# 続けられる宅トレダイエット:ODOLL

> Gamified home fitness app with AI trainer for form correction and progress tracking. (iPhone/iPad app by Naradewa Inc..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/odoll/id6444206587 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Naradewa Inc.](https://appshunter.io/developer/949334413)
- Category: Health & Fitness, Medical
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 143 MB
- Languages: American English, Japanese
- Released: 2022-11-23
- Data updated: 2026-08-23
- Monetization: freemium
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/odoll/id6444206587/reviews.md

## What is 続けられる宅トレダイエット?

ゲーム感覚でダイエットできる最新宅トレアプリ！
AIトレーナーがフォームチェックして、できた分の回数をカウント。
動くたびにエフェクトが弾けて達成感ハンパない！


見本と同じペースで動くとGreat評価！それが最も効果のあるトレーニングです。
Greatを狙ってトレーニングすれば「痩せ加速」間違いない！！

AIトレーナーと一緒に今すぐカラダを動かそう！

これらがなんと、無料で始められるのです。

【NEW】AI姿勢分析 × ダイエット！
AIがあなたの姿勢タイプと“姿勢年齢”を科学的に分析。
見た目マイナス3歳を目指して、無理なく続けられる7日間の改善プランをご提案します。
姿勢を整えながら、痩せやすい体づくりをサポート。
ぜひお試しください！


【ODOLLの特徴】
◆カラダ認証
よく見て！あなたのカラダに青い点と線が…！？
AIがあなたを認識したらトレーニング開始！アプリを鏡にして自分のフォームをチェックしましょう！


◆AIフォームチェック
あなたの動きをチェックして、ちゃんとできた分の回数を数えます。
トレーニングの第一歩はカラダを動かすこと！開始～終了までAIトレーナーがサポートし続けます！


◆ペースチェック
お手本と同じタイミングで動けたらGreat評価！
音とエフェクトが効果のあるタイミングを誘導します。
トレーナーと同じペースでトレーニングすることがダイエットの近道です！


◆お手本動画
お手本が小さくなったら、今度はあなたが実践する番！ わからなくなったら動画をタップして動きを確認しよう！


◆音声ガイド
AIトレーナーが動きのポイントや効果をお伝えしながら応援します！良かったら耳を傾けてトレーニングしてください。


◆目的別メニュー
トレーナー監修のもとに作られたトレーニングメニューが勢揃い！ダイエット・筋トレ・ストレッチ、迷ったら「人気」メニューから始めてみよう！


◆消費カロリー計算
あなたの体重からトレーニングした分の消費カロリーをきちんと計算。 体重に変化があったらカレンダーに記録することで消費カロリー計算に反映されます。 計算と記録はお任せあれ！


◆ODOLLランク
あなたの過去30日間の運動習慣を10段階のランクで表します。トレーニングを続けて少しづつランクを上げていきましょう！


【こんなお悩みを解決します！】
・運動不足を解消したい
・ダイエットのための運動を始めたい
・1人でも楽しくトレーニングを続けたい
・正しくトレーニングできているか分からない
・動画を見ているだけでなかなか行動に移せない
・今のトレーニングではなんだか物足りない
・ジムに行けない日もトレーニングしたい
・トレーニングしている実感が欲しい
・自分の時間を自分の為に使いたい


もっとこうなりたい！ 今の自分をもっと磨くために殻を破って新たなスタートを！ そんな想いからタマゴのアイコンにしました。さぁ始めましょう、カラダを動かせばすぐに新たな第一歩が始まります。


■有料版について■
有料版をご購入いただくとすべてのトレーニングメニューをお試しいただくことが可能になります。


●料金について
スタンダードプラン 月額500円


●機種変更時
機種を変更した際は、以前購入した有料版を復元することができます。購入時と同じAppleIDでiPhone・iPad端末のiTunesにログインして下さい。


●確認と解約
iPhone設定＞iTunesStoreとAppStoreを選択＞Apple IDを選択＞「Apple IDを表示」を選択＞購読の中にある「サブスクリプション」からODOLLを選択。この画面から次回の自動更新タイミングの確認や、自動更新の解除/設定ができます。
※ODOLLアプリ内の操作によって解約を行うことはできませんのでご注意ください。


