# Oviva Direkt: Gesund Abnehmen — Bezahlt von der Krankenkasse > Free, insurance-covered app for sustainable weight loss and health improvement. (iPhone/iPad app by Oviva AG.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/oviva-direkt-gesund-abnehmen/id1556652646 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Oviva AG](https://appshunter.io/developer/899484815) - Category: Health & Fitness, Medical - Price: Free - Rating: 4.53/5 from 20,049 App Store ratings · 21 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 18.0 · 148 MB - Languages: German (Germany) - Released: 2021-10-04 - Data updated: 2026-09-04 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/oviva-direkt-gesund-abnehmen/id1556652646/reviews.md ## What is Oviva Direkt? Kostenlos und dauerhaft abnehmen – mit Oviva Verabschiede dich von frustrierenden Abnehmversuchen und nimm mit der Oviva App endlich dauerhaft ab – kostenlos über die Krankenkasse. ◆ 97 % empfehlen uns weiter ◆ Entwickelt mit Ärzten, in wissenschaftlichen Studien belegt ◆ 10 Jahre Erfahrung im Bereich Abnehmen und Gesundheit Du willst dauerhaft abnehmen – ohne Verbote, ohne Kalorienzählen? Mit Oviva gelingt dir genau das. Schritt für Schritt, ganz ohne Druck. Die App hilft dir, ein gesundes Essverhalten und neue Gewohnheiten zu entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen. Mit Lebensmitteln, die dir schmecken. Und einem persönlichen Plan, der sich an deinen Zielen und Bedürfnissen orientiert. Und weil Gesundheit nicht nur aus Ernährung besteht, unterstützt Oviva dich auch im Bereich Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Das Beste: Kein ständiges Wiegen von Lebensmitteln, kein Punkte-Tracking. Und auch kein Kalorienzählen. Sondern echte Veränderungen, die dauerhaft wirken. So verbesserst du deine Gesundheit und Lebensqualität, und reduzierst dein Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Warum Oviva? • Kostenlos: Die Krankenkasse trägt die Kosten • Health Compass: Verstehe und verbessere deine Gewohnheiten auf einen Blick • Rund-um-die-Uhr Unterstützung für dich im Chat • Kein Diätstress: Bewusstes Essen statt Kalorienzählen • Alltagstauglich: Die App passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt • Dauerhaft abnehmen: Dank einer Struktur, die deine Gewohnheiten im Alltag verbessert • Gesundheit verbessern: Senke Gewicht und Blutdruck auf natürliche Weise • Immer dabei: Die App begleitet dich durch deinen Tag Was dich in der App erwartet: Persönlicher Plan – zugeschnitten auf deine Ziele und BedürfnisseFoto-Ess-Tagebuch – einfach, instinktiv, ohne Kalorienzählen Eigene Ziele setzen – und dranbleiben Persönliche Lerninhalte – verständlich, motivierend, alltagstauglich Unterstützung – direkt im Chat, wenn du Fragen hast Fortschritte sehen – beim Gewicht und beim Blutdruck Alltagstauglich – ideal auch bei Job, Familie oder Schichtarbeit Leckere Rezepte – ausgewogen und für jeden Geschmack Oviva Health Compass – Essen, Trinken, Bewegung für deine Gesundheit Einfach bedienbar – trackt täglich alle deine Werte Die Oviva Methode – dein Weg, dein Tempo Mit Oviva baust du neue Gewohnheiten auf, die wirklich zu dir passen. Du bekommst jeden Tag Impulse, Tipps und Feedback, die dich motivieren, dranzubleiben – ganz ohne Druck. Du erkennst, was sich verändert – ob beim Essen, im Alltag oder auf der Waage. In der kostenlosen App behältst du deine Fortschritte im Blick und lernst, deine Erfolge wertzuschätzen. Denn genau das gibt dir Rückenwind für deinen Weg. Der Health Compass hilft dir zu verstehen, wie Essen, Trinken und Bewegung deine Gesundheit beeinflussen und wie du sie verbessern kannst. Und alles in einer einfachen Übersicht. Die Wochenübersicht