# myNFP — Die Zyklus-App für NFP > Symptothermal method (NFP) cycle tracking and evaluation app. (iPhone/iPad app by myNFP GmbH.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mynfp/id1296280109 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [myNFP GmbH](https://appshunter.io/developer/466385603) - Category: Medical, Health & Fitness - Price: Free - Rating: 4.57/5 from 623 App Store ratings · 20 written reviews indexed - Age rating: 12+ - Requires: iOS 15.6 · 21 MB - Languages: German (Germany) - Released: 2017-10-25 - Data updated: 2026-09-02 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mynfp/id1296280109/reviews.md ## What is myNFP? Die Zyklus-App für NFP. myNFP hilft dir, deine Zyklen nach der symptothermalen Methode (NFP) auszuwerten. - Zyklen auswerten nach dem Sensiplan-Regelwerk - Automatische Auswertung berücksichtigt alle Sensiplan-Regeln - Manuelle Auswertung für maximale Kontrolle - Alle wichtigen NFP-Symptome eintragen: Temperatur, Zervixschleim, Muttermund, Brustsymptom, Mittelschmerz, Blutung - Zusätzliche Erfassung von Daten und Symptomen wie Medikamente, Schwangerschaftstests, LH-Tests (Ovulationstests), Libido, Kopfschmerzen, Verdauung, Sport und vielen weiteren - Auswertungsprotokoll zeigt transparent, welche Regeln zur Auswertung angewendet werden und woran eine Auswertung scheitert. So kannst du ganz genau nachvollziehen, wie die symptothermale Methode funktioniert. - Funktioniert komplett offline - Speichert alle Daten lokal auf deinem Gerät ab - Optional: Online-Backup & Sync über mehrere Geräte - Statistiken - Periodenkalender mit realistischer Prognose - Dark Mode - PIN-Sperre - Export aller Daten in diversen Formaten - Import von Zyklusdaten aus einer Backup-Datei - NFP-Pausen mit Katalogen möglich - Kinderwunsch: Zeigt Schwangerschaftswoche und voraussichtlichen Entbindungstermin an myNFP wurde speziell für Anwenderinnen der symptothermalen Methode konzipiert. Wenn du myNFP sinnvoll verwenden möchtest, solltest du dich mit der symptothermalen Methode befassen. myNFP benötigt nach 30 Tagen Testphase einen kostenpflichtigen Account. Wozu wird myNFP verwendet? Die myNFP-Software unterstützt Anwenderinnen der symptothermalen Methode bei der Protokollierung und Auswertung ihrer Zyklen. myNFP kann anhand der von der Anwenderin eingegebenen Daten eine Zykluskurve erstellen und diese nach der symptothermalen Methode (auch NFP genannt) auf Basis des Sensiplan-Regelwerks auswerten. Dabei zeigt myNFP transparent, welche Methodenregeln zur Bestimmung des Fruchtbarkeitsstatus angewendet werden, damit die Anwenderin die Auswertung stets nachvollziehen und gegebenenfalls manuell ändern kann. Voraussetzung für die regelgerechte Anwendung ist: Kenntnis der Methode, regelmäßige und sorgfältige Temperaturmessung (mittels eines CE-gekennzeichneten Thermometers mit mindestens 0,05°C Auflösung), regelmäßige und sorgfältige Erfassung aller relevanten Körpersymptome sowie die Abwesenheit von außergewöhnlichen Umständen, die die Zyklusauswertung stören könnten. Ausgewertete Zyklen müssen von der Anwenderin stets auf Plausiblität geprüft werden! myNFP zielt auf die Erkennung des Fruchtbarkeitsstatus, ist aber weder ein Verhütungsmittel, noch kontrolliert es physiologische Prozesse. Die Informationen, die myNFP liefert, sind nicht für diagnostische oder therapeutische Zwecke bestimmt. Informationen über die Anwendung der Methode gibt es im Wissensteil von myNFP sowie in den zugrunde liegenden Publikationen; z. B. im Buch Natürlich und Sicher (TRIAS Verlag). ZIELGRUPPENPROFIL Deutschsprachige Frauen zwischen 18 und 45 Jahren mit natürlichem Zyklus, mit 9+ absolvierten Schulklassen, die lesen und schreiben können. MYNFP IS ONLY AVAILABLE IN GERMAN! VORSICHTSMAßNAHMEN - Die Anwendung der symptothermalen Methode zur Empfängniskontrolle verringert die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, erfordert in der fruchtbaren Phase jedenfalls zusätzliche Verhütungsmittel. - myNFP kann nicht verwendet werden, wenn du hormonell verhütest oder Medikamente nimmst, die hormonell wirken. - myNFP sollte nicht verwendet werden, wenn du kein Interesse