# Natur - AchtsamkeitsTraining

> Natur - AchtsamkeitsTraining (iPhone/iPad app by Janine Marbacher-Markwalder.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/natur-achtsamkeitstraining/id6472266136 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Janine Marbacher-Markwalder](https://appshunter.io/developer/1716870944)
- Category: Health & Fitness, Entertainment
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.1 · 315 MB
- Languages: American English
- Released: 2023-11-20
- Data updated: 2026-05-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/natur-achtsamkeitstraining/id6472266136/reviews.md

## What is Natur?

Mehr Lebendigkeit und Gegenwärtigkeit mit Autogenem Training

Entdecke Autogenes Training gepaart mit entspannenden Geräuschen aus der Natur:
Mit kurzen Übungen, die in Deinen Alltag passen, erreichst Du mehr Lebendigkeit, Entspannung und baust Deine Resilienz auf.
Die App Natur unterstützt Dich immer öfter im Jetzt zu leben und Deinen Schlaf zu vertiefen.


Verbinde Dich mit der Natur und deren Geräuschen, entspanne und fühle Dich erfüllt

Entspanne Dich mit Schweizerdeutsch gesprochenen Übungen und erlaube Dir neue Gewohnheiten zu entwickeln.
Wähle aus, zwischen Autogenem Training oder reinen Naturgeräuschen aus der Schweiz, um zu trainieren, Veränderung zuzulassen oder einfach mal zu entspannen und die Wildnis in Dir lebendig werden zu lassen.


Erreiche einen Perspektivenwechsel durch die Kraft Deiner Gedanken!

Nutze die App als Dein E-Mental-Health Coach, um alte Gewohnheiten loszulassen und neue, vitalisierende Haltungen zu entwickeln.
Erfahre Dich selbst durch die Verbindung von Körper, Geist und Natur und entwickle noch mehr Lebenszufriedenheit.


## Version history (last 4 releases)

### 1.2.0 — 2025-12-27

- Achtsamkeits-Podcast
- Dunkelmodus

### 1.1.0 — 2024-03-22

- Neue Kategorie mit Naturgeräuschen in Endlosschleife.
- Neues Geräusch: Meeresrauschen von Teneriffa.
- Texte verbessert.

### 1.0.1 — 2023-11-22

- 3 Audio-Trainings für den ganzen Tag
- Feedback Formular
- Informationen und Quellen zu Autogenem Training

### 1.0.0 — 2023-11-20

No release notes.

## Apps similar to Natur

| App | Rating | Price | Category |
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| [Outa: Meditation & Sleep](https://appshunter.io/ios/app/outa-meditation-and-sleep/id1534938637) | 3.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Achtsamkeitsmeditationen](https://appshunter.io/ios/app/achtsamkeitsmeditationen/id1163312621) | — | Free | Health & Fitness |
| [Entspannungshelden Anti Stress](https://appshunter.io/ios/app/entspannungshelden-anti-stress/id6479883365) | — | Free | Health & Fitness |
| [healing formula](https://appshunter.io/ios/app/healing-formula/id1131519746) | — | Free | Health & Fitness |
| [GfK Check-In](https://appshunter.io/ios/app/gfk-check-in/id490162961) | — | $1.99 | Health & Fitness |
| [CarbSense](https://appshunter.io/ios/app/carbsense/id6749086693) | — | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-17.*