●自動継続料金について
・期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。
・アプリを削除するだけでは解除されませんので、ご注意ください。
・解約の手続きについては、上記の●確認と解約、の手順に従って操作をお願いします。


●利用規約
https://odoll.app/terms/


●プライバシーポリシー
https://odoll.app/privacy-policy/


『お問い合わせ』
アプリに関するご意見・ご要望等ございましたら、下記までお気軽にご連絡ください。
ならでわ株式会社 アプリサポートチーム
support@naradewa.co.jp

## Key features

- AI trainer for form check and rep counting
- Gamified workout experience with effects
- AI posture analysis and 7-day improvement plan
- Body recognition for workout start
- Pace and timing guidance
- Workout menus supervised by trainers
- Calorie consumption calculation
- ODOLL rank for exercise habits

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| スタンダード | $4.49 | per month |


## Recent user reviews (10 of 14)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/odoll/id6444206587/reviews.md

### 5/5 — 私には合ってるけど.......(追記の追記

*2026-06-16*

更新されなくなってしまって残念です。新しい項目は増えないのかな？
自分でエクササイズをカスタムして作れる機能を作ってほしい。AIでプログラムされるならエクササイズカスタムできる機能作れそうな気がしてます。これできたら本当に有難いです



以下は以前のレビュー

HIITだから、短めでアフターバーンも見込める。
HIIT以外のメニューもあるからいい。
姿勢改善の撮影の為に3脚買いましたが、これはやった方がいい。
1週間でマイナス8歳(笑)写真でもわかるから説得力がある。
やれない項目があってもスキップできるしだんだんできるようになるのも楽しい。
苦手なスクワットがするするやれるようになった！

現在マイナス15歳まで姿勢年齢下がりました。

希望としては
・遅いと早いの違いがわかる音か音声にしてほしい。画面見ないでやってる時もあるから
・呼吸のタイミングをもっと意識させてほしい。
・録画して自分の動きを見れる機能が欲しい。
・これからメニューの内容は増えるのか知りたい。
・角度的に胸に肩が隠れてると胸が大きくゆれると肩の揺れと誤判定される

2026/03/05追記

アフターバーンデーを作りながらやってマイナス2kg
凄い時短にもなり心のゆとりができて最高です。

ポイント、できるだけスマホを離れて全身がすっぽりはいる用にすること。
たまに横向きになってって言われて判定の仕方変わるので音声をよく聞くこと

改善希望点
slowやFirst判定の時に回数減らないようにするか選択できるようにしてほしい。
さらに左右やるのに15回とか中途半端な数字になるのが気になるのでなおしてほしい。
長く使いたいのでよろしくお願いします

### 5/5 — ゲーム感覚で楽しい！

*2025-01-15*

先のレビューにもあったように、switchなどのスポーツゲームのようで楽しい！カウントもしてくれるし、イントラクターの女性が一緒にやってくれるので、動作を見逃しても安心して出来るところと、エフェクト？の効果音もいい。ゲームみたいで。

switchのスポーツ？ダイエットゲームを買おうか、ジムに行こうか迷っていたので、助かりました。暫くはこちらのアプリでダイエットを頑張りたいと思います。

**Developer response:** 高評価いただきありがとうございます！
スマホがあればいつでもどこでもダイエットが始められる気軽さがいいですよね！継続して効果が出ることを応援しております！

### 5/5 — こんなのを求めていた！

*2024-10-02*

Wii fitやSwitch sportなどのゲーム機のスポーツゲームを買おうか悩んでいた時に見つけた神アプリ。
スマホを使ってゲーム感覚でやれるものを探していました。まさにドンピシャです！
おかげさまでダイエットやる気マシマシです！めちゃくちゃ楽しく運動出来ます！
サ終せずにずっとあり続けてほしいです！
物足りなくなって来たら課金します。
今は入れたばかりなのでストレッチのみです。
友人にも勧めました。もっと広まってほしい！

**Developer response:** レビューいただきありがとうございます！
コントローラー要らずですぐ開始できるのが良いですよね！やる気にコミットできて嬉しいです。
サ終予定はありませんのでご安心を！
ストレッチから始めていただき、とても良いスタートですね！徐々に有酸素→筋トレもトライしてみてください。ダイエット応援しております！ご友人にも是非是非！

