Parfait au quotidien
Facile et efficace pour calmer le système nerveux et revenir au moment présent, merci pour cette belle application.
Méditation quotidienne
Une bonne façon de mettre en place des méditations dans son quotidien. Un temps pour revenir à soi et s’offrir un instant de bien être. Merci
Très complet et varié
Pas un fervent de la chose à la base, on se surprend à essayer puis à continuer et une routine s’installe. Plusieurs style de méditation en fonction des activités ou du moment
De la méditation guidée à la méditation en autonomie grâce a Namatata
In progress… et je progresse bien !
Application très complète
Cela fait seulement quelques jours que je teste cette application et je m’y abonnerai à l’issue de la période d’essai. Il y a de nombreuses thématiques ( sommeil, visualisation, confiance, féminin par exemple) et de nombreuses séances par thématique. Je suis une fausse calme dévorée par la peur de parler en public et le programme « Trac » m’a apaisée dès la 1ère séance. On a parfois le choix de la durée de la séance (10 ou 20mn), il y a aussi des programmes d’urgence à utiliser si l’on a un coup de stress et très peu de temps pour se calmer ( le 1er programme dure 2mn). J’ai toujours eu du mal à méditer, mais là, j’y arrive, comme si le narrateur me prenait par la main et me guidait. J’espère qu’au fil du temps, des séances seront rajoutées, même si ce qui est proposé est déjà très étoffé. Bravo pour votre travail !
Show more
Response from developer
Bonjour, merci beaucoup pour votre message et pour votre enthousiasme. J'espère que l'application continue de vous satisfaire. Bonne fin de journée.
