# NOBIRU - のびる首ケア > NOBIRU - のびる首ケア (iPhone/iPad app by HIRONORI KOBAYASHI.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/nobiru/id6816151488 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [HIRONORI KOBAYASHI](https://appshunter.io/developer/6802689032) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.0 · 5 MB - Languages: Japanese - Released: 2026-09-29 - Data updated: 2026-10-01 ## What is NOBIRU? 1日1分、上を向く時間。 「NOBIRU - のびる首ケア」は、スマホやパソコンでうつむきがちな首と肩を、1分からいたわるストレッチアプリです。頭に芽の生えたキャラクターがお手本を見せてくれるので、画面を見ながら同じように動くだけ。続けるほどこの子の首がのびて、空を見上げられるようになります。 気づくとスマホをのぞきこんでいる、すべての人のために作りました。 【この子が、お手本を見せてくれる】 ストレッチは1段階ずつ、キャラクターが実際に動いて案内します。「右へ、ゆっくりたおす」「あごを後ろへ、スッと引く」。次の動きに移るときは、指先にそっと振動でお知らせ。文字を読み込まなくても、見ているだけで続けられます。 【今日の1分リセット】 首・肩・呼吸を1分でひと回りする、いちばん短いメニューを用意しました。時間があるときは「しっかり2分」も。首、肩、姿勢、休息、習慣の5つのカテゴリから、気になるところだけを選ぶこともできます。 【無理のない、ゆっくりした動きだけ】 首を大きく回す、強く反らす、手で押しつけるといった、人によっては負担になる動きは入れていません。反動をつけず、気持ちいいところで止める。そんな穏やかなストレッチだけを集めています。 【目線チャレンジ】 スマホを目の高さまで持ち上げて、15秒キープ。持ち上げるほど、キャラクターも一緒に空を見上げます。首にやさしいスマホの持ち方を、遊びながら体で覚えられます。 【続けるほど、首がのびて芽が育つ】 ケアをするとレベルが上がり、うつむいていたキャラクターの首が少しずつのびていきます。頭の芽も育ち、背景の空もだんだん晴れていきます。集めたコインで、色やマフラー、メガネなどの着せかえも楽しめます。 【途切れても、責めません】 何日か空いても「おかえりなさい。また今日から」と迎えます。連続日数を煽ることも、休んだ日を責めることもありません。がんばった分はバッジとして残り、画像にしてシェアもできます。 【ちょうどいい時に、そっと】 お知らせは、決めた時間帯の中で1日1回、3回、5回から選べます。深夜には鳴りません。既定ではオフで、使うときだけ設定できます。 【ホーム画面にも】 ウィジェットで、育てているキャラクターと連続日数をいつでも確認できます。タップすれば、そのまま今日の1分がはじまります。 【あなたの記録は、あなたの端末から出ません】 アカウント登録もログインも不要です。記録は端末の中だけに保存され、外部に送信されることはありません。ネットワーク通信を行わないので、機内モードでも全機能が使えます。広告もなく、課金もありません。 【こんな方に】 ・気づくとスマホをのぞきこんでいる ・デスクワークやテレワークの合間に、ひと息つく習慣がほしい ・ストレッチを始めても、なかなか続かなかった ・かわいいキャラクターと一緒なら、続けられそう 【ご注意】 本アプリは、首や肩をいたわるセルフケアの習慣づくりを手助けするもので、医療機器ではありません。病気やけがの診断・治療を目的としたものではありません。痛み・しびれ・めまいを感じたら、すぐに中止してください。首や肩にけが・持病がある方、治療中の方は、はじめる前に医師にご相談ください。 ## Is NOBIRU safe? Not enough ratings yet to assess NOBIRU. ## Is NOBIRU legit? NOBIRU - のびる首ケア appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for NOBIRU is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 1 release) ### 1.0 — 2026-09-30 No release notes. ## More apps by HIRONORI KOBAYASHI - [はじめてのR&B](https://appshunter.io/ios/app/r-and-b/id6802689030) - [RE:FRAME](https://appshunter.io/ios/app/reframe/id6809780147) - [HANAKOTOBA - 花ことば](https://appshunter.io/ios/app/hanakotoba/id6811589951) - [RIPPLE - 今日の一滴](https://appshunter.io/ios/app/ripple/id6814173131) - [WASH BEAT - 洗濯機リズムゲーム](https://appshunter.io/ios/app/wash-beat/id6816435823) All apps by HIRONORI KOBAYASHI: https://appshunter.io/developer/6802689032 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-01.*