# Дневник Тренировок - My Fit — Тренировки дома и в зале

> Comprehensive fitness tracker with exercise library, custom programs, and progress monitoring. (iPhone/iPad app by Dmitry Shabanov.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/my-fit/id1534710731 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Dmitry Shabanov](https://appshunter.io/developer/691417537)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 70 MB
- Languages: American English, Russian
- Released: 2020-10-17
- Data updated: 2026-08-31
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/my-fit/id1534710731/reviews.md

## What is Дневник Тренировок?

Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit

     Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.

     В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:

-	Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
-	Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
-	Сушка за 21 день + Диета
-	Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
-	FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
-	Программа тренировок после перерыва
-	FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
-	SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
-	Программа тренировок для похудения для девушек дома
-	Программа тренировок для похудения для девушек в зале
-	Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
-	Сжигание жиров
-	Программа тренировок с гантелями
-	Программа тренировок для бицепса
-	Сушка для профи
-	Программа тренировок для набора мышечной массы
-	Программа домашних тренировок для мужчин
-	Тренировка рук дома
-	Программа тренировок для эктоморфа 
-	Программа тренировок для эндоморфа
-	Программа тренировок дельт
-	Пятидневный сплит

     Основные особенности приложения:

-	дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
-	большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
-	более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
-	подробное описание каждого упражнения
-	отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
-       замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
-	синхронизация с Apple Health
-	расчет индекса массы тела
-	не требует подключения к интернету


Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606

     Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:

- vk.com/diary_food_calories

## Key features

- Workout logging with sets, reps, weight, and rest timer
- Extensive exercise library with over 500 exercises
- Variety of pre-made training programs
- Customizable workout templates
- Body measurement tracking with progress graphs
- Offline functionality
- Apple Health synchronization

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Premium 1 месяц | $1.99 | per month |
| Premium 3 месяца | $2.99 | per 3 months |
| Premium 6 месяцев | $3.99 | per 6 months |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Premium Навсегда | $9.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 10)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/my-fit/id1534710731/reviews.md

### 1/5 — Сырое приложение

*2026-03-05*

Может у разработчиков телефоны на андроиде, другого объяснения нет почему выходят обновления, а проблемы сохраняются. В тренировке не возможно поменять порядок упражнений, при попытке «зажать и перетащить вверх/вниз»  все смешивается и накладывается поверх друг друга, через пару таких же действий приложение вылетает. Пол года назад подписывался - проблема была. Думал за 6 месяцев решили - нет, все как было так и  осталось

### 5/5 — Класс!

*2026-02-17*

Все супер,мне нравится,можно,наверное добавить еще программ для разнообразия.

### 1/5 — Бред

*2023-12-28*

Прежде чем просить оплату, дайте хотя бы три дня пробных, чтобы определиться покупать или нет

**Developer response:** Здравствуйте. Так приложение и так бесплатно, записывайте упражнения , выполняйте их, а в платных программах те же самые упражнения, так что определяйтесь хоть месяц, совершенно бесплатно.

### 5/5 — Хорошее приложение!

*2023-08-23*

Хорошее приложение, было бы неплохо совместить его с Watch, не всегда телефон под рукой!

### 3/5 — Удобно, но нехватает упражнений в списке

*2022-11-30*

Не хватает упражнений в списке. Было бы здорово, если бы была возможность самому писать название упражнений и выбирать к ним количество подходов и повторений. Сейчас же я могу только выбрать упражнение из списка.

### 5/5 — Доволен.

*2022-09-15*

Скачал приложение три месяца назад. Пользуюсь и удивлён, что при таком функционале и большом количестве упражнений оно такое дешевое. У конкурентов подобное приложения по подписке от 299 руб/месяц. Так что качайте, не пожалеете!

### 5/5 — Все отлично!🔥🔥🔥

*2022-09-14*

Супер удобное приложение, много упражнений, всегда понятно куда нажать! Советую однозначно.

### 1/5 — Зря потраченные деньги, нервы и время

*2022-09-07*

Скачал приложение, так как оно показалось мне адекватным, но чтобы нормально сделать свою программу, нужно оплатить премиум, что я и сделал. Очень неудобный интерфейс, упражнения нельзя менять местами. Очень долго заполнял программу, и вот наконец сходил с ним в зал, заниматься неудобно. А когда захотел поправить программу все заглючило и результаты за день УДАЛИЛИСЬ! Никогда не писал отзывы, но тут не смог сдержаться. Приложение очень сырое, никому не советую.

**Developer response:** Здравствуйте. Нам очень жаль, что вы не смогли разобраться в календаре дневника тренировок. Ваши данные никуда не удалились, они остались в том дне, куда вы вносили свои упражнения/программы , выберите эту дату и увидите их. 
     Упражнения можно менять местами, зажмите нужное упражнение и перетащите куда вам необходимо - это стандартный функционал iOS не менявшийся уже 10 лет. 
     В нашем приложении представлено более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц, вам совсем необязательно покупать премиум, просто выбирайте нужные вам упражнения и добавляйте в нужную вам дату и занимайтесь и это совершенно бесплатно. А что касается подписки, она совсем необязательна и стоит 99₽, в ней вы найдете большое количество готовых программ , которые у тренера в зале стоят около 1000₽ и это только за одну программу (у нас за все 99₽)

### 1/5 — Нет ни одной тренировки

*2021-09-23*

Здравствуйте, был оплачен пакет премиум, в приложение достаточно долго не заходила, месяца 3. Сегодня открыла и удивилась, нет ни одной тренировки, ни одного видео. Обновления все проходят автоматом. Очень оно мне нравится. Что произошло?