hilft dir, dein Essverhalten besser zu verstehen – ohne Kalorien zu zählen. In den Kursinhalten lernst du, was deinem Körper wirklich guttut. Jede Woche ein neues Thema – verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar. So wirst du nach und nach zum Experten für dein eigenes Wohlbefinden. Und wenn es doch mal schwierig wird? Du bist nie allein - unser Chat steht dir rund um die Uhr mit Tipps und Anleitungen zur Verfügung, auch mit einer Fachperson, wenn du sie brauchst. Du bist noch unsicher, was du essen sollst? In der App findest du hunderte leckere Rezepte – gesund, schnell und perfekt für den Alltag. Dazu bekommst du einen persönlichen Ernährungsplan, den du anpassen kannst, wie es für dich passt. Oviva begleitet dich dabei – mit alltagstauglichem Wissen, hilfreichem Feedback und individueller Unterstützung. So wird nachhaltiges Abnehmen machbar. Für dich. In deinem Tempo. Lade dir jetzt die kostenlose Oviva App herunter und starte deine Abnehmreise noch heute! ## Key features - Sustainable weight loss - Healthy eating habits - Movement and mental well-being support - Personalized guidance - Photo-based food diary - Nutrition compass feedback - Progress tracking ## Recent user reviews (10 of 21) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/oviva-direkt-gesund-abnehmen/id1556652646/reviews.md ### 4/5 — Sehr gut umgesetzt *2026-07-23* Ich nutze die App jetzt etwas mehr als1 Jahr und bin mit der Weiterentwicklung der App sehr zufrieden, es kommen immer mehr tolle technologische und praktische Tipps dazu. Ich finde die App als Unterstützung beim abnehmen sehr hilfreich und auch sehr wichtig, man bekommt für jede eingetragene Mahlzeit ein Feedback und Vorschläge wie oder was man beim nächsten Mal besser machen kann. Es gibt mittlerweile auch KI Unterstützung, die ich persönlich absolut klasse finde und auch nicht mehr missen möchte. Kleines Mango in der App hat es aber auch, denn manchmal werden Fotos der fotografierten Speisen nicht richtig erkannt, was sich aber durch eigenes korrigieren beheben lässt und die KI lernt auch gleichzeitig wieder was dazu. Oder es klappt nicht gleich mit der Anzeige bei Getränken in Liter, das regelt sich aber nach dem Neustart der App meistens automatisch wieder ### 5/5 — 👍 *2026-03-07* Für mich klappt dass bewusster zu essen ganz gut. Trage zu 100% mein Essen in die App ein. Auch wenn ich mal wieder zu viel schoki esse. 🙈 Was mich stört beim eintragen der Mahlzeiten, des Mahlzeiten in der Vorschau fehlen. Ich esse die ganze Woche auf der arbeit mein Yoghurt mit Haferflocken. 4 Tage kann ich es aus dem „Speicher“ auswählen und freitags ist es wieder nicht drin und ich muss es von Hand eintragen. Ist etwas nervig, gerade wenn man mehrere Zutaten zum eintragen hat. Ansonsten in vier Wochen 5kg runter. Natürlich in der Kombination mit Sport. **Developer response:** Hallo, vielen Dank für dein positives Feedback! Wir freuen uns sehr, dass wir dich auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht und gesunden Lebensgewohnheiten begleiten dürfen und wünschen dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute. Viele Grüße, dein Oviva Team ### 4/5 — So liebe Unterstützung *2026-03-06* Fragen werden so schnell und total wertschätzend beantwortet. Es kommen keine aufdringlichen Tipps und Ratschläge sondern wirklich zur Frage angepasste Antworten. Zu keinem Zeitpunkt hatte ich das Gefühl, irgendwie unter Druck gesetzt zu werden oder etwas falsch zu machen. Ich habe das Gefühl, auch als Neurodivergente Person gesehen zu werden und es wird honoriert, dass Neurotypische Ratschläge nicht unbedingt auch zu mir passen. Verbesserungswürdig fände ich einen Mahlzeitenplaner der unabhängig zu den Wochenplänen genutzt beziehungsweise geführt werden kann. Ich würde gerne Rezepte individuell aussuchen und dann auf einem bestimmten Tag legen. Toll wäre auch die Möglichkeit einer Einkaufsliste aus den Rezepten erstellen zu können. Diese beide Funktionen würden die Handhabung und das Nutzungserlebnis für mich auf fünf Sterne erhöhen. **Developer response:** Ganz herzlichen Dank für deine positive Rückmelung!