# Office Syndrome

> Office Syndrome (iPhone/iPad app by Suthasinee Sangchan.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/office-syndrome/id6752505400 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Suthasinee Sangchan](https://appshunter.io/developer/1612694465)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 14.0 · 103 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-10-10
- Data updated: 2026-03-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/office-syndrome/id6752505400/reviews.md

## What is Office Syndrome?

"ป้องกันออฟฟิศซินโดรม" คือแอพสำหรับคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ผ่านการแจ้งเตือนให้คุณขยับร่างกายหรือออกกำลังกายเบา ๆ ตามเวลาที่ตั้งไว้ 
ฟีเจอร์เด่น
 -ตั้งเวลาแจ้งเตือน เลือกได้ว่าจะให้แอพเตือนทุก ๆ กี่ชั่วโมง เช่น ทุก 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมง 
-วิดีโอท่าออกกำลังกายสั้น ๆ มีคลิปสอนท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำตามได้ทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ออกแบบท่าพิเศษสำหรับคนทำงานออฟฟิศ เช่น ท่ายืดคอ ไหล่ หลัง 


“Office Syndrome Prevention” is an app designed for office workers who spend long hours sitting in front of a computer. It helps prevent and relieve symptoms of “Office Syndrome” through timely reminders to move your body or do light exercises at your chosen intervals.

Key Features

-Customizable Reminders: Set how often the app should remind you—every 1 hour, 2 hours, or at your own pace.
-Short Exercise Videos: Easy-to-follow clips with no equipment required. Specially designed exercises for office workers, such as stretches for the neck, shoulders, and back.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2025-10-21

ฟีเจอร์เด่น
 -ตั้งเวลาแจ้งเตือน เลือกได้ว่าจะให้แอพเตือนทุก ๆ กี่ชั่วโมง เช่น ทุก 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมง 
-วิดีโอท่าออกกำลังกายสั้น ๆ มีคลิปสอนท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำตามได้ทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ออกแบบท่าพิเศษสำหรับคนทำงานออฟฟิศ เช่น ท่ายืดคอ ไหล่ หลัง 

Key Features

-Customizable Reminders: Set how often the app should remind you—every 1 hour, 2 hours, or at your own pace.
-Short Exercise Videos: Easy-to-follow clips with no equipment required. Specially designed exercises for office workers, such as stretches for the neck, shoulders, and back.

### 1.0 — 2025-10-10

No release notes.

## More apps by Suthasinee Sangchan

- [Sudoku Classic Game 2022](https://appshunter.io/ios/app/sudoku-classic-game-2022/id1612694463)
- [Twenty Four Game 2022](https://appshunter.io/ios/app/twenty-four-game-2022/id1615261471)
- [Cat Jumper Game](https://appshunter.io/ios/app/cat-jumper-game/id1615798120)
- [Princess Diary Dress Up Game](https://appshunter.io/ios/app/princess-diary-dress-up-game/id1640906637)

All apps by Suthasinee Sangchan: https://appshunter.io/developer/1612694465

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-03-01.*