# Optiscio

> Optiscio (iPhone/iPad app by Massinissa Sadek AKLI.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/optiscio/id6779285869 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Massinissa Sadek AKLI](https://appshunter.io/developer/6779285871)
- Category: Food & Drink, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 56 MB
- Languages: English
- Released: 2026-06-25
- Data updated: 2026-07-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/optiscio/id6779285869/reviews.md

## What is Optiscio?

Optiscio planifie pour toi une alimentation variée, équilibrée et adaptée à tes objectifs, en s'appuyant sur des bases scientifiques transparentes.

POUR QUI ?
• Santé générale : perte de poids, maintien ou rééquilibrage alimentaire.
• Sport & musculation : prise de masse, sèche, maintenance, recomposition corporelle.
Un filtre végane/végétal optionnel ajuste les cibles et les alertes micronutritionnelles.

CE QUE FAIT OPTISCIO
• Calcule tes besoins énergétiques (métabolisme de base via Mifflin-St Jeor, puis dépense totale selon ton activité).
• Définit tes cibles de macronutriments en grammes par kilo de poids corporel.
• Suit tes micronutriments : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras essentiels.
• Génère des plannings de repas optimisés, avec périodisation jour d'entraînement / jour de repos.
• Favorise la diversité alimentaire pour limiter les carences.
• Liste de courses, suivi du poids et ajustement adaptatif de tes cibles.
• Recommandations de suppléments selon tes apports.

NOTRE APPROCHE
Optiscio s'appuie sur les recommandations des autorités de santé de référence (ANSES, EFSA, OMS, DRI/IOM) et sur la littérature en nutrition sportive. Chaque calcul est transparent.

Application freemium, sans publicité.

Optiscio fournit des informations nutritionnelles à visée éducative et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialité : https://www.optiscio.com/confidentialite

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Optiscio Premium | $2.99 | per month |
| Optiscio Premium | $24.90 | per year |



## Version history (last 3 releases)

### 1.0.2 — 2026-07-15

• Aperçu de vos modifications repensé et plus clair
• Connexion et notifications plus fiables
• Diverses corrections de bugs et optimisations de performance

Merci d'utiliser Optiscio !

### 1.0.1 — 2026-06-29

Améliorations de stabilité et corrections de bugs :
• Correction de l'affichage de certaines images (recettes, catalogue, planning)
• Renforcement de la sécurité de l'application
• Petites améliorations de l'interface

### 1.0 — 2026-06-25

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-17.*