😘🙏 Wir haben deine Verbesserungsvorschläge an unser Produktteam weitergeleitet und wünschen dir noch ganz viel erfolg bei der Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele! ### 4/5 — Sehr hilfreich mit Schwachstellen *2026-02-16* Hilft beim dranbleiben, erinnert immer wieder an die Dinge, die ich doch eigentlich anders machen wollte und lässt das neue Essverhalten zur Gewohnheit werden. Dabei wird nicht gleich jedes Stück Schoki mit nem roten Punkt „bestraft“ sondern der ganze Tag, die ganze Woche betrachtet. Wer bisher wenig/sehr ungesund gekocht hat, findet viele Rezepte als Anregung und einen fertigen Wochenplan. Aber: eigene Rezepte lassen sich nicht einfügen, der Ernährungsplan lässt sich nicht individuell anpassen. Ziele lassen sich nicht in kleinere Etappen einteilen z.B. geht nur 5 Portionen Obst/Gemüse geschafft oder nicht. Das erzeugt besonders am Anfang unnötigen Frust und widerspricht auch dem, was man grad von der App über Teilziele gelernt hat. Die auch hier gerade angesagte „Kohlenhydrat-Phobie“ muss man bei Bedarf tapfer ignorieren. Update nach 3 Monaten Nutzung: die App läuft tadellos, manchmal braucht sie eine weile um die Zusammenfassung auf den neuesten Stand zu bringen es gibt keine technischen Probleme. Ungünstig ist der massive Fokus auf das Gewicht. Selbst der Arztbericht besteht lediglich aus der Mitteilung dass man die Funktionen der App genutzt und x kg abgenommen hätte. Dabei ist es am Ende wichtiger, dass der Patient fitter wird, gesünder isst, sich regelmäßiger bewegt…um das erreichte Gewicht auch halten zu können. **Developer response:** Lieben Dank für deine 4 Sterne und deine ausführliche Rückmeldung!🙏😘 Wir möchten dir gern einen Hinweis zu deiner Kritik betreffend: "... z.B. geht nur 5 Portionen Obst/Gemüse ..." geben. Du kannst dir doch eigene Ziele oder Aufgaben setzen. Über "+ Aufgaben erstellen oder ändern" kannst du die ein persönliches Ziel definieren. Dort kannst du dann gern die Anzahl der Portionen Obst/Gemüse auf 4 oder 3 reduzieren, wenn dir 5 Portionen zu viel sind. Viele Grüße, dein Oviva Team ### 4/5 — Die gesunde App *2026-01-27* Als Erstes die App gefällt mir sehr gut. Alles sehr sinnvoll und gut durchdacht. Sehr leicht zu bedienen und alle Ansprechpartner sehr freundlich und motivierend. Kein Zwang. Für mich persönlich, die viel am Rechner arbeitet und privat daher weniger Bildschirmzeit haben möchte nicht ganz so schön. Da sollte man sich dann weniger Aufgaben, wie geraten setzten. Deshalb finde ich es schade das bei den Eintragungen der jeweiligen Mahlzeiten bei Text keine Copy/Past Funktion funktioniert. Dies würde genaueres Beschreiben der Mahlzeiten vereinfachen und Zeit sparen. Auch finde ich schade das man Getränke nicht genauer beschreiben kann. Wie z.B. frisch gepresster Orangensaft (trage ich als Mahlzeit ein, was es quasi auch ist) Oder Apfel-Essig Trunk oder Wasser mit gepresster Zitrone. Die angebotenen Rezepte sind bislang sehr gut ausser das ich oft nicht nachvollziehen kann das viele Light-Produkte verwendet werden, da dort meist der nötige Fettgehalt durch ungesunden Zucker ersetzt wird. Auch ist mir aufgefallen das ich mich zu sehr darauf konzentriere alles gesunde zu mir zu nehmen und daher mehr als üblich gegessen habe eventuell auch etwas