# 腸note－腸の音から始める腸活 — user reviews

> 20 indexed App Store user reviews of 腸note－腸の音から始める腸活 by Suntory Global Innovation Center Limited, rated 4.60/5 from 18 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/note/id1659743337/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/note/id1659743337.md
- Rating breakdown: 5★ 14 · 4★ 3 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 1

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 水分記録機能がアップデート？

*2025-05-28*

アップデートで2500ml以上は不明に、、
飲水3000ml目標にして使っていたので残念。
私的には要らないアップデートでした。

### 1/5 — 音の撮り直しやリセットが無い

*2024-12-11*

タイトルの通りで、融通が効きません

### 2/5 — うまく測れない

*2024-11-14*

毎日使用していて腸活の目安になっているのですが、腸音を測るところがうまく測れない。
アプリの記載の通りに測っても、うまく計測ができていないといった表示が出る。
食後やお腹が動いている時も計測ができていないので、1,2分の話だが時間を無駄にしたと感じる。

### 2/5 — ゴロゴロ

*2024-07-19*

お腹の音が聴けてびっくりでした お腹の調子が悪く、腸内細菌を増やそうと機能性ヨーグルトを何種類か飲んでいましたがお腹がゴロゴロして、逆に調子悪くなっていたのでアプリをダウンロードひてみましたが、 お腹はパンパンに張ってゴロゴロ下痢気味なのにイキイキって…評価の結果に納得行かず、 腸活のための食べ物が表示されていましたが、アレルギーのある人は食べられない物もあるはずです そういうことは考えられていない、 危ないアプリですね 何かの参考にになればとダウンロードしてみましたが、身体に関わることなので、個人的には信用できないのでアプリはやめます

**Developer response:** 腸note問合せ担当です。この度は貴重なご意見をいただきありがとうございます。腸タイプの件およびアレルギー表示の件に関して、今回いただきましたお声をもとにアプリの修正・改善に努めてまいります。 今後とも腸noteを何卒よろしくお願いいたします。

### 2/5 — 使えない

*2023-07-13*

７月１２日の夜にアップデートしてから使えなくなりました。家族も同じく使えないです。７月１３日午前１１時現在いまだ使えないです。いつなおりますか？今日の分が記録できずにおります。

**Developer response:** 腸note問合せ担当です。このたびはご不便をおかけし、誠に申し訳ございません。 
7月18日現在、アップデートが完了し、ご使用いただける状況に回復しているかと存じます。アプリを開いた際に回復されていない場合、お手数ですがAppStoreにて手動にてアップデートください。 

また、アップデートした際に過去入力したデータが消えてしまう恐れがございます。過去データ復旧やその他ご不明点などありましたら「cho_note@suntory.co.jp」までご連絡ください。 この度はご不便ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

### 3/5 — 水分をとる

*2025-06-14*

今の水分をとるの入力、私はとてもやりづらいです。
前のこまめにいつ水分とったか入力する方が分かりやすかったし、入力しやすかったです。

### 3/5 — 周囲の音

*2025-03-20*

自分の腸の音を判定してくれるのはとても良いと思います。が、我が家は交通量の多い道路沿いにあるので車やバイクなどの音をすぐに拾ってしまうようです。家電の稼働音やちょっとした物音も拾ってしまうので、そういう雑音もAIとかでカットはできないのでしょうか？せめて音の録り直しができるといいです。
また水分など摂取したものの記入もその都度またはその日にできるとは限りません。その他も含めてチェック項目はさすがにもう少し融通がきくといいと思います。

### 3/5 — 腸音が聴けるのは面白いけど…

*2024-12-21*

最近腸noteアプリを始めました。まだ手探りの状態です。
　早速ですが、水分摂取量を記録できますが、コーヒーや牛乳、お味噌汁やスープなども記録しますか？
　また、朝〜仕事中に摂った水分量は、お昼休みにしか記録出来ず、記録した時間ではなく摂取した時間に書き換えられるといいなと思っております。
　もうひとつ、腸の活動が多い、少ないと診断されますが、何故多いのか少ないのか原因が分からず、毎日、腸音や腸活、排便の有無、便の状態をただただ記録しているだけです。アプリの活用方法が見出せません。原因やアドバイス等を示してくださると記録する意味があると思えるのですが。ただの記録だけだったら他のアプリもありますから…。

