# 生理管理＆経血量記録アプリ｜Oh My Flow > 生理管理＆経血量記録アプリ｜Oh My Flow (iPhone/iPad app by INTEGRO LTD..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/oh-my-flow/id6469016477 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [INTEGRO LTD.](https://appshunter.io/developer/1711313790) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Age rating: 12+ - Requires: iOS 16.6 · 157 MB - Languages: American English, Japanese - Released: 2024-04-07 - Data updated: 2026-08-19 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/oh-my-flow/id6469016477/reviews.md ## What is 生理管理＆経血量記録アプリ｜Oh My Flow? Oh My Flow（オーマイフロー）は、世界初の「経血量を記録できる」生理管理アプリです。月経カップに溜まった経血量、色、粘度を記録することで、あなたの生理の傾向をより正確に把握できます。ナプキンやタンポンでも、おおよその経血量を記録可能です。生理周期や日数だけでなく、正確な経血量を知ることは、適切なセルフケアや病気の早期発見にも役立ちます。 【 Oh My Flow だけの特徴 】 ▼ 経血の量、色、粘度を記録できる 月経カップのリセット（取り出して空にして再装着）時、ナプキンやタンポンの交換時に、経血量などを簡単に記録し、生理の傾向を把握できます。 ▼ 月経カップの取り出し時間を通知してくれる 通知時間を設定することで、取り出しを忘れたり、満杯になってあふれたりする心配がありません。生理を忘れて安心して過ごせます。 ▼ 月経カップによるエコへの貢献度が見える カップを使うことで、生理用品のゴミをどれだけ削減できたか、費用をどれだけ節約できたかが、一目でわかります。 【 主な機能 】 ▼ 生理＆排卵予定日、妊娠可能性がわかる 生理日を記録すると、生理と排卵予定日、妊娠可能性が表示されるので、仕事やプライベートのスケジュール管理に役立ちます。 ▼ 気分や症状など日々の体調を記録できる 生理、PMS、更年期の症状に加え、体温、体重、ピルの服用など、日々の体調を簡単に記録できます。 ▼ 生理や体調の傾向が一目でわかる 記録したデータをもとに、生理の傾向や体調の変化をグラフやレポートで確認できます。セルフケアや婦人科受診時に役立ちます。 ▼ 健康管理に役立つ記事をいつでも読める 興味のあるテーマからコンテンツを検索して読むことができます。生理や身体について正しく理解し、より快適に生理と向き合えるようになります。 【 監修医師からメッセージ 】 香川大学医学部周産期学婦人科学 准教授 鶴田智彦先生 生理は女性の健康のバロメーターであり、経血量は大切なデータのひとつです。主観だけに頼らず、自分の正確な経血量を把握することは子宮筋腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープ、子宮頸がん、子宮体がんなどの婦人科疾患の早期発見に繋がります。生理の異常を感じたら、早めに婦人科を受診してほしいです。 【 Oh My Flow 誕生の背景 】 月経カップは快適＆エコなだけでなく、今まで長い歴史のなかで不可能とされてきた「経血量を測定できる」という特徴をもっています。経血の色や粘度も観察できます。 生理周期や生理日数、生理痛などの症状に、経血量などのデータが加わることで、過多月経や不正出血などの生理の異常に気づきやすくなります。 そのため、たくさんの月経カップユーザーから「経血量を記録できて、さらに、カップの取り出し時間を通知してくれるアプリがあったらいいな」という声をいただき、Oh My Flow が生まれました。 【 Oh My Flow アプリ名の由来 】 「Flow」は「経血量」や「経血の流れ」を意味し、アプリ名「Oh My Flow」は、初めて知る自分の経血量や色におどろき、興味をもち、経血の観察を楽しんでほしいという願いがこめられています。 【 お問い合わせ先 】 アプリのホーム画面右上「マイページ」＞「ご意見・ご要望」、または、下記のメールアドレスへお問い合わせください。 ohmyflow@integro.jp Oh My Flow 利用規約 https://integro.jp/pages/ohmyfow-term Oh My Flow プライバシーポリシー https://integro.jp/pages/ohmyfow-privacy ## Version history (last 5 releases) ### 2.1.1 — 2026-08-10 軽微な修正を行いました ### 2.1.0 — 2026-05-20 軽微な修正を行いました ### 2.0.9 — 2026-05-13 軽微な修正を行いました ### 2.0.8 — 2026-02-01 軽微な修正を行いました ### 2.0.7 — 2026-01-15 軽微な修正を行いました ## Apps similar to 生理管理＆経血量記録アプリ｜Oh My Flow | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Moon Style](https://appshunter.io/ios/app/moon-style/id407691498) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Grace Care - 生理管理・フェムケアサポート](https://appshunter.io/ios/app/grace-care/id1324884563) | 4.5 (70) | Free | Health & Fitness | | [ムーンフラグ-生理や体調,頭痛の記録アプリ](https://appshunter.io/ios/app/id1619732285) | — | Free | Health & Fitness | | [Melup(メルップ)：PMS予報&かんたんマインドフルネス](https://appshunter.io/ios/app/meluppms-and/id1556318643) | — | Free | Health & Fitness | | [シンプルな生理管理アプリ - period.](https://appshunter.io/ios/app/period/id6749275627) | — | Free | Health & Fitness | | [My Calendar - Period Tracker](https://appshunter.io/ios/app/my-calendar-period-tracker/id1630112329) | — | Free | Health & Fitness | ## Related topics [mentraly](https://appshunter.io/ios/topics/mentraly) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-19.*