinho (o máximo e até onde eu consigo). Corpo tá respondendo lindamente. Tô animada. E acreditando que vou chegar na minha melhor forma agora aos 36 com programa dessa plataforma. Ao menos testem. Muito bom!!! Estão de parabéns ### 5/5 — Excelente *2026-05-13* Mas não consegui seguir ### 5/5 — Placas de evolução *2026-05-13* Acho que no app precisaria ter de forma a acessível minha evolução de perda de peso, de diminuição de medidas, um gráfico, algo assim, no mais eu estou amando a experiência. ### 1/5 — Não abre após atualizar *2026-05-13* Aguarde pra treinar. ### 5/5 — muito bom!!! *2026-05-05* É o melhor app de emagrecimento! Oferece um suporte realmente humanizado, com treinos e alimentação personalizados de acordo com a nossa realidade. O que mais me impressionou foram os resultados que eu conquistei com a equipe Mulher em Forma. Sou muito grata por todo o acompanhamento e cuidado! ## Frequently asked questions about Mulher Em Forma ### What kind of workouts does Mulher Em Forma offer? Mulher Em Forma provides exclusive exercises designed for home training. The program focuses on creating personalized training plans based on individual needs and goals. ### Is Mulher Em Forma suitable for beginners? Yes, the app allows users to train at their own pace and offers personalized plans, making it adaptable for various fitness levels, including beginners. ### Can I track my progress with Mulher Em Forma? The app includes personalized fitness assessments, which are a key component for tracking progress and tailoring future workouts to your development. ### What devices are supported by Mulher Em Forma? Mulher Em Forma is available on iPhone, iPad, and iPod devices, offering a flexible platform for users to access their fitness programs. ### How often is Mulher Em Forma updated? The app was last updated on May 13, 2026, indicating a recent focus on development and improvements. The current version is 3402. ### What is the age rating for Mulher Em Forma? Mulher Em Forma has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users interested in health and fitness. ### Does Mulher Em Forma have ads? No, Mulher Em Forma does not contain advertisements, providing an uninterrupted user experience focused on fitness. ### What is the user sentiment for Mulher Em Forma? Based on the available data, Mulher Em Forma has a perfect 5.0-star rating from 2 reviews, suggesting a highly positive user sentiment. ## Version history (last 5 releases) ### 3627 — 2026-07-21 Nesta atualização, demos uma repaginada por baixo do capô para deixar o app mais estável e consistente: corrigimos telas que, em alguns casos raros, podiam aparecer em branco ou desconfiguradas logo depois de abrir o aplicativo, ajustamos ícones e botões que não estavam exibindo as cores certas em algumas telas, e padronizamos as cores usadas em todo o app para que a experiência visual fique mais uniforme do início ao fim — do login até as telas de treino, nutrição e comunidade. São melhorias que você sente mais como "o app está mais redondo" do que como uma novidade específica, mas que tornam o uso do dia a dia mais confiável. ### 3611 — 2026-07-14 Correção de bug de inicialização do app. ### 3601 — 2026-07-07 Nova página de detalhes nutricionais com carrossel de refeições, imagens destacadas, registro de alimentos, notificações, melhorias no layout dos cursos e correções gerais de estabilidade correções de bugs. ### 3600 — 2026-07-02 Nova página de detalhes nutricionais com carrossel de refeições, imagens destacadas, registro de alimentos, notificações, melhorias no layout dos cursos e correções gerais de estabilidade. ### 3402 — 2026-05-13 Nova versão com melhorias no sistema de assinaturas, incluindo nova tela dedicada, suporte ao plano Desafio e melhor controle de usuários freemium/inativos, além de ajustes no gerenciamento de permissões agora integrado ao backend com mais segurança e estabilidade; também aprimoramos a estabilidade dos treinos com correções em vídeos e validações para evitar erros, adicionamos histórico de desafios e realizamos melhorias gerais no fluxo de assinatura e na experiência da home. ## Apps similar to Mulher Em Forma | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [TFSports](https://appshunter.io/ios/app/tfsports/id1251078517) | 4.1 (36) | Free | Health & Fitness | | [Mude - Fitness e Yoga](https://appshunter.io/ios/app/mude-fitness-e-yoga/id1444152499) | 4.4 (10) | Free | Health & Fitness | | [Prime App](https://appshunter.io/ios/app/prime-app/id6502641903) | 4.4 (7) | Free | Health & Fitness | | [Pratique Fitness](https://appshunter.io/ios/app/pratique-fitness/id1520321614) | 4.6 (17) | Free | Health & Fitness | | [Ritua](https://appshunter.io/ios/app/ritua/id6455175371) | 4.9 (268) | Free | Health & Fitness | | [Programa Mulher Fitness](https://appshunter.io/ios/app/programa-mulher-fitness/id6451395180) | 4.9 (177) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-07.*