# MyPerform

> MyPerform (iPhone/iPad app by Carlos Saralegui González.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/myperform/id6736384214 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Carlos Saralegui González](https://appshunter.io/developer/1771799312)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 16.4 · 312 MB
- Languages: American English, German (Germany), European Spanish
- Released: 2024-10-02
- Data updated: 2026-10-10
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/myperform/id6736384214/reviews.md

## What is MyPerform?

Si has pasado por una lesión de rodilla y aún no puedes volver a tu deporte favorito o simplemente llevar el día a día sin limitaciones por dolor constante, falta confianza, pérdida de fuerza y estabilidad o miedo a recaer... te presento mi programa de readaptación online MyRehab.
MyRehab es un programa de entrenamiento online que te va a ayudar a recuperarte de tu lesión o dolor de rodilla, a aprender a entrenar de forma saludable sin tener que pasar mucho tiempo en el gym, a volver a hacer el deporte que más te guste sin dolor y a prevenir recaídas una vez que vuelvas al hacerlo con una rodilla más funcional que antes de la lesión. Con MyRehab podrás entrenar con motivación sabiendo que esta es la solución a tu lesión.
¿Para quién es?
- Este es un programa enfocado en ayudar a personas que tienen una lesión o dolor de rodilla y quieren volver a disfrutar de su deporte sin dolor y minimizando al máximo el riesgo de recaídas.
¿En qué consiste?
- Antes de comenzar con el trabajo, será necesario realizar una entrevista donde poder conocer más sobre ti, tus objetivos, evaluar tus necesidades y punto de partida. Después, haremos una sesión de valoración funcional donde comprobar tus niveles de fuerza y movilidad para proceder con el plan de actuación.
- El sistema de trabajo 100% individualizado busca una rodilla funcional mediante trabajo de fuerza, movilidad, propiocepción y estabilidad adaptado en todo momento y aplicando intensidad de forma progresiva en cada fase de trabajo buscando que la rodilla no solamente vuelva a ser la de antes de la lesión sino incluso mejor.
- A diferencia de la mayoría de programas, se basa en hacer un trabajo funcional y adaptado a tu caso particular, para que puedas lograr llevar el día a día sin limitaciones sin tener que abandonar pensando que tu caso no tiene solución.
- El objetivo con MyRehab es que logres los mejores resultados de tu vida y que, además, puedas mantenerlos para siempre.
¡Únete ya al equipo MyPerform!


## Version history (last 5 releases)

### 9.3.5 — 2026-09-30

Mejoras de rendimiento

### 9.3.4 — 2026-09-15

Mejoras de rendimiento

### 8.2.0 — 2025-12-16

Mejoras de rendimiento

### 7.1.29 — 2025-05-06

Corrección de errores.

### 6.5.9 — 2024-10-08

Cambio descripción

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-10.*