# OFF ME｜悪習慣と距離を置く

> OFF ME｜悪習慣と距離を置く (iPhone/iPad app by kazunari aoki.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/off-me/id6781712394 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [kazunari aoki](https://appshunter.io/developer/6774180811)
- Category: Lifestyle, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 17.0 · 2 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-06-19
- Data updated: 2026-08-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/off-me/id6781712394/reviews.md

## What is OFF ME｜悪習慣と距離を置く?

OFF ME（オフミー）は、悪習慣を「禁止」するのではなく、距離を置けた時間を記録・可視化するアプリです。

「やめる」と決めると、続かなかった時に自分を責めてしまいがち。OFF ME は“今だけ離れる”という軽い気持ちを大切にします。うまくいかない日があっても大丈夫。波は誰にでも来ます。

■ こんな人に
・SNS、夜食、お菓子、カフェイン、ゲーム、無駄遣い、夜更かしなどと、少し距離を置きたい
・「禁止」や「失敗」で自分を追い込みたくない
・がんばりを、静かに積み重ねていきたい

■ 使い方はかんたん
1. 距離を置きたいものをカードで登録
2. 通知が来たら「守れてる／危なかった／やってしまった」をワンタップ
3. 離れている時間と距離レベル(色)が育っていきます

■ 通知が、だんだん静かになる
守れている時間が続くほど、通知の間隔は自動的に広がります。やがて通知は来なくなり、「卒業」へ。通知が減っていくこと自体が、ごほうびです。

■ 今きつい時の90秒レスキュー
強い波が来たら「救急」タブへ。90秒タイマー・深呼吸・水を飲む・10歩歩く。一緒に少しだけやり過ごします。

■ 記録で、自分の傾向が見えてくる
週ごとの記録、危ない時間帯、気づき。自分が揺れやすいタイミングが、やさしく見えてきます。

■ プライバシー
記録はすべてあなたの端末の中だけに保存されます。外部送信はありません。

OFF ME Plus（任意の有料プラン）
・距離カードを無制限に
・通知の最適化 / 危ない時間帯の分析 / 詳細カレンダー
・Apple Watch・ウィジェット・テーマ・iCloudバックアップ
・広告非表示

【サブスクリプションについて】
・OFF ME Plus 月額 ¥480 / 年額 ¥4,800(自動更新)
・お支払いは購入確定時に Apple ID に請求されます。
・期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。
・更新・解約は、購入後に iOS の「設定 > Apple Account > サブスクリプション」から行えます。
・プライバシーポリシー: https://akiaki1984-alt.github.io/app-legal/offme/privacy/
・利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

※本アプリは医療・治療を目的としたものではなく、特定の効果・効能を保証するものではありません。つらさが続く場合は、専門の相談窓口の利用もご検討ください。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| OFF ME Plus（月額） | $2.99 | per month |
| OFF ME Plus（年額） | $29.99 | per year |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1.0 — 2026-07-05

・アプリ内から「レビューで応援する」を追加しました。
・細かな改善と安定性の向上。

### 1.0 — 2026-06-19

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*