# okorusan - スマホ依存を叱るコーチ

> okorusan - スマホ依存を叱るコーチ (iPhone/iPad app by Kota Suzuki.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/okorusan/id6777746761 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kota Suzuki](https://appshunter.io/developer/1876157551)
- Category: Productivity, Education
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 40 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-15
- Data updated: 2026-09-08
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/okorusan/id6777746761/reviews.md

## What is okorusan?

「その時間、未来のお前から盗んでるんやぞ。」

okorusan（おこるさん）は、あなたの代わりに怒ってくれるコーチが、スマホの使いすぎを本気で止めるアプリです。

優しいリマインダーは、もう効かない。通知を消して、また開く。その繰り返しに疲れたあなたへ。

■ こんな人のためのアプリです
・SNSやショート動画を「気づいたら1時間」見てしまう
・やめたいのに、自分の意志ではやめられない
・自己嫌悪のループから、そろそろ抜け出したい

■ 使い方はかんたん（3ステップ）
1. コーチを選ぶ（熱血コーチ／OKORU博士）
2. 本当にやりたい目標を書く
3. 見張ってほしいアプリと、1日の上限時間を決める

あとはコーチが24時間、見張ります。

■ 使いすぎたら、画面ごとブロック
上限を超えたアプリを開くと、コーチが立ちはだかります。スワイプでは消せません。
それでも開きたいときは——自分で書いた「目標」を、一字一句あなたの手で打ち直してください。
コーチはあなたの目標を盾に、あなたを叱ります。

■ 2人のコーチから選べる
・熱血コーチ: 「その時間、未来のお前から盗んどるんやぞ。」
・OKORU博士: 「この操作は、処方に反します。」

■ 叱るだけじゃない。がんばりは、ちゃんと褒める
守れた日は「合格」スタンプ。連続達成記録が伸びていきます。
明日も頼みたくなる、相棒のようなコーチです。

■ プライバシー最優先の設計
・スクリーンタイムの生データ（何のアプリを何分使ったか）は、端末の外に一切出ません
・アカウント登録は不要。データはすべてあなたのiPhoneの中だけ
・匿名の利用統計も、あなたが同意した場合のみ送信します
・もちろん無料です

■ ご利用にあたって
・iOS 16以上が必要です
・スクリーンタイムへのアクセス許可が必要です（初回設定でご案内します）
・使いすぎの検知・ブロックはiOSのスクリーンタイム機能を利用しており、OSの状態により検知が数分遅れる場合があります


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-06-16

解除画面の照合に関する不具合を修正しました。

### 1.0 — 2026-06-15

No release notes.

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- [Minima. - あなただけの日常基盤知識を育てるアプリ](https://appshunter.io/ios/app/minima/id6758986382)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-08.*