# Namu Wellness

> All-in-one wellness app for exercise, mental health, and nutrition. (iPhone/iPad app by Namu Cursos.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/namu-wellness/id1544610300 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Namu Cursos](https://appshunter.io/developer/1544610302)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.6 · 265 MB
- Languages: American English
- Released: 2021-02-02
- Data updated: 2026-08-27
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/namu-wellness/id1544610300/reviews.md

## What is Namu Wellness?

Sua mudança de hábitos pode ser equilibrada


O super app Namu permite que você pratique exercícios em casa, cuide da sua saúde mental e crie sua rotina alimentar no mesmo lugar.
Afinal, para você ter um processo efetivo de mudança de hábitos e uma vida com mais saúde e bem-estar, é preciso trabalhar corpo, mente e alimentação juntos.

Conheça os benefícios do super app Namu:

Do seu jeito, no seu tempo


Existem muitas maneiras de construir uma rotina de hábitos saudáveis e o super app Namu te permite encontrar a sua!

As trilhas de atividades físicas, meditação guiada e receitas saudáveis são indicadas de acordo com os seus objetivos, preferências e até mesmo suas restrições alimentares.

Além disso, você define seus melhores horários e pode praticar as atividades do app de onde quiser.

Tudo no mesmo lugar


Corpo: exercício em casa
Desde exercícios para perder barriga até yoga para iniciantes, o super app Namu reúne mais de 240 aulas de atividades físicas:

-Fitness: para quem quer emagrecer, ter queima diária, começar a treinar, tonificar ou ganhar massa muscular;
-Aulas de yoga: yoga para iniciantes e para diversos níveis e necessidades;
-Aulas de pilates: para quem quer praticar pilates em casa ou iniciar um trabalho terapêutico;
-Ginástica laboral: para profissionais de escritório e os que pegam pesado.

Mente: meditações guiadas
Saúde mental é tão importante quanto saúde física. Por isso, se você quer dormir bem ou busca por meditação para ansiedade, o super app Namu disponibiliza mais de 150 meditações guiadas:

-Mindfulness: rotinas diárias de meditação guiada e programas para iniciantes
-Meditação Zazen: um estilo para abrir a mente e treinar o foco
-Yoga Nidra: Keep calm e relaxe com atividades para diminuir a ansiedade e estresse diários
-Meditação Samatha: para quem precisa ficar zen, relaxar e dormir bem
-Cultivo do Equilíbrio Emocional: jornadas que tratam da sua felicidade e compaixão

Alimentação: receitas saudáveis
Você já se deparou com apps de alimentação que não estão dentro da realidade da alimentação brasileira?

Para te auxiliar com sua mudança de hábitos alimentares, as receitas do super app Namu são práticas, saborosas, com nutrientes balanceados e o melhor: feitas com ingredientes brasileiros!

Independente se você busca dieta para emagrecer ou cardápios saudáveis para diversificar sua rotina alimentar, o super app Namu tem mais de 980 refeições de diversas dietas para todas as necessidades, como por exemplo:

-Rotinas alimentares para a reeducação alimentar
-Rotinas alimentares com comida vegana
-Rotinas alimentares intolerantes a glúten
-Rotinas alimentares para quem tem intolerância a lactose
-Dietas detox
-Dietas vegetarianas
-Dietas para emagrecer
-Dietas low carb

Conteúdo seguro

Sua saúde em primeiro lugar! Todo conteúdo oferecido pelo super app Namu é criado a partir da parceria com especialistas de referência e credibilidade em cada tema abordado.

Funcionalidades para te ajudar a criar rotinas diárias


-Calendário para gerenciar suas atividades agendadas
-Contador de calorias
-Controle de ingestão de água
-Lembretes para beber água
-Lista de compras de acordo com o seu planejamento de refeições

Baixe o super app Namu e comece hoje sua jornada de mudança de hábitos!

Consulte sempre um médico antes de tomar decisões baseadas nas informações do app.
Política de privacidade: https://namu.com.br/politica-de-privacidade-do-app
Termos de uso (EULA): https://namu.com.br/termos-e-condicoes-de-uso-aplicativo

## Key features

- Home exercise classes (fitness, yoga, pilates)
- Guided meditations for anxiety and sleep
- Healthy Brazilian-inspired recipes
- Personalized activity trails
- Dietary routine planning
- Content created by experts

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Plano Mensal | $5.99 | per month |
| Plano Mensal | $4.99 | per month |
| Plano Mensal | $2.99 | per month |
| Plano Mensal | $2.49 | per month |
| Mensal Cupom | $5.99 | per month |
| Plano mensal | $5.49 | per month |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 1 Crédito | $3.99 | one-time |
| 8 Créditos | $28.99 | one-time |
| 16 Créditos | $54.99 | one-time |
| 20 Créditos | $64.99 | one-time |
| 4 Créditos | $13.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 34)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/namu-wellness/id1544610300/reviews.md

### 1/5 — Não consegui abrir

*2025-12-04, version 2.2.74*

Não consigo abrir pelo corporativo. Baixa mas não abre o aplicativo.