daran hast, die symptothermale Methode nach Sensiplan-Regelwerk zu erlernen. - myNFP darf nicht verwendet werden, wenn eine Schwangerschaft zu erhöhten gesundheitlichen Risiken führt. ## Key features - Symptothermal method cycle evaluation - Automatic and manual Sensiplan rule application - Comprehensive symptom tracking - Offline functionality - Detailed evaluation logs - Period calendar with prognosis - Data export and import ## Recent user reviews (10 of 20) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mynfp/id1296280109/reviews.md ### 5/5 — Übersichtlich, hilfreich, funktional *2024-04-04* Ich freu mich sehr über diese App, vor allem weil ich davor schon ähnliche Apps getestet habe und nicht überzeugt war. Man kann detaillierte Angaben machen, die App den eigenen Bedürfnissen anpassen und im Hintergrund erfährt man ganz viel Wissen rund um die kompletten Themen Zyklus, Verhütung usw. Die App ist sehr übersichtlich gestaltet und nach ein paar Tagen Eingewöhnung sehr gut verständlich. Außerdem ist die Funktionsweise/ Bedienung richtig gut durchdacht. Die Geschichte hinter der App finde ich unterstützenswert und wünsche dem Gründer Alles Gute bei der steten Weiterentwicklung. Danke! ### 5/5 — Bin wirklich mega zufrieden! *2023-09-13* Preistechnisch kann ich verstehen, dass man erst staunen muss. Ich finde es jedoch super, dass es ein Lebenslangabo gibt! Demnach kann man sich darauf verlassen, dass selbst wenn die App teurer wird, man nichts mehr zahlen muss. Ich habe in den letzten Jahren mehrere Zyklus-Apps benutzt, welche gefühlt von Jahr zu Jahr teurer wurden und es sieht so aus, als wenn sich das so weiter entwickeln wird. Demnach ist die myNFP im Vergleich langfristig sogar sehr günstig! Super finde ich auch die gigantische Community zu der man Teil wird und in Verbindung treten kann, wenn man Fragen oder Probleme hat. ### 5/5 — Beste App zum Tracken des Zyklus *2023-09-12* Ich habe schon ein paar Zyklus-Apps ausprobiert, darunter auch die „Großen“ von Ovy und Clue. Diese Apps waren zwar immer schick und modern designet, aber in der Benutzung für mich zu unübersichtlich und zudem teuer. myNFP ist da anders. Man kann neben voreingestellten auch eigene Thematiken anlegen und tracken. Daten sind leicht eingegeben und werden sehr übersichtlich und ohne Schnickschnack dargestellt. Nach einem Jahresabo habe ich mir nun die volle Version für „unbegrenzt“ gekauft. Ein Dankeschön an die App-Entwickler für diese tolle Zyklus-App! ### 5/5 — Top *2023-08-28* Verwende die App glaube ich schon seit 2-3 Jahren. Finde sie von den Optionen her sehr gut. Habe zwischendurch auch nach einer extra Funktion per Mail angefragt, was aber leider abgelehnt wurde. Trotzdem: die Antwort kam schnell & freundlich. Für die Optik würde ich gerne einen Stern abziehen, da die anderen Apps auf dem Markt einen deutlichen Vorteil haben. Aber die Funktionen (was man alles eintragen kann & Übersicht) sind sowas von gut , deswegen gibts hier volle 5 Sterne. Habe mir jetzt nach 3 Jahren Testphase die Lebenslang Version gekauft & hoffe , dass ich weiterhin zufrieden bin. ☺️ ### 5/5 — Super *2023-01-05* Ich nutze myNFP seit mehr als einem Jahr und bin super zufrieden. Ich mag, dass man die Auswertung genau nachvollziehen kann und alles wichtige ohne viel Aufwand eintragen kann. Für viele sind die Kosten ein Minuspunkt. Ich selbst bin IT-Beraterin und an Softwareentwicklungsprojekten beteiligt. Daher für mich auf jeden Fall nachvollziehbar. Ich selbst zahle lieber einen kleinen Beitrag und habe dafür eine gewartete App. Hervorheben möchte ich, dass es sich kein automatisch verlängerndes Update ist, sondern kurz vorher informiert wird, dass man verlängern muss, wenn man die App weiter aktiv nutzen möchte und nicht nur im Lese Modus. Das finde ich äußerst sympathisch 👍 ### 5/5 — Beste Zyklus App von allen *2022-04-25* Ich nutze die App jetzt seit drei Jahren und habe vor ein paar Monaten das lebenslange Abo gekauft. Ich habe davor einige andere Zyklustracking Apps ausprobiert und keine war so übersichtlich und einfach zu bedienen wie diese. Man kann sie quasi als Tagebuch nutzen, alles