# Namka: практика медитации > Guided meditation app for mindfulness, calmness, and spiritual practice. (iPhone/iPad app by Yana Sarnatskaya.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/namka/id1573111993 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Yana Sarnatskaya](https://appshunter.io/developer/1573111995) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 13.0 · 77 MB - Languages: Russian - Released: 2021-09-28 - Data updated: 2026-08-21 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/namka/id1573111993/reviews.md ## What is Namka? Namka дает возможность развить осознанность и спокойствие ума благодаря практикам медитации. Каждый курс подготовлен монахами и практикующими учителями специально для Namka. Мы не концентрируемся на одной технике — уроки медитации нацелены на углубление в различные духовные практики. Ментальные наставники помогут развить уравновешенный ум, провести сканирование тела, успокоить сознание, научиться техникам дыхания и познать себя. Учителя медитации записывают уроки в естественных условиях — это позволяет приблизиться к состоянию концентрации и осознанности «здесь и сейчас».   Подготовленные уроки — это полноценные духовные практики, для которых не нужно никакое оборудование и специальные навыки: только ваша мотивация жить счастливой и спокойной жизнью. Ежедневное выполнение практики повышает уровень осознанности с каждым днем.    Практика медитации, помимо осознанности и устранения беспокойства поможет вам наладить физические аспекты жизни, например сон и концентрацию ума.  Благодаря интеграции с Apple Health вы можете сохранять свой прогресс в практике отслеживая минуты осознанности.   Namka станет вашим ментальным наставником, и мы искренне желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью. Условия использования: https://namkaproject.com/privacy#TermsandConditions Политика конфиденциальности: https://namkaproject.com/privacy#confidentiality ## Key features - Guided meditation courses - Spiritual practices - Breathing techniques - Body scan exercises - Mental well-being guidance - Progress tracking with Apple Health ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Практики медитации с Namka | $2.99 | per month | | Подписка на год | $25.49 | per year | | Подписка на месяц | $2.99 | per month | | Подписка на год | $25.99 | per year | | Подписка на месяц | $2.99 | per month | | Подписка на год | $25.99 | per year | | Подписка на месяц | $2.99 | per month | ## Recent user reviews (10 of 44) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/namka/id1573111993/reviews.md ### 5/5 — Спасибо! *2025-10-07* Отличное приложение! ### 1/5 — Хочет денег *2025-03-08* Не смог опробовать ### 5/5 — Будут ли обновления? *2024-10-13* Шикарное приложение, очень его люблю. Не бросайте его, пожалуйста. Будут ли впереди обновления и новый курс? **Developer response:** Большое спасибо за вашу оценку ❤️ Новый курс будет уже вот вот. Постараемся учесть ваши пожелания, и приятной практики 🙏🏻 ### 1/5 — Отзыв *2024-09-03* Скачала приложение, вроде отзывы хорошие. Пыталась оформить подписку, но при вводе номера карты пишется «номер карты недействителен», хотя это неправда( **Developer response:** Очень жаль, что вы столкнулись с такой проблемой, но причина не в приложении, а в том, что apple заблокировал использование банковских карт РФ со своей стороны. Для оплаты подписок в любом приложении apple стоит настроить оплату через оператора сотовой связи в настройках своего телефона (Настройки -> Apple ID -> Оплата и доставка -> Способ оплаты -> Мобильный телефон). Оплата через оператора сотовой связи работает, можете попробовать. Надеемся, что ваша оценка изменится 🙏 ### 5/5 — Анапанасати *2023-03-20* Уже проходила курс Анапанасати с опытным практиком. И сейчас, спустя пару лет, вижу новые аспекты. Понимаю, что зря не уделяю этому больше внимания чем телесным практикам. Мне нравится всё. Объяснения понятные, голос приятный и не будоражит ум. **Developer response:** Спасибо, что цените наш труд, мы очень благодарны! 