# Nirova

> Nirova (iPhone/iPad app by Qasem Sharaf.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/nirova/id6807392355 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Qasem Sharaf](https://appshunter.io/developer/1804197940)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.2 · 34 MB
- Languages: American English, Persian, Swedish
- Released: 2026-09-03
- Data updated: 2026-09-04
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nirova/id6807392355/reviews.md

## What is Nirova?

Träna fokuserat. Följ dina framsteg tydligt.

Nirova samlar ditt styrkeprogram, din träningslogg, progression och återhämtningsdata i en privat träningspartner.

PLANERA DIN TRÄNING
Skapa ett eget veckoprogram, börja med EBI:s fyradagarsprogram eller importera ett upplägg från en extern källa. Spara program i galleriet, granska varje dag, redigera övningar och schema och använd programmet när du är redo.

SMART ÖVNINGSIMPORT
Nirova känner igen vanliga övningsnamn på svenska, engelska och persiska. Det flerspråkiga biblioteket hanterar alias och stavningsvarianter, ber om bekräftelse vid osäkra träffar och kan lära sig ett namn efter ditt godkännande.

LOGGA VARJE ARBETSSET
Registrera repetitioner, vikt och hur många repetitioner du hade kvar. Planens repetitionsantal återställs som standard för nästa set, samtidigt som ditt faktiska resultat sparas korrekt.

SMART VIKTPROGRESSION
Viktförslag anpassas efter genomförda set, repetitionsintervall och ansträngning. Nirova hanterar skivstång, hantlar, maskiner, kroppsvikt, extra vikt och assisterade övningar.

NIROVA AI-COACH
Ställ frågor om programmet, dina framsteg, återhämtning eller nästa vikt. På kompatibla enheter använder coachen Apples intelligens på enheten och din lokala träningshistorik för relevanta svar och programändringar som du godkänner.

APPLE WATCH
Följ aktuell övning, registrera reps och ansträngning, se vila och puls och håll passet synkroniserat med din iPhone.

PRIVAT FRÅN GRUNDEN
Program och träningshistorik behandlas på dina enheter. Hälsodata används för din egen träning och återhämtning, aldrig för reklam.

Nirova ger träningsvägledning och är inte en medicinteknisk produkt. Träna alltid efter din förmåga och sök kvalificerad hjälp vid smärta, skada eller medicinska besvär.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-09-04

No release notes.

## More apps by Qasem Sharaf

- [HADI App](https://appshunter.io/ios/app/hadi-app/id6743722842)
- [PrayerCounter App](https://appshunter.io/ios/app/prayercounter-app/id6744842233)
- [PhotoFix](https://appshunter.io/ios/app/photofix/id6746171676)
- [Mafia Role](https://appshunter.io/ios/app/mafia-role/id6747138026)
- [Haram Guide](https://appshunter.io/ios/app/haram-guide/id6752537757)
- [TasbihCounter](https://appshunter.io/ios/app/tasbihcounter/id6761031791)

All apps by Qasem Sharaf: https://appshunter.io/developer/1804197940

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-04.*