eintragen, von Medikamente über Kopfschmerzen, Verdauung bis hin zur Laune und Sport. Ich finde das Preis-/Leistungsverhältnis durchaus gerechtfertigt, wird doch so viel Energie und Arbeit in die App gesteckt und jedesmal weiterentwickelt und verbessert. Nicht lange überlegen :) ### 5/5 — Die beste App zur natürlichen Verhütung *2022-01-03* Ich nutze die myNFP-App jetzt schon seit drei Jahren & bin immer noch sehr zufrieden! Die App hilft einem sehr, gerade am Anfang, die symptothermale Methode richtig zu verstehen. Ich gebe zu, dass ich es mir am Anfang auch gut überlegt habe, ob ich für eine App wirklich so viel bezahlen möchte. Aber schon nach zwei Monaten waren die Zweifel vergessen, denn myNFP hat mir gerade am Anfang sehr viel Sicherheit in der Verhütung mit der symptothermalen Methode gegeben & dass obwohl ich mich davor schon gut in das Thema eingelesen hatte. Und selbst jetzt, nach drei Jahren, wo schon die Routine eingekehrt ist, nutze & bezahle ich immer noch gerne diese App. Für mich ist & bleibt es die beste App zur natürlichen Verhütung! 👍🏼😉 ### 5/5 — Funktioniert wieder!!! *2021-08-13* Edit: heute habe ich zufällig noch einmal auf die alte App geklickt - und siehe da, sie funktioniert wieder und alle Daten sind da! Toll, dass man nun wieder die ursprüngliche App nutzen kann! Sehr enttäuscht- alte App ohne Vorwarnung angeschaltet Ich bin mega enttäuscht und sauer. Mit dem neuen Apple Update funktioniert die (alte?) App nicht mehr. Ohne Vorwarnung sind nun keine Zyklen der letzten 6 Jahre aus der bisherigen App mehr einsehbar. Sehr ärgerlich, wenn man sich zur Verhütung auf diese Dokumentation verlassen hat. Das Vorgehen ist unverständlich und wurde für Nutzer, die seit Jahren nur noch mit der App arbeiten nicht angekündigt. Und an so einen Anbieter, der einfach alle Daten sperrt, jetzt Geld bezahlen? **Developer response:** Ich verstehe, dass du enttäuscht bist, aber du drückst einer funktionierenden App gerade eine 1-Stern-Bewertung rein, obwohl das Problem von Apple verursacht wurde. Deine Rezension bezieht sich auf die alte myNFP-App, die es seit 2017 nicht mehr gibt. Die App wurde seitens Apple mit dem iOS 14.5-Update inkompatibel gemacht. Schreib mir gerne eine Mail, damit ich dir helfen kann, die Daten in die neue App umzuziehen. ### 5/5 — Für mich die beste nfp-App *2021-03-26* myNFP nutze ich jetzt seit 2,5 Jahren und bin die ganze Zeit zufrieden. Vorher habe ich schon einige Jahre eine kostenlose andere App benutzt, aber dort wurden die Regeln von Sensiplan nicht ganz transparent angewendet und das Thema Datenschutz war auch etwas intransparent. Man musste sich also viel mehr Gedanken selbst darum machen, ob die Auswertung Sinn macht. Auf die Webseite von myNFP bin ich gestoßen, als ich mir die ausführlichen Infos zu der Methode durchgelesen habe, die sehr übersichtlich und belegt dargestellt sind. Erst war ich auch nicht sicher, ob sich der Preis für die App lohnt, aber die guten Erläuterungen, das schlichte Design, bei dem man dennoch viel eintragen kann, die intuitive Handhabung und der Datenschutz-Aspekt (man trägt ja schon sehr sensible Daten ein) haben mich überzeugt. Und da man mit der Symptothermalen Methode ja sonst keine Ausgaben hat (außer 1x ein Thermometer, was nicht teuer ist) finde ich, rechnet sich das schon. Es ist umgerechnet günstiger als andere, sichere Methoden. Und ich habe ein gutes Gefühl dabei, weil ich merke, dass die App ständig weiterentwickelt wird und nicht seit Jahren verbuggt ist. Die ganze Arbeitszeit, die in dem Projekt steckt, sollte honoriert werden. Es muss nicht immer nur das billigste vom billigen sein, denn da zahlt man auf andere Weise (Werbung, Daten..). Der Zielkreis einer solchen App ist ja auch begrenzter als z.B. ein Handyspiel. ### 5/5 — Für mich die beste App momentan auf dem Markt *2021-02-23* Ich bin super begeistert und total motiviert mich mit meinem Körper auseinanderzusetzen. Die App finde ich, ist eine sehr gute Begleitung und Helfer dazu. Anfangs muss man sich reinlesen und ein bisschen Zeit mitbringen, um die Funktionsweise zu verstehen. Aber nach einer gewissen Zeit ist die Bedienung