🙏🏻 ### 5/5 — Благодарю *2022-11-07* Благодарю за ваше прекрасное приложение 🤍 **Developer response:** Большое спасибо за вашу оценку! Очень рады, что вам нравится ☺️ ### 5/5 — Лучшее! *2022-11-07* Суперское приложение, спасибо разработчикам! С удовольствием буду пользоваться и дальше🥺❤️ **Developer response:** Спасибо! Будем стараться и дальше вас радовать ❤️ ### 5/5 — Долгих лет *2022-09-13* Прекрасное приложение! Так хочется чтобы его не забрасывали, и обязательно развивали дальше! **Developer response:** Спасибо, что цените наш труд, мы безумно благодарны! Приложим все усилия, чтобы проект продолжал развиваться дальше. Ждите новых курсов 🙏🏻 ### 5/5 — Приложение для медитации *2022-06-25* Хорошее, добротное приятное приложение, жду новых курсов! **Developer response:** Спасибо! Будем стараться и дальше вас радовать, скоро новый курс ❤️🙏🏻 ### 5/5 — Рекомендую! *2022-02-19* Понравилось! Минималистично, красиво, удобно и курс отличный, спасибо 🙏 **Developer response:** Спасибо за вашу оценку! Успешной практики медитации ❤️ ## Frequently asked questions about Namka ### What does Namka do? Namka is a meditation app designed to help users develop mindfulness and mental calmness. It offers guided meditation courses created by monks and experienced teachers, focusing on various spiritual practices, breathing techniques, and body scans to foster a balanced mind. ### What are the key features of Namka? Key features include guided meditation courses from spiritual teachers, lessons on breathing techniques and body scans, and guidance for mental well-being. The app also integrates with Apple Health to track mindfulness minutes and progress. ### Is Namka free to use? The app is free to download and use, offering a selection of guided meditations. However, it does feature in-app purchases, suggesting that some content or advanced features may require payment. ### Who is Namka for? Namka is intended for anyone looking to cultivate mindfulness, reduce anxiety, and achieve a calmer state of mind. It's suitable for beginners and those interested in exploring spiritual practices through meditation. ### How does Namka help with sleep and concentration? Regular practice of the meditation techniques offered in Namka can help improve sleep quality and enhance concentration. By calming the mind and reducing restlessness, users can experience better sleep and improved focus in their daily lives. ## Version history (last 5 releases) ### 1.1.6 — 2023-06-01 Друзья, вышла первая часть курса медитации "Анапанасати". Смотрите в приложении ### 1.1.5 — 2022-07-17 Кое-что поправили. Теперь наше приложение стало еще лучше! ### 1.1.4 — 2022-02-28 Исправили несколько ошибок. Теперь наше приложение стало еще лучше ### 1.1.3 — 2022-01-20 Друзья, у нас появилась новая практика "Медитация при ходьбе" в блоке Свободной медитации. А также не забывайте про недавно вышедшую практику "Любящей доброты". Мы желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью! ### 1.1.2 — 2022-01-17 Приветствуем, друзья Включайте «Уведомления» в настройке и получайте свежие Аффирмации каждое утро Слушайте новую практику Любящей доброты (Метта) в блоке Свободной медитации Всем Осознанности и Концентрации ## Apps similar to Namka | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Meditation & Sleep – Practico](https://appshunter.io/ios/app/meditation-and-sleep-practico/id1467786415) | 4.3 (36) | Free | Health & Fitness | | [Mi-sha](https://appshunter.io/ios/app/mi-sha/id1591916331) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Focus: Медитация и Сон](https://appshunter.io/ios/app/focus/id1567181189) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [EYWA — медитации для всех](https://appshunter.io/ios/app/eywa/id6450180261) | — | Free | Health & Fitness | | [EVO8 йога, фитнес, медитация](https://appshunter.io/ios/app/evo8/id6443390602) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [Kensho: Медитация и практика](https://appshunter.io/ios/app/kensho/id6444700768) | 5.0 (5) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-21.*