### 3/5 — スクワット入れてほしい

*2024-02-25*

スクワット入れてほしい

**Developer response:** レビューいただきありがとうございます！
「簡単ヒップアップトレーニング」のスクワットのみのメニューがあるので是非トライしてみてください！他にも「毎日できる運動不足解消」などにも登場してくるので、下半身を一緒に引き締めていきましょう！これからもODOLLアプリを宜しくお願い致します。

### 5/5 — これはすごく面白い

*2023-12-03*

運動が始まると動きを検知してくれるので、一人でやるには続けられる
ただ、こんな面白いのにトレーニングメニューの更新がないのが残念
ちゃんと広告出して、トレーニングメニューが多ければ流行ると思います

**Developer response:** レビューいただきありがとうございます。
メニュー更新にも力を入れていきたいと思います！高評価がとても励みになります！今後ともよろしくお願い致します。

### 3/5 — すごいけど

*2023-10-20*

認識はすごいし面白いけど、FastとSlowの判定が怪しいことが多い。
動画に合わせたスピードでやってるのですが、それでもSlowだったりFastと言われるので…いっそその効果音を消す設定があればいいのになと思いました。

**Developer response:** レビューをいただきありがとうございます！少し判定が厳しめになっているかもしれません。トレーナーと息を合わせて高得点を目指して頑張りましょう！新メニューも出ましたので是非トライしてみていただきたいですす！貴重なご意見を参考に運営して参りますので、これからも宜しくお願い致します！

### 5/5 — 楽しい。続けられる！

*2023-10-10*

3日坊主ですが楽しく続けられており自分でも驚いています。
光や音、自分の動きに連動したカウントをしてくれるのが唯一無二の宅トレアプリで良いです。

以下、要望です。
■同じ運動が少し飽きてきたのでメニューをどんどん追加して欲しい
(〇月、〇〇を追加予定！とかの告知だけでもモチベーション維持できそうです)
■自分でカスタムメニューを作りたい

ご検討よろしくお願いいたします。

**Developer response:** レビューと高評価をいただきありがとうございます！トレーニングを継続いただけるよう、ご要望の機能についても前向きに検討させていただきます！新しいメニューは11月に追加予定となっておりますので、是非楽しみにしていてください！詳しいメニュー内容はWEBサイトにて告知させていただきます。

### 5/5 — ゲームみたいな楽しさ😻

*2023-10-05*

インスタを見てダウンロードしてみました
音ゲーみたいに動くとピロンと反応してめちゃくちゃ楽しい〜🥰
どのダイエットも結局挫折したけどこれなら続きそうでとってもよき🫶

**Developer response:** レビューと高評価をいただきありがとうございます！インスタも見ていただけて嬉しいです☺️新メニューの追加も予定しておりますので、これからも共にダイエットを続けていきましょう！

### 4/5 — 毎日楽しく運動

*2023-09-11*

様々なダイエットアプリを使ってきましたが
トレーニング初心者には、メニューは立ったり座ったり、運動負荷がハードでなかなか回数こなせずにアンインストールの繰り返し…

しかし、このアプリは、無料の初心者向けメニューは、楽しんで運動できる負荷という点、自分の動きに合わせて、リズムゲームのように
フォームを評価してくれる点が非常に気に入り、
毎日楽しんで続けられそうです(^^)9

ただ、使って数日ですが
いくつか改善、今後に期待したい点があります。
・表示されているメニューが少なく課金のメリットを現時点では感じられない。
・iPhoneヘルスケアとの連動ができない
・リマインダー機能がない
・Androidユーザー向けにない
・友達家族と競争機能

以上の点が改善と今後のアップデートに期待したい点です。ご参考になれば嬉しいです。

**Developer response:** レビューをいただきありがとうございます！ご要望の記載も感謝致します！ダイエットの継続ができる施策としてとても有効なご意見だと思います。ご期待に添えるようこれからも新機能の追加に力を入れていきたいと思います。引き続きよろしくお願い致します。

### 2/5 — 反応しない反応しないからスマホ移動させたら反応する

*2023-07-06*

やりやすいけど全身写してても反応しない
何度試しても反応されないととても嫌
嫌すぎる
意味分からない所で回数反応されて意味が分からない
このアプリに出会えてようやく運動への意欲湧いたのにその意欲を上回る初めてクチコミを書くという意欲が湧いてしまった
何でも意欲が沸くというのは良いことなのか
数日後またチャレンジしてみようと思います

**Developer response:** レビューをいただきありがとうございます！せっかくの運動意欲を半減させてしまい申し訳ございません！アプリ側の調整で改善努力をさせていただきますので、反応の悪いトレーニングの動きを教えていただいてもよろしいでしょうか？お手数をお掛けし申し訳ございませんが、support@odoll.appまでご連絡をいただけますと幸いです。

## Frequently asked questions about 続けられる宅トレダイエット

### Does ODOLL have ads?

No, ODOLL does not contain advertisements. The app is free to start and offers a premium subscription for full access to all training menus.

