# nighty - 認知シャッフル睡眠アプリ

> nighty - 認知シャッフル睡眠アプリ (iPhone/iPad app by kaneko koudai.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/nighty/id6752117167 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [kaneko koudai](https://appshunter.io/developer/912946051)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.0 · 18 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-03-09
- Data updated: 2026-07-03
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nighty/id6752117167/reviews.md

## What is nighty?

【Nightyで変わる、あなたの睡眠習慣】

布団に入っても眠れない。考え事が頭を巡って目が冴えてしまう。
そんな経験はありませんか?

Nightyは、睡眠専門医が開発した「認知シャッフル法」とAI技術を組み合わせた、革新的な睡眠サポートアプリです。電源ボタンを押すだけで、あなたを自然で深い眠りへと導きます。


■ 認知シャッフル法とは？

睡眠研究で実証された科学的手法で、無関係なワードを順番に頭に思い浮かべることで、入眠時の思考の循環を断ち切ります。日中の悩みや考え事から意識を逸らし、脳を自然な睡眠状態へと導く効果が期待できます。


■ Nightyの特徴

【シンプル操作】
電源ボタンを押すだけの直感的なインターフェース。単語を入力する必要もなく、すぐに始められます。寝る前の複雑な操作は一切不要です。

【AI自動生成】
高度なAIが自動的に最適なスタートワードを選択し、関連性の低いワードを連続して生成。あなたは何も考えず、ただ音声を聞くだけでOKです。

【高品質音声】
リラックスできる自然な音声合成技術を使用。心地よい声が、生成されたワードを優しく読み上げます。

【カスタマイズ可能】
音声スピードや音量を自分好みに調整可能。あなたに最適な睡眠環境を作り出せます。

【トラッキング無し】
このアプリはあなたの睡眠を「評価」したり「比較」したりしません。
ただただ睡眠に誘うように努めます

■ こんな方におすすめ

・布団に入っても眠れない
・考え事が止まらず目が冴えてしまう
・薬に頼らず自然に眠りたい
・ストレスで睡眠の質が低下している
・朝の目覚めがスッキリしない
・不眠症を改善したい


■ 期待できる効果

継続的な使用により、以下のような効果が期待できます：

・不眠症の改善
・ストレスの軽減
・睡眠の質向上
・薬に頼らない自然な眠り
・日中のパフォーマンス向上


■ デザインへのこだわり

アプリアイコンの対角線デザインは、昼と夜、意識と無意識の境界を表現しています。シンプルで美しいインターフェースは、寝る前のリラックスした時間を邪魔しません。


■ プライバシーとセキュリティ

あなたの睡眠データは安全に保護されます。個人情報の収集は最小限に抑え、第三者への共有は一切行いません。


■ 科学的根拠

認知シャッフル法は、睡眠専門医によって開発された実証済みの技法です。無関係なワードに集中することで、脳の活動パターンを入眠に適した状態へと変化させます。


■ 使い方

1. アプリを起動
2. 電源ボタンをタップ
3. 生成されるワードを聞きながらリラックス
4. 自然な眠りへ

たったこれだけで、質の良い睡眠を手に入れることができます。


■ ユーザーの声

「これまで何をしても眠れなかったのに、Nightyを使い始めてから5分で眠れるようになりました」

「薬に頼らず眠れるようになり、朝の目覚めがとても快適です」

「シンプルな操作で、寝る前のストレスが減りました」


今夜から、Nightyで質の良い睡眠を手に入れましょう。
自然で深い眠りが、あなたの人生を変えます。

※睡眠の質向上に関する効果には個人差があります。重篤な睡眠障害がある場合は医師にご相談ください。

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・ご利用にあたって
ご利用前に以下の利用規約とプライバシーポリシーをご確認ください。

利用規約(EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

プライバシーポリシー:
https://nighty.today/privacy-policy.html
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## Version history (last 3 releases)

### 1.4 — 2026-06-15

【1.4 で新登場:バックグラウンドサウンド 14 種】
雨・海・たき火・ノイズ系など、認知シャッフルと並行再生できる環境音 14 種を Premium で解禁します。

### 1.1 — 2026-03-15

ボタンを押した後に、どのような動きをするかメッセージを表示するようにしました

### 1.0 — 2026-03-09

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-03.*