# Nutri Food - Баланс в питании > Nutri Food - Баланс в питании (iPhone/iPad app by Rodions Afanasjevs.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/nutri-food/id1640656112 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Rodions Afanasjevs](https://appshunter.io/developer/1640656115) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 31 MB - Languages: English - Released: 2022-09-01 - Data updated: 2025-01-09 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/nutri-food/id1640656112/reviews.md ## What is Nutri Food? В приложение разработан алгоритм по необходимому потреблению калорий и комплексу белков, жиров и углеводов (в дальнейшем БЖУ) в зависимости от типа телосложения человека и четырёх видов задач: похудеть, быстро похудеть, набрать мышечную массу, поддержать текущую форму. Идея приложения заключается в комплексе: советов и рекомендаций по ведению здорового образа жизни, проработанной программе задач и функций с методиками для улучшения здоровья. Приложение использует данные HealthKit (Step) и CareKit. ЧТО НОВОГО В ПРИЛОЖЕНИЕ NUTRI? Ведение здорового образа жизни включает в себя много нюансов. Наши специалисты не только придумали алгоритм индивидуальной системы ежедневных задач, но и внедрили двенадцать функций о принципах ведения здорового образа жизни. Придерживаясь этих принципов можно быстрее привьёте полезные привычки, достичь поставленных задач и улучшить качество здоровья. Функции приложения: СИСТЕМА ПИТАНИЯ И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ - В приложение встроены советы наших нутрициологов и тренеров. Посоветуем когда и что стоит кушать. Расскажем, как не выходить из рамок рассчитанной нормы КБЖУ в рационе питания. - Каждый месяц в расчётах КБЖУ будут происходить изменения в задачах в зависимости от цели. - Посоветуем продукты, которые стоит кушать, а каких стоит избегать. Будем советовать какой норме придерживаться по выпитой воде. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПОКАЗАТЕЛИ ВЕСА - В приложении формируюся задачи на день в зависимости от выбранной вашей цели. Текущая спортивная нагрузка будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. - Приложение интегрируется и использует данные с приложением HealthKit и CareKit. Мы интегрируемся с приложением для здоровья - HealthKit, чтобы отслеживать данные о ваших шагах и отображать их в функции "АКТИВНОСТЬ". Вы можете следить за сожженными калории за весь день. Вам не придется вести вручную учет физической нагрузки. - В приложении можно узнать советы, которых стоит придерживаться при выполнении аэробных и анаэробных упражнений. - В приложении есть возможность провести замеры тела, которые будут сохраняться в статистике. СТАТИСТИКА И СПИСОК ДЛЯ МАГАЗИНА - Каждую неделю сможете следить за прогрессом в статистике. В статистике будут отображаться изменения в: сожжённых и полученных калориях, показателях веса и замерах тела, количестве съедаемых углеводов, жиров и белков. - В приложении встроена функция "список в магазин". Если в список будет добавлен вредный продукт, то приложение оповестит, что продукт вреден для здоровья. УРОВЕНЬ СТРЕССА И РЕЖИМ СНА - В приложении каждый может познакомиться с двумя функциями: уровень стресса и режим сна. Соблюдая советы по этим двум вопросам можно быстрее достигнуть поставленных задач и соблюдать правильное питание без срывов. - Объясним почему здоровый сон так актуален каждому человеку. СИСТЕМА ГОЛОДАНИЯ И ВАКУУМ - В приложение специалисты разбирают популярные современные методики по улучшению здоровья. Посоветуем какие упражнения и системы будут полезные для организма, а какие не стоит пробовать на себе. - Упражнения вакуум с инструкцией выполнения поможет добиться результатов в фигуре. У вас будет возможность понять через разные методики, какой стиль активного образа жизни будет комфортен именно вам. СИСТЕМА ЧИТМИЛ И КОНТРАСТНЫЙ ДУШ - Расскажем, как без стресса снизить влияние от ненужных продуктов или включить их грамотно в ежедневную комплекс КБЖУ, не теряя красок жизни. ХРАНЕНИЕ ЛИЧНЫХ ДАННЫХ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЕ Вся информация, полученная или отправленная с помощью данного приложения, зашифрована. Данные хранятся на серверах анонимно и не передаются третьим лицам. Вы нашли ошибку или хотите помочь нам стать лучше? Мы приветствуем и поощряем бонусными баллами ваши предложения и отзывы. Напишите нам письмо на info@nutrifoodbalance.com Политика конфиденциальности: https://nutrifoodbalance.com/politika-kofidencialnosti Условия пользования (Terms of use): https://nutrifoodbalance.com/uslovij-polzovanij ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Подписка на месяц | $3.99 | per month | | Подписка на год | $16.99 | per year | | ALP ITSM - Подписка на месяц | $2.49 | per month | | ALP ITSM - Подписка на год | $10.49 | per year | | Test2 | $0.49 | per year | | Test - 1 месяц | $0.49 | per month | ## Version history (last 5 releases) ### 12.02 — 2024-04-11 Исправлены ошибки в приложении ### 12.01 — 2024-04-02 Исправлены баги в приложении ### 11.9 — 2023-09-27 Bug fix ### 11.8 — 2023-08-29 Исправлены баги в приложении ### 11.7 — 2023-03-19 Изменены алгоритмы расчета калорий ## Apps similar to Nutri Food | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [FT MealPlans](https://appshunter.io/ios/app/ft-mealplans/id1540709342) | 3.7 (3) | Free | Health & Fitness | | [Daily Yoga: Yoga for Fitness®](https://appshunter.io/ios/app/daily-yoga/id545849922) | 4.7 (4,151) | Free | Health & Fitness | | [Glowbe – Face Yoga & Massage](https://appshunter.io/ios/app/glowbe/id1462896438) | 4.5 (2,253) | Free | Health & Fitness | | [Splits Training, Do the Splits](https://appshunter.io/ios/app/splits-training-do-the-splits/id1474947640) | 4.8 (3,545) | Free | Health & Fitness | | [Walken.io](https://appshunter.io/ios/app/walkenio/id1594168445) | 3.6 (578) | Free | Health & Fitness | | [Physical Life](https://appshunter.io/ios/app/physical-life/id1636297151) | 4.8 (30) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2025-01-09.*