Orka - Utmattningshjälpen

ORKA – din dagliga paus Trött, spänd eller bara i behov av en stund för dig själv? ORKA hjälper dig att landa i kroppen och hämta kraft – med bara ett tryck på play. ORKA är appen för dig som vill pausa, sänka tempot och hitta tillbaka till dig själv i vardagen. Här får du trygg guidning med lugna röster på svenska – helt utan krav. I appen hittar du: - Andningsövningar som lugnar på några minuter - Avslappningar och musik som hjälper dig att somna - Enkla förklaringar om stress, hjärnan och återhämtning - En varm community med riktiga svar från riktiga människor - Allt i film – du behöver bara trycka på play Utvecklad av Elisabeth Engqvist – en av Sveriges mest erfarna experter på stress och återhämtning. Som medlem får du: • Obegränsad tillgång till allt innehåll • Hälsotest med personliga rekommendationer • Live-frågestunder med Elisabeth • En trygg, reklamfri community • En plats där du får vara precis som du är Inga krav. Inga prestationer. Bara en varm, mänsklig plats där du får andas ut. Välkommen till ORKA – din dagliga paus. --- ▷ Redan medlem? Logga in för att få tillgång till din prenumeration. ▷ Ny? Prova gratis! Prenumerera i appen för att få tillgång direkt. Utmattningshjälpen erbjuder prenumeration som förnyas automatiskt. Du får obegränsad tillgång till allt innehåll på alla plattformar. Betalningen debiteras ditt konto vid bekräftelse av köp. Kostnaden kan variera beroende på vilket land du befinner dig i och bekräftas innan köp. Prenumerationen förnyas automatiskt varje månad om den inte avslutas minst 24 timmar före pågående betalningsperiod, eller prövoperiod (om sådan erbjuds) Avsluta när du vill, i kontoinställningarna. För mer information: -Användarvillkor: https://play.utmattningshjalpen.se/pages/anvandarvillkor -Integritetspolicy: https://play.utmattningshjalpen.se/pages/integritetspolicy