dann fast intuitiv. Der Service ist super! Und die Entwickler zahlen ihre Steuer in Deutschland. Sehr sympathisch. Die Preise für die Vollversion sind absolut fair und Preisleistungsverhältnis ist top. Das ist meine ehrliche Meinung und keine bezahlte Bewertung. Ein großer Dank geht an die Entwickler raus. ## Frequently asked questions about myNFP ### What is myNFP used for? myNFP is used to log and evaluate menstrual cycles according to the symptothermal method (NFP), specifically using the Sensiplan rulebook. It helps users understand their fertility status based on recorded symptoms like temperature, cervical mucus, and more. ### How does myNFP evaluate cycles? myNFP offers both automatic and manual cycle evaluation based on the Sensiplan rules. The automatic evaluation considers all Sensiplan rules, while manual evaluation allows for maximum user control and understanding of the process. ### Can I use myNFP offline? Yes, myNFP functions completely offline. All your cycle data is stored locally on your device, ensuring privacy and accessibility without an internet connection. ### What symptoms can I track with myNFP? You can track all important NFP symptoms including temperature, cervical mucus, cervix, breast symptoms, and ovulation pain. Additionally, you can record data on medication, pregnancy tests, LH tests, libido, headaches, digestion, and sports. ### Does myNFP have ads? The provided data does not specify if myNFP contains advertisements. However, it does require a paid account after a 30-day trial period for continued use. ### What is the age rating for myNFP? myNFP has an age rating of 12+. This indicates it is suitable for users aged 12 and older, aligning with general content appropriateness for this age group. ### How often is myNFP updated? The latest version of myNFP is 4.16.0, last updated on June 17, 2026. This suggests a regular update schedule to maintain functionality and potentially add new features. ### What is the user rating for myNFP? myNFP has a high user rating of 4.6 stars based on 623 ratings. This indicates a generally positive reception and satisfaction among its users. ## Version history (last 5 releases) ### 4.17.0 — 2026-08-23 - NEU: Zoom. Vergrößere das Zyklusblatt nach deinem Geschmack (Mehr → App-Einstellungen → Zoom). Standardmäßig wird das Zyklusblatt nun etwas größer dargestellt: 115% - NEU: Zyklusblatt als PDF speichern (Kurve → rechts unten Button (i) → rechts oben Button „PDF“) - NEU: Verstecke lilafarbenen Balken, vET und SSW - VERBESSERT: Zyklusblatt zeigt nun auch mehr als 999 Tage an und hat bei langen Zyklen bessere Performance - VERBESSERT: Manuelle Auswertung, Eingabe verbessert. Wähle Eintragungen wie 1.hM direkt im Zyklusblatt aus ### 4.16.0 — 2026-06-17 - Neu: Demo-Modus - Auswertung im 1. Zyklus Post-Pill den neuen Regeln in Natürlich & Sicher Auflage 22 angepasst - Zusatzleisten „Ziel erreicht“ etc. haben nun neben „ja“ auch „nein“ zur Auswahl (danke Monika) - Zusatzleiste Stimmung: kontaktfreudig / rückzugsbedürftig (danke Sabrina) ### 4.15.0 — 2026-02-13 - Zusatzleiste Intensität mit neuer Auswahlmöglichkeit „sehr schwach“ - Benachrichtigungszeitplan kann nun unter Mehr → Benachrichtigungen angesehen werden ### 4.14.0 — 2026-01-07 - Zyklus kann nun als Bild gespeichert werden via Kurve → rechts unten Button (i) → Button „Zyklus als Bild speichern“ (danke Aileen) - Zyklusliste enthält nun ein kleines Icon, wenn für einen Zyklus ein Kommentar eingetragen wurde (danke Susanne) - Zusatzleiste für (Peri-)Menopause zum Tracken verschiedener Symptome (danke Annekatrin) - Scrollverhalten nach Wechsel zwischen Zyklen optimiert - Verschiedene kleine Verbesserungen ### 4.13.0 — 2025-07-31 - Bugfix: „Ist 1. Zyklustag“ funktioniert jetzt auch wieder, wenn der Tag sonst keine Daten enthält (danke Pia) - Kleine kosmetische Verbesserungen an Icons, Hintergründen usw. ## More apps by myNFP GmbH - [PHASES. Cycle Tracker & Diary](https://appshunter.io/ios/app/phases-cycle-tracker-and-diary/id6776305097) All apps by myNFP GmbH: https://appshunter.io/developer/466385603 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*