### 1/5 — Fechando

*2025-11-20, version 2.2.74*

Encerrado antes de abrir no iPhone 8 plus

### 1/5 — Não está abrindo

*2025-11-04, version 2.2.74*

Oi, baixei o app pra conhecer e o app não abre, ele acaba crashando e fecha sozinho. Resolvi fazer avaliação para avisar os desenvolvedores, pq procurei outros canais pra alertar mas não encontrei. Depois que arrumar eu faço outra avaliação. Sucesso!

### 1/5 — Não funciona

*2025-05-20, version 2.1.40*

Estou tentando à uma semana fazer uma consulta no telemedicina não funciona peço olhem isso meu celular é um iPhone

### 3/5 — Não consigo acessar

*2024-09-09, version 2.1.0*

Cancelei minha assinatura, porque não consigo acessar, todas as vezes que entro no aplicativo antes de clicar em qualquer opção fica direcionando pra tela de parabéns e confirmação do pagamento.
Desinstalei e instalei várias vezes pra vez de era algum erro de comunicado no aplicativo mas, sem sucesso.
Então optei por cancelar a assinatura já que não consigo usar devido a esse problema.
😪😪😪😪

### 2/5 — Atendimento

*2024-09-09, version 2.1.0*

Infelizmente não sei se é problema do meu celular ou do aplicativo. Só que não me dão uma atenção ao pedido de solução. Adoro o aplicativo mas estou triste pela falta de solução.

### 1/5 — O aplicativo não permanece aberto

*2024-08-08, version 2.0.82*

A todo momento o aplicativo volta para a página de PARABÉNS SUA ASSSINATURA FOI EFETIVADA COM SUCESSO e não consigo acessar nenhum item

### 5/5 — Usuario Namu Business

*2024-07-19, version 2.0.81*

Aplicativo incrivel, com diversas funcionalidades muito uteis para o dia a dia.

### 5/5 — Completo

*2024-02-24, version 2.0.5*

Tem diversos serviços e funcionalidades que fazem com que minha rotina para ter um hábito saudável, seja completa. Sempre com novidades. Já estou ansioso com o que vira de novidade para 2024.

### 5/5 — Maravilhoso esse app!

*2024-02-13, version 2.0.5*

Estava procurando aulas de yoga on-line pelo Google e encontrei esse site/app. Acabei encontrando muito mais do que buscava… as aulas de culinária saudável são INCRÍVEIS! Excelente qualidade de vídeo e som, além de conteúdo incrível. O curso de dieta plant based é maravilhoso. Apaixonada pelo app. Vou recomendar a outras pessoas. Parabéns pela ideia. Mais pessoas precisam ter acesso a esse conhecimento para melhorar suas vidas e de seus próximos, e consequentemente a vida em sociedade.

## Frequently asked questions about Namu Wellness

### What does the Namu Wellness app do?

Namu Wellness is a comprehensive app designed to help users build healthy habits by integrating physical exercise, mental health practices, and balanced nutrition. It provides a centralized platform for users to engage in home workouts, guided meditations, and plan their meals with healthy recipes.

### What kind of workouts and meditations are available?

The app offers over 240 physical activity classes including fitness, yoga, pilates, and laboral gymnastics. For mental health, it features over 150 guided meditations covering mindfulness, Zazen, Yoga Nidra, Samatha, and emotional balance cultivation, addressing needs like better sleep and anxiety reduction.

### How does the app handle nutrition and recipes?

Namu Wellness provides over 980 healthy meal options and recipes specifically designed with Brazilian ingredients and dietary habits in mind. It caters to various needs, including weight loss diets, vegan, gluten-free, lactose-intolerant, detox, vegetarian, and low-carb routines.

### Is the content in the app reliable?

Yes, all content provided by Namu Wellness is developed in partnership with credible and recognized specialists in each respective field. This ensures that users receive safe and expert-backed guidance for their health and wellness journey.

### Can I customize my experience with the app?

Absolutely. The app allows you to practice at your own pace and on your own schedule. Activity trails for exercise, meditation, and recipes are personalized based on your specific goals, preferences, and dietary restrictions.

## Version history (last 5 releases)

### 3.0.8 — 2026-08-26

New features and bug fixes.

### 3.0.7 — 2026-07-30

Novas funcionalidades e correções de bugs

### 3.0.6 — 2026-05-25

Correção de bugs e novas funcionalidades.

### 3.0.5 — 2026-05-05

Atualize e aproveite as novidades no app Namu.

### 3.0.4 — 2026-05-04

Atualize e aproveite as novidades no app Namu.

## Apps similar to Namu Wellness

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [bc.app](https://appshunter.io/ios/app/bcapp/id1627331903) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Rio Saúde Telemedicina](https://appshunter.io/ios/app/rio-saude-telemedicina/id1639925959) | — | Free | Health & Fitness |
| [Salvia Saúde Corporativa](https://appshunter.io/ios/app/salvia-saude-corporativa/id1594370524) | — | Free | Health & Fitness |
| [Optum Digital](https://appshunter.io/ios/app/optum-digital/id6453637018) | — | Free | Health & Fitness |
| [Eu Protegido](https://appshunter.io/ios/app/eu-protegido/id1636742408) | — | Free | Health & Fitness |
| [Rio Saúde HUB](https://appshunter.io/ios/app/rio-saude-hub/id1470754545) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by Namu Cursos

- [Namu Pro](https://appshunter.io/ios/app/namu-pro/id1573503721)

All apps by Namu Cursos: https://appshunter.io/developer/1544610302

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-27.*