das individuell vielleicht dem eigenen Stoffwechsel entgegenwirkt. Für Personen die sich generell erst einmal motivieren müssen sich mit gesunder Ernährung auseinander zu setzen und geregelte Zeiten für Mahlzeiten zu entwickeln aber eine sehr gute App, gerade auch durch die motivierenden und so freundlichen Berater! Danke! ### 5/5 — Dein Körper ist dein Reich *2025-10-08* Die Oviva- App ist perfekt für Menschen, die das Gefühl für ihren eigenen Körper verloren haben. Wir machen soviel nebenbei, auch das Essen. Durch das Eintragen merken wir erst, wieviel, wann und was wir essen. Auch die Bewegung und Trinkmenge wird mitbetrachtet. Durch den Kurs führt einen eine ständige wissenschaftliche Begleitung und es gibt an allen Werktagen Ansprechpartner. Zudem gibt es viele Infos zu dem Thema Gesundheit und Adipositas. Ich kann die App allen empfehlen, die gerne ihr Leben nachhaltig verändern möchten und bewusster im hier und jetzt leben. Das Ganze ist entspannt, informativ und begleitet. **Developer response:** Hallo, vielen Dank für Ihr positives Feedback! Wir freuen uns sehr, dass wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten dürfen und wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und alles Gute. Viele Grüße Ihr Oviva Product Team ### 5/5 — Top *2025-09-04* Ich finde die App super klar gibt es überall Verbesserungsvorschläge aber auf jeden Fall wenn man dran bleibt und ehrlich zu sich ist und alles dokumentiert. Dann kann man auch viel erreichen. Ich bin zwar noch nicht lange im Programm habe auch noch nicht viel abgenommen aber ich finde den kleinen Erfolg eben halt besser als gar keinen klar. Es gibt heut schon solche Tage bei jedem Menschen. Aber sonst ein großes Lob an alle. Es wäre schön, wenn man die Rezepte wenigstens noch als Favoriten ansetzen könnte weil das ist nervig immer alles zu suchen und dann findet man das nicht Auf jeden Fall möchte ich mit euch eine Verlängerung **Developer response:** Hallo, vielen Dank für Ihr positives Feedback! Wir freuen uns sehr, dass wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten dürfen und wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und alles Gute. Viele Grüße Ihr Oviva Product Team ### 3/5 — Naja *2025-07-30* Ich muss zugeben, ich war von Anfang an misstrauisch ob man mit Apps abnehmen kann. Ich habe zwar etwas Gewicht verloren aber nicht durch die App sondern durch meinen eigenverdienst. Das einzige was ich mit der App gemacht habe war Bilder von meinem Essen zu machen - wow. Und mit der Auswertung konnte ich absolut nichts anfangen. Es heißt bei vielen Gerichten „fett hoch“ ja aber was genau soll daran fettig sein?! Wie kann ich es richtig machen? Das wurde mir nicht mitgeteilt. Und außerdem ist diese Auswertung super inkonsistent. Ich habe immer das gleiche Frühstück und ich benutze auch immer den selben Eintrag, aber dieser wird jedesmal neu bewertet?! Mal ist zu viel Zucker drin, mal zu wenig Zucker.. hä? Und außerdem hieß es, dass man persönliche Beratung bekäme aber wenn ich einen Termin buchen will dann hängt sich alles auf. Der Chat wirkt für mich als würde ich mit Bots schreiben und sind wenig hilfreich. Also für mich ist die App nichts. ### 5/5 — Schön & sehr hilfreich 🫶🏻 *2025-06-12* Wirklich eine tolle App. Übersichtlich, informativ, leicht zu verstehen, nicht überfordernd, langfristig hilfreich, tolle (persönliche) Hilfe. Und alles in ein schönes Design gepackt :) **Developer response:** Hallo, vielen Dank für Ihr positives Feedback! Wir freuen uns sehr, dass wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten dürfen und wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und alles Gute. Viele Grüße Ihr Oviva Product Team ### 