**Developer response:** Здравствуйте. Когда вы добавляете тренировки, вы добавляете их в конкретный тренировочный день. Ваши тренировки никуда не пропали, они остались в тренировочном дне, в который вы добавили три месяца назад. Откройте календарь на главном экране и пролистайте до того месяца, когда вы добавляли свои тренировки и спокойно копируйте их уже на текущий тренировочный день. Если есть вопросы, пишите нам на почту msevenstudios@gmail.com, мы с радостью вам ответим :)

### 3/5 — Что надо исправить!

*2021-05-14*

Добавить больше базовых упражнений!
Сделать читаемым шрифт.
Очень мелкое меню, хотя приложение рассчитано и на тяжелоатлетов.
К примеру после Дима от груди с весом 180, надо умудриться попасть по пунктам меню!

## Frequently asked questions about Дневник Тренировок

### What is My Fit?

My Fit is a health and fitness application designed to help users track their workouts, monitor progress, and achieve their fitness goals. It offers a comprehensive exercise library, pre-made training programs, and tools for body measurement tracking.

### Does My Fit have ads?

No, My Fit does not contain advertisements, providing an uninterrupted user experience for tracking workouts and fitness progress.

### What are the subscription plans for My Fit?

My Fit offers several subscription plans for its premium features: $1.99 for 1 month, $2.99 for 3 months, and $3.99 for 6 months, allowing users to choose the best option for their needs.

### Can I use My Fit without an internet connection?

Yes, My Fit does not require an internet connection to function, making it convenient for users to track their workouts even in areas with limited or no Wi-Fi access.

### What kind of workout programs are available in My Fit?

My Fit features a wide array of workout programs targeting various goals such as glute enhancement, flat abs, fat burning, muscle gain, and general fitness for both beginners and advanced users.

### How does My Fit help track progress?

My Fit allows users to log detailed workout data including sets, repetitions, and weight lifted. It also provides detailed graphs for body measurements like weight, biceps, chest, and waist, enabling users to visualize their progress.

### Does My Fit integrate with other health apps?

Yes, My Fit synchronizes with Apple Health, allowing users to consolidate their health and fitness data from various sources into one place for a holistic view of their well-being.

### What is the age rating for My Fit?

My Fit has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users interested in fitness tracking and exercise.

## Version history (last 5 releases)

### 1.6.2 — 2025-07-07

* улучшена стабильность и быстродействие

### 1.6.1 — 2024-10-17

* Исправлена ошибка, вызывающая вылет приложения при выборе графика с периодом «Месяц».

### 1.6 — 2024-09-24

* поддержка iOS 18
* улучшена стабильность и быстродействие

### 1.5 — 2023-09-25

* поддержка iOS 17
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие

### 1.4.1 — 2022-09-27

* поддержка iOS 16
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие

## Apps similar to Дневник Тренировок

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Targets: Workout Journal](https://appshunter.io/ios/app/targets-workout-journal/id1035143087) | 4.5 (10) | Free | Health & Fitness |
| [Калькулятор КБЖУ](https://appshunter.io/ios/app/id6474530715) | — | Free | Health & Fitness |
| [Fitsession: Workout Journal](https://appshunter.io/ios/app/fitsession-workout-journal/id1058316779) | 4.8 (158) | Free | Health & Fitness |
| [Fit Journal Weight Lifting Log](https://appshunter.io/ios/app/fit-journal-weight-lifting-log/id1532693095) | 4.5 (41) | Free | Health & Fitness |
| [Твой Тренер](https://appshunter.io/ios/app/id1299904851) | 5.0 (38) | Free | Health & Fitness |
| [GymUp - Workout Log](https://appshunter.io/ios/app/gymup-workout-log/id1560475376) | 4.2 (21) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Dmitry Shabanov

- [Покупки! (Список покупок) - Ваш помощник в магазинах](https://appshunter.io/ios/app/id744347890)
- [Дневник Питания - Мой Рацион!](https://appshunter.io/ios/app/id1139439349)
- [Я Могу! - Формируйте полезные привычки](https://appshunter.io/ios/app/id1165432877)
- [Трекер воды - WaterMe](https://appshunter.io/ios/app/waterme/id1299442577)
- [Дневник тренировок - Fit4You!](https://appshunter.io/ios/app/fit4you/id1435278669)
- [Водный Баланс - WaterMe!](https://appshunter.io/ios/app/waterme/id1439168321)

All apps by Dmitry Shabanov: https://appshunter.io/developer/691417537

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*