### 3/5 — 腸音測定結果に疑問

*2024-08-12*

消化器系に持病があって体調維持のために使い始めました。ただ、普段はAやBランクの腸音が、激しい腹痛があって下痢しているような時（お腹がゴロゴロ音を立てていて周囲の人から心配される位）に限ってSランクになるので、良い腸音と体調は別物なのかと疑問に思います。腸活は頑張っています。

### 3/5 — チェックがつかない

*2024-07-28*

週に1日は腸活のどれを押してもチェックがつかない日があり(腸音と水分量だけ反映される)、パーフェクトスコアの週なんて目指しても結局運任せ。スマホ再起動とか色々やってみましたがダメな日は何してもダメ。モチベーション下がります。

**Developer response:** 腸note問合せ担当です。
このたびはご不便をおかけし、誠に申し訳ございません。また、スマホの再起動などお試しいただいたにもかかわらず改善しないとのこと、重ねてお詫び申し上げます。差し支えなければ、iPhoneの機種など状況を詳しくお伺いさせていただきたく、お手数ですが「cho_note@suntory.co.jp」までご連絡いただけませんでしょうか。 

この度はご不便ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。ご検討のほどよろしくお願いいたします。

## Most praised reviews (10 highest-rated)

### 5/5 — 項目はいいがUIが使いにくい

*2026-04-01*

腸活日記として活用。
見た目がシンプルでとてもいい。
しかし操作感がとにかく悪い。

間違えたり後から書き加えたくなったりした場合、編集や削除するにはどうしたらいいのか分からないUI。

時間を変えようにも決定ボタンがないため他の場所をタップしないといけないなど、戸惑うUI設計なのでとにかく使いにくい。

アプリとしては使い続けたい内容を提供してくださっているので改善されるのを期待しています。

### 5/5 — 腸音結果のフィードバックが欲しい

*2025-02-25*

毎日の日課として使っております。おかげで腸のこと気遣うようになったようで、それだけでも感謝です。ただ、腸音結果、なぜSなのか、Aなのかの理由やフィードバックが示されておらず、ここから改善のアクションも見えてこず、相変わらず自分の感覚での対策のみです。もっとユーザ側がこのデータを活用できるように研究と改善をお願いします。

### 5/5 — 利用1年以上のレビュー

*2024-10-30*

このアプリの存在をテレビし知って、使い始めました。
このアプリに従ってやると結果は確実に出ると思います。
私は、本当に腸の環境が悪く、便は臭く、夜中でもお腹の具合が悪く、結構大変でした。
このアプリを知って、やるべき項目をクリアしていったら嘘のように改善していきました。
始めは効果実感できないけれど、このアプリが示すトレーニングを続けると本当に改善されます。
2年近く利用していますが、たまーに便秘やらなる事はあるけど、前のような悲惨な事は皆無になり、本当の腸活って重要だと実感しています。

### 5/5 — 腸内環境を見えるができるので食生活への意識が上がる

*2024-09-17*

いいアプリ見つけました。

iPhoneロック画面のウィジェットで腸内環境の点数を表示できれば、日々の食生活や睡眠習慣などへの意識も高まり目先の誘惑（ジャンクフードやドカ食い夜更かしなど）に負けにくくなるので是非ロック画面のウィジェットに対応して欲しいです。

### 5/5 — ほしい機能はしっかり揃ったシンプルアプリ

*2024-08-07*

使い始めてまだ３日ほどですが、満足しています。
以前は全く別の体調管理アプリを使っていましたが、食べたものを記録するのが恐ろしく手間で続かなかった面倒くさがりです。

どの程度力を入れて腸活をするのかコースが選べる上、入力も直感的に行えるようなシンプル操作。
カラーリングも含めデザインもほどよくおしゃれで気に入ってます。

また、問い合わせに対して丁寧な文面で返答があり、たいへん好感が持てました。
今後もアプリを活用して、良い腸環境を目指したいです。
素晴らしい腸活アプリをありがとうございます。

