# MyTrela: Dieta & Kalorie > MyTrela: Dieta & Kalorie (iPhone/iPad app by Utrition Sp. z o.o..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mytrela-dieta-and-kalorie/id6744463199 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Utrition Sp. z o.o.](https://appshunter.io/developer/1660780903) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 81 MB - Languages: American English - Released: 2025-06-24 - Data updated: 2026-07-20 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mytrela-dieta-and-kalorie/id6744463199/reviews.md ## What is MyTrela? Zacznij zdrowiej jeść i łatwiej trzymać się planu. MyTrela łączy licznik kalorii, skaner kodów kreskowych, ponad 8 000 sprawdzonych przepisów oraz monitor nawodnienia w jednej, prostej w obsłudze aplikacji. Ułóż własny jadłospis albo wybieraj gotowe plany na redukcję, budowanie masy lub po prostu zdrowsze nawyki. Gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia, umów konsultację z dietetykiem – bez wychodzenia z domu. KLUCZOWE FUNKCJE • Licznik kalorii i makro (białko, tłuszcze, węglowodany) – szybkie dodawanie posiłków i kontrola celu. • Skaner kodów kreskowych – dodawaj produkty w 2–3 sekundy. • 8 000+ przepisów – zamieniaj składniki, skaluj porcje, zapisuj ulubione. • Jadłospisy i listy zakupów – gotowe plany lub Twój własny układ posiłków. • Nawodnienie – cele dobowego spożycia wody, przypomnienia i statystyki. • Tryby żywienia – keto, low-carb, vege i inne preferencje. • Licznik kroków - osiągaj swoje cele sportowe dzięki połączeniu z zewnętrznymi aplikacjami • Konsultacje dietetyczne online – opcjonalne wsparcie specjalisty. DLA KOGO • Chcesz schudnąć (np. 1500–1800 kcal) i potrzebujesz konkretnego planu. • Trenujesz i liczysz makro, by lepiej dopasować białko/tłuszcze/węgle. • Szukasz prostych przepisów i listy zakupów na cały tydzień. • Chcesz pić więcej wody i wyrobić zdrowe nawyki. DZIAŁA TO TAK PROSTO 1) Pobierz aplikację i wybierz cel. 2) Skanuj produkty lub dodawaj dania z bazy przepisów. 3) Śledź kalorie, makro,kroki i nawodnienie – krok po kroku do efektu. DLACZEGO WARTO • Szybki start – skan kodów + gotowe plany = pierwsze efekty bez kombinowania. • Polska baza i przepisy – wszystko po polsku, z lokalnymi produktami. • Realne wsparcie – gdy chcesz, masz kontakt z dietetykiem. WSPARCIE I ROZWÓJ • Regularne aktualizacje – nowe przepisy i usprawnienia działania. • Opinie użytkowników – pomagają nam ulepszać aplikację, dziękujemy za każdy feedback. Uwaga: MyTrela nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj dietę z lekarzem. ## Version history (last 5 releases) ### 3.5.1 — 2026-07-08 Nowy sposób analizy posiłku już dostępny! Nagraj lub opisz swój posiłek, a AI rozpozna produkty, oszacuje ich gramaturę i wyliczy wartości odżywcze. Zaktualizuj aplikację i wypróbuj nowy sposób dodawania posiłków! ### 3.4.1 — 2026-03-26 Fotodzienniczek AI 2.0 i nowa galeria zdjęć już dostępne! • Fotodzienniczek AI 2.0 – doprecyzuj analizę zdjęcia, dodając notatkę tekstową lub głosową. Algorytm uwzględni Twoje uwagi i wykona ponowną analizę. • Nowa galeria zdjęć – porównuj zdjęcia sylwetki i łatwo sprawdzaj swoje postępy. • Analiza roczna w Postępach – zobacz swoje pomiary, żywienie, kroki i nawodnienie w skali całego roku. Zaktualizuj aplikację i sprawdź, jak działa fotodzienniczek AI 2.0. ### 3.3.1 — 2026-02-26 Grywalizacja i nowy moduł Postępy - jeszcze więcej motywacji i jasny obraz Twoich wyników. Zdobywaj odznaki za regularność i zamień codzienne nawyki w satysfakcjonującą grę. Moduł Postępy w nowej wersji pozwala jeszcze łatwiej sprawdzić, jak blisko jesteś swojego celu. Zobacz podsumowanie wartości odżywczych, swoje kroki i nawodnienie – wszystko w jednym miejscu. Zaktualizuj aplikację i korzystaj z nowych możliwości. ### 3.1.2 — 2025-12-11 Nowa wersja jest już dostępna, a w niej: - Fotodzienniczek AI – dodawaj zdjęcia posiłków, a analiza AI pomoże oszacować produkty, ilości, kaloryczność i makroskładniki (funkcja dostępna dla wybranych użytkowników). - Drobne usprawnienia działania aplikacji. Zaktualizuj i korzystaj z nowych możliwości już dziś! ### 3.0.1 — 2025-11-24 Najnowsza aktualizacja jest już dostępna! - Fotodzienniczek: dodawaj spożyte posiłki jednym kliknięciem, wykonując zdjęcie. - Szybkie dodawanie posiłku: opcja pozwalająca na błyskawiczne uzupełnienie informacji o kaloriach i makroskładnikach. - Integracja z licznikami kroków: automatyczna synchronizacja danych o krokach z Apple Health. Dodatkowo, masz możliwość ustawienia własnego, dziennego celu kroków. ## Apps similar to MyTrela | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [KetOnline: Dieta Keto](https://appshunter.io/ios/app/ketonline-dieta-keto/id6755788627) | — | Free | Health & Fitness | | [GratefulMe: Daily Journal, CBT](https://appshunter.io/ios/app/gratefulme-daily-journal-cbt/id6742772020) | — | Free | Health & Fitness | | [MacroLog: Calorie Tracker](https://appshunter.io/ios/app/macrolog-calorie-tracker/id6757798666) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [SylwetkaPro](https://appshunter.io/ios/app/sylwetkapro/id6464482720) | — | Free | Health & Fitness | | [Low Carb Scan](https://appshunter.io/ios/app/low-carb-scan/id6451303506) | — | Free | Health & Fitness | | [Efekt Klimasa](https://appshunter.io/ios/app/efekt-klimasa/id1660818850) | — | Free | Health & Fitness | ## More apps by Utrition Sp. z o.o. - [Alloweat dla Klientów](https://appshunter.io/ios/app/alloweat-dla-klientow/id1660780901) - [Alloweat Mate dla Specjalistów](https://appshunter.io/ios/app/alloweat-mate-dla-specjalistow/id6499550949) - [Bonne Santé](https://appshunter.io/ios/app/bonne-sante/id6748518794) - [FitPatka](https://appshunter.io/ios/app/fitpatka/id6756366134) All apps by Utrition Sp. z o.o.: https://appshunter.io/developer/1660780903 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-20.*