# My Journey - Minha Jornada > Personalized mental health support app with AI, mood tracking, and community features. (iPhone/iPad app by MY JOURNEY TECNOLOGIA DA INFORMACAO LTDA.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/my-journey-minha-jornada/id1524346287 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [MY JOURNEY TECNOLOGIA DA INFORMACAO LTDA](https://appshunter.io/developer/1524346289) - Category: Health & Fitness, Medical - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.1 · 59 MB - Languages: European Portuguese - Released: 2022-02-15 - Data updated: 2026-06-13 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/my-journey-minha-jornada/id1524346287/reviews.md ## What is My Journey? Transforme sua jornada de saúde mental com My Journey! My Journey é o aplicativo que conecta você ao cuidado com sua saúde mental de forma personalizada, prática e acolhedora. Ideal para quem busca apoio em transtornos como Ansiedade, Depressão, TDAH, Bipolaridade, Borderline, Autismo, Codependência e uso de Álcool e Outras Drogas. Seja você acompanhado por um profissional ou não, My Journey oferece ferramentas poderosas para monitorar sua evolução, registrar pensamentos, acessar conteúdos educativos e participar de comunidades de apoio. O que você encontra no My Journey? Assistente Virtual 24x7 Obtenha respostas rápidas para suas dúvidas sobre saúde mental. Conte com suporte contínuo, mesmo fora do horário de atendimento profissional. Testes de Ansiedade, Depressão, Estresse e Qualidade de Vida Avalie sua saúde emocional e qualidade de vida de forma abrangente. Acompanhe seus indicadores dos últimos 7 dias e visualize o histórico para entender sua evolução. Gráfico de Humor e Diário Emocional Registre suas emoções diariamente e acompanhe suas oscilações ao longo do tempo. Reflexões no diário ajudam a compreender padrões e promover mudanças positivas. Conteúdos Exclusivos Explore e-books, vídeos, notícias e materiais educativos para auxiliar no entendimento e no cuidado com sua saúde mental. Atividades Terapêuticas Personalizadas Planeje e realize tarefas criadas por profissionais ou explore atividades predefinidas para apoiar seu bem-estar e recuperação. Busca por Grupos de Apoio Encontre facilmente grupos de mútua ajuda como AA, NA, Pastoral da Sobriedade, entre outros, espalhados por todo o Brasil. Reuniões Online e Meditação Diária Participe de reuniões gratuitas e leia mensagens inspiradoras para fortalecer sua recuperação em pares. S.O.S - Botão de Ajuda Precisa de suporte? Acione o botão e envie uma mensagem para alguém em quem confia. Área de Risco Defina locais de alerta e receba notificações quando estiver dentro dessas áreas para se manter consciente e seguro. Questionários Motivacionais Entenda seu estágio de mudança com ferramentas voltadas para Álcool, Drogas, Tabagismo e Hábitos Alimentares. Chat Integrado Comunique-se diretamente com seu terapeuta ou profissional de referência (Precisa ter um profissional utilizando a versão web para usar essa funcionalidade. Caso não tenha, você não terá suporte via chat). Contador de Recuperação Acompanhe seu tempo em recuperação e veja o valor monetário economizado como incentivo. Notificações Inteligentes Receba lembretes de atividades, mensagens motivacionais e perguntas reflexivas que ajudam a manter o foco na sua jornada. Por que escolher My Journey? - Simples, intuitivo e eficiente. - Ideal para quem busca apoio e autonomia. - Perfeito para profissionais e pacientes em conexão constante. Importante: Este aplicativo tem finalidade informativa e de apoio, mas não substitui o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para avaliar seu caso, esclarecer dúvidas e orientar qualquer decisão relacionada à sua saúde. O uso do aplicativo deve ser complementar, nunca exclusivo. Mais informações você encontrará dentro da nossa Politica de Privacidade. Baixe agora e dê o próximo passo na sua jornada de saúde mental. ## Key features - AI-powered virtual assistant - Anxiety, depression, and stress tests - Mood tracking and emotional diary - Exclusive educational content - Personalized therapeutic activities - Support group finder - SOS help button ## Frequently asked questions about My Journey ### What is My Journey? My Journey is a mental health app designed to provide personalized support. It offers tools like an AI assistant, mood tracking, and access to educational content and support groups to help users manage their mental well-being. ### What conditions does My Journey help with? My Journey is ideal for individuals seeking support for conditions such as Anxiety, Depression, ADHD, Bipolarity, Borderline Personality Disorder, Autism, Codependency, and issues related to Alcohol and Other Drug use. ### Can I track my mood with My Journey? Yes, My Journey features a mood graph and an emotional diary that allows you to record your emotions daily and track your fluctuations over time. This helps in understanding patterns and promoting positive changes. ### Does My Journey offer professional guidance? While My Journey provides tools and resources for mental health support, it is intended for informational and supportive purposes and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified healthcare professional for assessment and treatment. ### How often is My Journey updated? The latest version of My Journey is 4.1.1, which was last updated on October 16, 2025. Updates typically focus on improving features and user experience. ### What devices can I use My Journey on? My Journey is available for iPhone and iPod devices. It is designed for users who want to manage their mental health on the go. ### Is My Journey free to use? Yes, My Journey is available for free. There are no in-app purchases or advertisements mentioned, making it a completely free resource for mental health support. ### What age rating does My Journey have? My Journey has an age rating of 17+. This indicates that the content and features are intended for mature audiences. ## Version history (last 5 releases) ### 4.1.1 — 2025-10-16 Correções de bugs e melhorias na performance. ### 4.0.3 — 2025-09-08 Correções de bugs e melhorias na performance. ### 4.0.2 — 2025-08-24 Correções de bugs e melhorias na performance. ### 3.9.3 — 2024-12-16 Inclusão da assistente virtual 24x7 e correção de bugs ### 3.9.2 — 2024-11-27 Correções de bugs ## Apps similar to My Journey | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Thrive: saúde mental digital](https://appshunter.io/ios/app/thrive-saude-mental-digital/id1562347322) | — | Free | Health & Fitness | | [Tismoo.me](https://appshunter.io/ios/app/tismoome/id1524662553) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Trinomio](https://appshunter.io/ios/app/trinomio/id1545927536) | — | Free | Health & Fitness | | [Fala aee!](https://appshunter.io/ios/app/fala-aee/id6744258265) | — | Free | Health & Fitness | | [+Vida](https://appshunter.io/ios/app/plus-vida/id1575431320) | — | Free | Health & Fitness | | [Ana Costa Yoga](https://appshunter.io/ios/app/ana-costa-yoga/id6479324065) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-13.*