3/5 — Nix für Patienten mit Familie *2025-06-09* Ausbaufähiger sonst guter Ansatz, der sich jedoch in einer Familie mit Kindern nur sehr schwer umsetzen lässt. Das Ernährungsprinzip ist mir ziemlich klar, obwohl ich mich eher als Laie bezeichnen würde. Als Familie mit 5 Köpfen müsste also täglich zu jeder Mahlzeit 2 Mal gekocht/zubereitet werden und das ist in der Praxis kaum realisierbar. Jedenfalls nicht dauerhaft und vernünftiges Abnehmen dauert eben seine Zeit. Leider ist es auch nicht möglich, Getränke näher zu definieren. Heute werden viele Nährstoffe auch über Getränke wie Hafer und Soja und natürlich ganz im Trend Proteine etc etc zugeführt, welche den Nährstoffhaushalt und den Stoffwechsel nicht unerheblich beeinflussen. Dies wird hier leider gar nicht erfasst. Auch die Einnahme von Medikamenten die dürfte hier einiges ausmachen und wird ebenso nicht berücksichtigt. Schade! ## Frequently asked questions about Oviva Direkt ### Does Oviva Direkt have ads? No, Oviva Direkt does not contain advertisements. The app is free to use and its costs are covered by health insurance. ### How often is Oviva Direkt updated? The latest version, 1.113.0, was released on June 15, 2026. While specific update frequency isn't detailed, the app is actively maintained. ### What is the age rating for Oviva Direkt? Oviva Direkt has an age rating of 17+. This is based on the app's content and features. ### What devices support Oviva Direkt? Oviva Direkt is currently supported on iPhones. Compatibility with other devices may be available in future updates. ### How does Oviva Direkt compare to other weight loss apps? Oviva Direkt focuses on sustainable habit building without calorie counting or restrictive diets. It offers personalized guidance and support from health professionals, differentiating it from apps that solely track calories or offer generic plans. ### What do users like about Oviva Direkt? Users appreciate that 97% recommend Oviva Direkt. They value the app's focus on healthy eating habits, lack of restrictive dieting, and the support provided by health professionals. ### Can I use Oviva Direkt if I have high blood pressure? Yes, Oviva Direkt offers a specific program for high blood pressure (Oviva Direkt Bluthochdruck). The app helps improve health and reduce the risk of cardiovascular diseases. ### How does the photo-based food diary work in Oviva Direkt? The photo-based food diary allows users to log meals by taking pictures, without the need for calorie counting. This intuitive approach helps users develop a healthy relationship with food. ## Version history (last 5 releases) ### 1.119.1 — 2026-08-27 Mit diesem neuen Update haben wir mehrere Fehlerkorrekturen und allgemeine Verbesserungen an deiner Oviva Direkt App vorgenommen. ### 1.119.0 — 2026-08-24 Mit diesem neuen Update haben wir mehrere Fehlerkorrekturen und allgemeine Verbesserungen an deiner Oviva Direkt App vorgenommen. ### 1.118.0 — 2026-08-06 Mit diesem neuen Update haben wir mehrere Fehlerkorrekturen und allgemeine Verbesserungen an deiner Oviva Direkt App vorgenommen. ### 1.117.0 — 2026-07-27 Mit diesem neuen Update haben wir mehrere Fehlerkorrekturen und allgemeine Verbesserungen an deiner Oviva Direkt App vorgenommen. ### 1.116.0 — 2026-07-13 Mit diesem neuen Update haben wir mehrere Fehlerkorrekturen und allgemeine Verbesserungen an deiner Oviva Direkt App vorgenommen. ## More apps by Oviva AG - [Oviva Weight Loss Plan & Coach](https://appshunter.io/ios/app/oviva-weight-loss-plan-and-coach/id899484812) All apps by Oviva AG: https://appshunter.io/developer/899484815 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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