# Nagare – 行動の流路でつくる習慣 > Nagare – 行動の流路でつくる習慣 (iPhone/iPad app by natsuki watanabe.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/nagare/id6761317395 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [natsuki watanabe](https://appshunter.io/developer/1852881872) - Category: Productivity, Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 13.0 · 35 MB - Languages: American English - Released: 2026-04-16 - Data updated: 2026-09-25 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nagare/id6761317395/reviews.md ## What is Nagare? 習慣は意思の力で作るものではありません。 環境と仕組みで、自然と動ける状態を作るものです。 Nagare（ナガレ）は、「やる気があるときだけ続く」から抜け出すための習慣アプリです。 --- ■ If-Thenプランで「きっかけ」を作る 「〇〇したら、△△する」という行動設計が習慣の鍵です。 Nagareでは、きっかけ（トリガー）と行動をセットで登録。 迷う瞬間をなくし、自動的に動ける仕組みを作ります。 --- ■ 3つのモードで、どんな日も続けられる 調子のいい日だけでなく、疲れた日や忙しい日にも対応。 ○ 通常モード：ベストの状態でフル実行 ○ ゆるめモード：少し負荷を落として継続 ○ 最小モード：最低限だけ。それでも「続けた」になる 1日サボったらゼロに戻るアプリとは違います。 どんな小さな一歩も、あなたの記録として積み上がります。 --- ■ 連続記録（ストリーク）はありません 「1日休んだら終わり」というプレッシャーは、習慣を壊します。 Nagareに連続記録の概念はありません。 代わりに、あなたの習慣の「定着度」を曲線で可視化します。 昨日サボっても、今日また動けば曲線は続いていきます。 --- ■ なりたい自分から始める 「毎日コードを書くエンジニア」「毎朝体を動かす人間」。 Nagareでは、習慣に「アイデンティティ」を紐づけます。 ゆるめモードに切り替えたとき、完了したとき—— あなたがなりたい自分の姿が、そっと表示されます。 --- ■ Nagare Proで、さらに深く ・習慣の定着度グラフ（成長曲線） ・SRBAI（習慣強度評価）による定着度チェック ・習慣バンドル（複数習慣のまとめ管理） ・コンテキスト安定性分析 月額サブスクリプションでいつでも解約可能。 --- シンプルに記録して、自然に続く。 Nagareで、環境に頼る習慣を始めましょう。 ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Nagare Pro（月額） | $2.99 | per month | | Nagare Pro（年額） | $22.99 | per year | ## Version history (last 1 release) ### 1.0.0 — 2026-04-16 No release notes. ## More apps by natsuki watanabe - [スヤポイ：睡眠でポイ活・ポイント貯まる](https://appshunter.io/ios/app/id6755268242) - [KonStock](https://appshunter.io/ios/app/konstock/id6763159178) - [ポモポイ - 集中するほど貯まるポモドーロ](https://appshunter.io/ios/app/id6779805687) All apps by natsuki watanabe: https://appshunter.io/developer/1852881872 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-25.*