### 5/5 — なかなか面白い腸活アプリ

*2023-07-30*

スマホのマイクを使って腸の動く音を測定する斬新なアプリです。
お腹に当たるだけなので簡単に腸音を測定でき、また今まで何気なく行っていたいくつかの事が腸活に当てはまっているので無理なく始められました。
『腸が動くとこんな音がするんだ』と今さらながらに感動します(笑)
朝のルーティンに加えればほぼ忘れずに計測できると思います。
身体データを入力するのが面倒なので、ヘルスケア連動の体重計などがあればとても更に便利です。
これからどんどん進化していく事を期待して☆5で!!

**Developer response:** 腸note問合せ担当です。嬉しいお言葉をいただきありがとうございます！腸活にご活用いただき、大変ありがたく思います。


ヘルスケアアプリとの連動の件など、今回いただきましたお声をもとにアプリの修正・改善に努めてまいります。 今後とも腸noteを何卒よろしくお願いいたします。

### 4/5 — 習慣付けに良い

*2025-03-17*

腸音測定は腸活動を可視化する画期的なアイディアと思います。お通じと食生活の相関が分かりやすいのも良いです。食生活や生活習慣を変えた時に癖付けのツールとしてとても良いと思いました。

以下、改善希望点です。
1. 生理記録はまとめて入力したい。毎日入力は面倒＆忘れる

2. 2日ぐらい腸音測定をしないと、その後しばらく入力できなくなる…？スマホの再起動もしましたが変わらず、もう数日放っておくとまた入力できるようになりました（私の端末だけかも？）

### 4/5 — 素敵

*2024-11-29*

お腹の音が聴けるなんて素晴らしい発想！やることをチェックできる機能もいいです。

体温、体重、体脂肪などヘルスケアと連携してくれているのが嬉しいです。

できれば水分もヘルスケアと連携してほしいてす。水分補給のアプリを使ってるので、ヘルスケアと連携してくれたら入力を重ねてしなくて済むので助かります。

やることリストのチェックをしたら、コップ一杯の水やハーブティーが200cc固定になっていて、数値の修正できなくて困りました。

水分の入力値の編集ができるようになってほしいです。

どうかよろしくお願いします。

### 4/5 — 期待値は高いけどフィードバックが少ない

*2024-10-19*

腸の調子が悪く、1週間使ってみました。腸のために出来ることは何があるのだろうと悩んでいたので、腸活メニューがあるのは本当に最高です。意識的に取ろうと言う気持ちになれます。腸音に関しても、聞けると安心になったり状態を把握できるのはいいです。ただ、腸音を測った後、ストレス時またはいつ測ったかなど聞かれるのに、フィードバックは、腸の活動が多いか少ないかだけなのはなぁと思います。食べてない時は、活動が少なくて当たり前だし、お腹すいているとお腹が鳴ったりするので、それだけで、腸の活動が多いからA判定を出す、というより、一言でも、なぜA判定なのかB判定なのか、S判定なのか、例えば、「お腹がすいているのかもしれません。」や「消化をしている途中なのかもしれません。」など、フィードバックがあると嬉しいです。ただ、町の活動が多いと、調子悪いのかな？と不安になるので、そういった一言があると嬉しいです。最近は、それを解析しアドバイスをくれるようなシステムもあります。「腸の活動が活発な日が続いています。少し消化のいい食べ物を摂る生活を心がけましょう」など、簡単なものからでいいので、是非、ご検討よろしくお願いいたします。

### 4/5 — ヘルスケアとの連携ができたら最高のアプリ

*2024-09-10*

色々な健康管理アプリを使って来ましたが、過去一使い勝手がよくてお気に入りです！
腸音測定が魅力のアプリだと思いますが、個人的には記録したい項目が全てこのアプリで記録できるのが気に入っています。
Appleのヘルスケアと連携して、書き込みや読み出しができたら文句なしです。
腸の調子が良い時は心身の状態も良いので、引き続き腸活を続けていきます！

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*