### How much does ODOLL cost?

ODOLL offers a free version to start. The Standard Plan is available for ¥500 per month, granting access to all training menus. Users can also restore previous paid purchases on new devices.

### What is the AI posture analysis in ODOLL?

The AI posture analysis in ODOLL scientifically analyzes your posture type and 'posture age.' It then suggests a 7-day improvement plan to help you achieve a more youthful appearance and build a body that is easier to slim down.

### How does ODOLL count my workout repetitions?

ODOLL uses AI to recognize your body and track your movements. It checks your form and accurately counts the repetitions you complete, providing real-time support throughout your workout.

### Can I cancel my ODOLL subscription?

Yes, you can cancel your ODOLL subscription. To do so, go to your iPhone Settings > iTunes & App Store > Apple ID > View Apple ID > Subscriptions. You can manage your subscription, including cancellation, from this screen.

### What devices does ODOLL support?

ODOLL is supported on iPhone and iPad devices. Users can restore their paid subscriptions on new devices by logging in with the same Apple ID used for the original purchase.

### How often is ODOLL updated?

The latest version of ODOLL is 1.1.6, and it was last updated on December 16, 2025. This indicates the app is actively maintained and receives regular updates.

### What is the ODOLL rank feature?

The ODOLL rank feature represents your exercise habits over the past 30 days on a 10-level scale. By consistently training, you can gradually increase your rank and track your progress.

## Version history (last 5 releases)

### 1.1.6 — 2025-12-16

軽微な修正を行いました！

### 1.1.5 — 2025-12-16

軽微な修正を行いました！

### 1.1.4 — 2025-12-15

「AI姿勢分析 × ダイエット」の新プログラムを追加しました！

AIがあなたの姿勢タイプと“姿勢年齢”を科学的に分析。
見た目マイナス3歳を目指して、無理なく続けられる7日間の改善プランをご提案します。

姿勢を整えながら、痩せやすい体づくりをサポート。
ぜひお試しください！

### 1.1.3 — 2024-04-15

軽微な修正を行いました！

### 1.1.2 — 2024-01-15

軽微な修正を行いました！

## Apps similar to 続けられる宅トレダイエット

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [30 Day Squat Challenge!](https://appshunter.io/ios/app/30-day-squat-challenge/id1435562175) | 4.8 (215) | Free | Health & Fitness |
| [30 Day Plank Challenge!](https://appshunter.io/ios/app/30-day-plank-challenge/id1439155093) | 4.9 (293) | Free | Health & Fitness |
| [ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ](https://appshunter.io/ios/app/id1609839995) | — | Free | Health & Fitness |
| [ヘルストレーナー　AI健康管理アプリ：ヘルスケア・ダイエット](https://appshunter.io/ios/app/ai/id6651824014) | — | Free | Health & Fitness |
| [LEAN BODY - ダイエット・ヨガ・ピラティス](https://appshunter.io/ios/app/lean-body/id1494415297) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [ダイエットン - 子豚を育てる体重記録アプリ](https://appshunter.io/ios/app/id1594766413) | 4.8 (5) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Naradewa Inc.

- [Grid line shoot  APP Pro](https://appshunter.io/ios/app/grid-line-shoot-app-pro/id1098145820)
- [写真で顧客管理アプリ ビフォーアフター](https://appshunter.io/ios/app/id1239269208)
- [グリッド線撮影アプリ ROM](https://appshunter.io/ios/app/rom/id1446989276)
- [Smafy](https://appshunter.io/ios/app/smafy/id1551598113)
- [AI posture/BODY Alignment](https://appshunter.io/ios/app/ai-posturebody-alignment/id6450772562)

All apps by Naradewa Inc.: https://appshunter.io/developer/949334413

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-23.*