# Ясно и четко: терапия от NOTA — Настроение, Анти стресс Онлайн

> Настроение, Анти стресс Онлайн (iPhone/iPad app by Anastasiia Sirota.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/nota/id1660547800 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Anastasiia Sirota](https://appshunter.io/developer/1660547802)
- Category: Social Networking, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 13.0 · 88 MB
- Languages: English, Russian
- Released: 2023-01-09
- Data updated: 2026-05-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nota/id1660547800/reviews.md

## What is Ясно и четко?

Вы устали носить маску сильного человека? Скрывать свою боль и тревогу за улыбкой в соцсетях, боясь осуждения или непонимания? Вы не одни.

В мире, где все только кажется успешным и счастливым, мы создали NOTA — безопасное убежище, где можно и нужно быть собой. Со всеми трудностями, страхами и сомнениями.

NOTA — это сообщество, где вас примут без условий и оценок

Здесь нет места критике и осуждению. Только живое, бережное общение по принципам:

*   Абсолютная анонимность и конфиденциальность.
*   Принятие без осуждения: ваши чувства важны и ценны.
*   Безопасная среда: мы строго следим за атмосферой и соблюдением правил.
*   Живая поддержка: настоящее общение с теми, кто прошел через похожее.

Как это работает? Выбирайте комфортный для вас формат

Не нужно никуда ехать. Получайте помощь там, где вам удобно.

1.  Тематические группы онлайн. Присоединяйтесь к групповым видео-встречам с опытным ведущим. Прорабатывайте проблемы в кругу людей со схожим опытом. Здесь вы поймете, что ваша боль — не уникальна, а значит, с ней можно справиться.
2.  Личный чат (один на один). Найдите человека, который столкнулся с той же проблемой, и получите поддержку в доверительном, приватном разговоре.
3.  Поделитесь своей историей. Иногда просто выговориться — уже полдела. Опишите свою ситуацию и получите обратную связь и поддержку от сообщества. Или найдите утешение в историях других — это работает по принципу зеркала: помогая другим разобраться в их истории, вы невольно находите ответы для себя.

С какими проблемами приходят в NOTA?

*   Одиночество и поиск друзей
*   Стресс, тревожность, выгорание
*   Переживание потери (разрыв, утрата близкого)
*   Проблемы в отношениях и доверии
*   Детские травмы
*   Поиск смысла жизни и самореализация
*   Сексуальность и идентичность

Сделайте один шаг, чтобы ощущение бессилия перестало казаться непобедимым

NOTA — это не еще одна соцсеть, где нужно казаться. Это место, где можно быть.

Присоединяйтесь к нашему сообществу поддержки.
Вам не нужно справляться со всем в одиночку. Мы вместе.

https://notalone.su/assets/terms.html
https://notalone.su/assets/policy.html

support@notalone.su


## Version history (last 5 releases)

### 1.1.7 — 2025-09-10

Мы немного поправили функционал и поиск друзей для переписки.

### 1.1.5 — 2024-05-27

Мы продолжаем работать над функционалом приложения и поправили чаты

### Версия 1.1.4 — 2024-02-20

Исправили ошибку с выкладкой имиджа в пост

### 1.1.3 — 2024-02-12

Мы сделали линки из пуш-уведомлений более точными и удобными

### 1.1.2 — 2023-10-16

Теперь твое имя должно быть уникальным

## Apps similar to Ясно и четко

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Найти друзей рядом - InParty](https://appshunter.io/ios/app/inparty/id1630175098) | 4.7 (15) | Free | Social Networking |
| [Followers Tracker ・Analyzer](https://appshunter.io/ios/app/followers-tracker-analyzer/id6448663551) | 2.0 (1) | Free | Social Networking |
| [Story Viewer Anonymous SpyBOT](https://appshunter.io/ios/app/story-viewer-anonymous-spybot/id6461724636) | 4.6 (160) | Free | Social Networking |
| [Paysenger. Creators Earn Cash](https://appshunter.io/ios/app/paysenger-creators-earn-cash/id1460484935) | 4.6 (11) | Free | Social Networking |
| [TenChat: больше, чем соцсеть](https://appshunter.io/ios/app/tenchat/id1505352161) | 4.3 (58) | Free | Social Networking |
| [Wishlist Maker - Listery](https://appshunter.io/ios/app/wishlist-maker-listery/id1537225707) | 4.5 (30) | Free | Social Networking |

## More apps by Anastasiia Sirota

- [NOTALONE App](https://appshunter.io/ios/app/notalone-app/id1413726116)

All apps by Anastasiia Sirota: https://appshunter.io/developer/1660547802

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-18.*