# Nary: Meditation & Schlaf > Meditation and sleep guidance app by expert Nary Kapolnek. (iPhone/iPad app by Narayanpuri Kapolnek.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/nary-meditation-and-schlaf/id1626989818 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Narayanpuri Kapolnek](https://appshunter.io/developer/1896548755) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.1 · 54 MB - Languages: American English - Released: 2023-01-11 - Data updated: 2026-08-11 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nary-meditation-and-schlaf/id1626989818/reviews.md ## What is Nary? Mehr Zufriedenheit. Weniger Stress. Erholsam schlafen. Nary Meditation & Schlaf ist dein Wegweiser zu mehr Glücksmomenten und Achtsamkeit im Alltag. Lerne Meditations- und Achtsamkeitstechniken von dem weltbekannten Experten Nary Kapolnek. Er wuchs mit einem indischen Großmeister auf und verbrachte viel Zeit in östlichen Meditations-Tempeln, weshalb er dich optimal in den geführten Meditationen begleiten kann. Wähle aus unzähligen von geführten Meditationen zu Themen wie Stressbewältigung, erholsamen Schlaf, Konzentration und mentale und körperliche Gesundheit. Finde deinen eigenen Weg zur Entspannung und entdecke Meditationen für jedes Erfahrungsniveau und jeden Lebensstil einschließlich kurzer 3-minütiger Übungen, die sich in jeden Terminkalender integrieren lassen. Schaffe die besten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht mit Nary Meditation & Schlaf. Entdecke Meditationen mit denen du vor dem Schlafengehen abschaltest oder mitten in der Nacht wieder einschläfst. Mit Nary Meditation & Schlaf kannst du dir beruhigende Geschichten & Traumreisen anhören, und dich jeden Abend auf eine neue, spannende Gedankenreise machen. Ergreifende Hörerlebnisse mit Naturaufnahmen, Klanglandschaften oder ruhiger Schlafmusik fördern einen erholsamen, tiefen Schlaf. Mit nur wenigen Minuten pro Tag hilft dir Nary Meditation & Schlaf dabei, Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen. Hol dir jetzt die kostenlose Testversion. WAS DIE APP BEINHALTET: - Dutzende von geführten Meditationen zu Themen wie Konzentration, Bewegung und Schlaf - Musik und Einschlafrituale für erholsamen Schlaf - Achtsame Momente, um den ganzen Tag über präsent zu bleiben - 2-3-minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditieren verbringst - Lade deine Freunde ein, um mit dir zu meditieren - Nach der Methode von Nary Kapolnek, Mentaltrainer und renommierter Achtsamkeitsexperte PREISE UND BEDINGUNGEN Nary Meditation & Schlaf bietet drei Abo-Optionen: 9.99 € pro Monat 59.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 5 € im Monat) 199.99 € einmal (auf Lebenszeit) Diese Preise gelten für Kunden im DACH Raum. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Du hast die Möglichkeit dir die App kostenlos runterzuladen und durch einige kostenfreie Meditationen hineinzuschnuppern, ehe du dich für ein Abonnement entscheidest. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde. Allgemeinen Geschäftsbedingungen: https://narykapolnek.com/agb/ Datenschutzbestimmungen: https://narykapolnek.com/datenschutz/ ## Key features - Guided meditations for stress, sleep, focus - Sleep music and rituals - Mindful moments - Mini-meditations (2-3 mins) - SOS exercises for panic/anxiety - Progress tracking - Invite friends to meditate ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Monatlich | $6.99 | one-time | | Lifetime | $99.99 | one-time | | Jährlich | $34.99 | one-time | ## Recent user reviews (1 of 1) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/nary-meditation-and-schlaf/id1626989818/reviews.md ### 5/5 — Best medtations App *2023-06-21* Meine Lieblings app für Meditation und Entspannung ## Frequently asked questions about Nary ### What is Nary Meditation & Schlaf? Nary Meditation & Schlaf is a health and fitness app designed to help users achieve greater happiness, mindfulness, and restful sleep. It offers guided meditations, sleep stories, and relaxation techniques led by expert Nary Kapolnek. ### What types of meditations are available on Nary Meditation & Schlaf? The app features dozens of guided meditations covering topics like concentration, movement, and sleep. It also includes short 2-3 minute mini-meditations for quick mental resets and SOS exercises for moments of panic, anxiety, and stress. ### Does Nary Meditation & Schlaf offer content for better sleep? Yes, Nary Meditation & Schlaf provides music and sleep rituals for restful sleep, as well as calming stories and dream journeys. It also includes nature recordings and soothing sleep music to promote deep sleep. ### Can I track my meditation progress with Nary Meditation & Schlaf? Yes, the app allows you to track your progress and the total time you spend meditating. This feature helps users monitor their consistency and dedication to their mindfulness practice. ### What are the subscription options for Nary Meditation & Schlaf? Nary Meditation & Schlaf offers three subscription options: €9.99 per month, €59.99 per year, and a lifetime purchase of €199.99. These prices are for the DACH region and may vary internationally. ### Is there a free trial for Nary Meditation & Schlaf? Yes, you can download the app for free and access some free meditations to try before committing to a subscription. If you sign up before the free trial period ends, the remainder of your trial will be forfeited upon purchase confirmation. ### What devices does Nary Meditation & Schlaf support? Nary Meditation & Schlaf is available for iPhone and iPod. The app is rated for users aged 17 and older. ### How often is Nary Meditation & Schlaf updated? The app was last updated on March 2, 2026, with version 0.0.75. This indicates a relatively recent update, suggesting ongoing development and support. ## Version history (last 5 releases) ### 0.0.84 — 2026-08-08 We’ve made some changes and fixed bugs to enhance your user journey. ### 0.0.83 — 2026-08-05 We’ve made some changes and fixed bugs to enhance your user journey. ### 0.0.81 — 2026-06-19 We’ve made some changes and fixed bugs to enhance your user journey. ### 0.0.80 — 2026-06-09 We’ve made some changes and fixed bugs to enhance your user journey. ### 0.0.78 — 2026-06-08 We have made some changes and fixed bugs for a smoother experience. ## Apps similar to Nary | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [SleepDreams: Relax and Calm](https://appshunter.io/ios/app/sleepdreams-relax-and-calm/id6751527616) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [MN COACHING](https://appshunter.io/ios/app/mn-coaching/id6740526393) | — | Free | Health & Fitness | | [Ride Tracker: GPS Cycling](https://appshunter.io/ios/app/ride-tracker-gps-cycling/id6754150805) | — | Free | Health & Fitness | | [myG24](https://appshunter.io/ios/app/myg24/id6648793739) | — | Free | Health & Fitness | | [HealthSave: Export Health Data](https://appshunter.io/ios/app/healthsave-export-health-data/id6759843047) | 4.7 (3) | Free | Health & Fitness | | [MacroCam: Calorie Tracker](https://appshunter.io/ios/app/macrocam-calorie-tracker/id6759209515) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-11.*