# OWN. オウンドット — user reviews

> 50 indexed App Store user reviews of OWN. オウンドット by KENKO-TSUSHIN, INC..

- Source: https://appshunter.io/ios/app/own/id1592937566/reviews
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## Newest reviews (16 of 50)

### 4/5 — 食事管理機能の拡充希望

*2025-10-19, version 1.2.5*

基本的に食事管理で使用しています。使いやすいと思います。
が、改善の余地もあると思います。
2食を確定させた状況で、残り何を食べられるのか提案してくれるような機能が欲しいです。
例えば朝夕はhuelを食べると決めていて、昼飯をサイゼリアで食べる場合に、サイゼのメニューの中で何を食べればPCFをバランスよくできるのかぱっとわかりません。
ここでサイゼのメニューから「〇〇」と「〇〇」を食べるとバランスいいですよと提案して欲しいです。
加えて、検索結果のソート機能が欲しいです。Pの高い順やFの少ない順等でソートできるとメニューを探しやすいです。
開いてみないと成分が見られず、Pが高くてFの少ないメニューがわからないから良いメニューを探すのに苦労しました。

### 4/5 — 食事と筋トレで理想の体型へ

*2025-07-29*

食事に関しては自分の毎日の食生活に対して、何を摂取しすぎていて、何が不足しているか？が一目で分かるため、以前よりも日頃の食事に意識を向けるようになりました。続いて、筋トレに関しては、初心者向けであっても、短い時間でかなり鍛えたいトコに効きます。そして、色々なメニューがあるので、飽きずに楽しくトレーニングが出来ます。また、上級者になればなるほど、ポーズ自体が難しく、何度も見て覚えて、繰り返さないとスムーズには行えないです。また、3.2.1のカウントの後、一つ一つのポーズに対して、ポイント説明があれば、更にポーズが取りやすく、効果が実感しやすいと思いました。
今後も無理せず、楽しみながら、続けたいです。

### 4/5 — 筋トレメニュー

*2025-07-26, version 1.2.1*

1ヶ月近く、筋トレメニューをメインに使用しました。
初心者向けのコースだけでも、運動メニューが豊富で飽きずに続けられました。

産後で体型を徐々に戻して行くところで、大変役立ちました。これで無料？って驚きました。これからも継続してやっていこうと思います。

### 4/5 — 初心者も取り組みやすい

*2025-07-23, version 1.2.1*

全く運動しないダラダラ人間も取り組みやすいメニューを表示してくれます。いきなりさぁ頑張って毎日筋トレ！みたいなことはなくまずは週2で無理なくやりましょうなメニューなのでちょっと頑張ってみようかなと思えます。動画の中でこの筋トレはここに注意とか身体のここを意識してとかのアドバイスがナレーションで流れてきたらもっといいなと感じます。

### 4/5 — 思ったより本格的

*2025-07-18, version 1.2.1*

こういったアプリを初めて利用しました。
運動があまり得意ではないので、どんな感じなのかと興味本位だったのですが、無料でも充分でした！
初心者向けで少し続けてみたのですが、動画になっていて身体の動かし方が分かりやすくて良かったです。
ただ、忘れてしまうことがあるので、通知が来るように最初から設定すれば良かったと思っています。

### 4/5 — 使用してみて

*2025-07-18, version 1.2.1*

朝を抜いているせいもあるが糖質、タンパク質、脂質全てにおいて足りていなかったのが分かった。
脂質、糖質だけが多かったりすることもあり偏った食生活をしていることに気付けた。
トレーニングは動画を見ながら行えるため、自分で時間を測ったりする必要もないため使いやすい。
初心者向けのコースを選んだためやりやすいものばかりであった。

### 4/5 — 食事記録が便利

*2025-07-15, version 1.2.1*

今まで食事内容をあまり気にせずに好きなものを食べていましたが、記録するようになって脂質を想像以上に取っていたんだなと気づくことができました。
コンビニ等お店の商品や外食であればそのまま調べて入力することができるので記録するのが楽です。
運動習慣が元々ないので、運動内容は少しきついなーと思っています。つまんでできるところから行っています。筋肉痛にもなるので日々の運動不足を痛感しました。健康意識して生活することができると思います。

### 4/5 — 無理なく続けられそう

*2025-07-13, version 1.2.1*

8週間のプログラムで、これまでの実施履歴や目標達成までにあと何をどうしないといけないのかが
分かりやすいアプリになっていますので、視覚的に達成感やモチベーションを維持して取り組むことが出来ています。
毎日のミッションも大変作り込まれており、プログラム以外の日常生活でも今後役に立ちそうな知識が得られて勉強になります。

### 4/5 — 食事の意識改善には良き

*2025-07-13*

使い始めてまだ1週間ですが……毎食の意識改善には繋がっています。
簡単にメニューを入力でき、豊富なラインナップから選択できるのは良。
入力した内容により、栄養素もどれくらい摂取できているかすぐ確認できるのは、他のアプリではなかったのでとてもありがたい機能です♪

私としては、不足している栄養素がどんな食材で補えるかが分からないため、自分で調べる必要があるのが残念。
アプリ上で、おすすめ食材とかおすすめメニューとかが出てくると嬉しい。

運動に関しては、普段あまりスポーツとかをしないので、
簡単なストレッチから始められるのが良かったです。

ヘルスケアと連動できると思っていたのですが……できないみたいで少し残念。

**Developer response:** OWN.運営スタッフです。 
レビューの投稿、いただきましてありがとうございます。 

ヘルスケアとの連携は体重記録のみとなっております。

引き続き、MIT-MIT-MIT様の健康的な生活をサポート出来ますと幸いです。 
今後ともOWN.アプリをどうぞよろしくお願いいたします。

### 4/5 — 初めてダイエットアプリを使いました

*2025-07-09, version 1.2.1*

初めてから1週間ほどです。しばらく体を動かすことが減っていたので主に初心者向けのコースを行なっています。
大体20分位のものになっているので気軽にできるのがいい点だと思います。体を動かすとリラックスできますしリフレッシュもできるのでこれからも続けていきたいと思ってます

### 4/5 — 筋トレメイン

*2025-07-09, version 1.2.1*

5日間使ってみました。食事・睡眠時間・体重を毎日記録し、 アプリ内のトレーニングメニュー(筋トレ)をこなしていくというわかりやすくシンプルなアプリです。なので、最初にみて、「何をどうすればいいかわからない…」などと迷うことはありませんでした。トレーニングも全て動画付きでわかりやすく、表示される★の数で初心者向~上級者向まで選べるのが良かったです。
ただ、私は日常的にランニングを行っているのですが、アプリ内のトレーニングメニュー以外を追加する項目がないので、既に運動習慣がある方は補助的な役割で使うのが良いかもしれません。

### 4/5 — 無理がない範囲でできて続く

*2025-07-07, version 1.2.1*

最初にプロフィールと運動習慣、週回数の目標などを入力するため、自分に合った無理しない程度で続けられそうなプランを作成することができる。
記録からトレーニングなども大変見やすく、黒を基調としたシンプルなデザインは気疲れしなくて続けやすい。
使用して3日経ちましたが、簡単にできるのでモチベーションになっています。

### 4/5 — 機能は優秀、でも栄養分析はもう一歩

*2025-07-06, version 1.2.1*

トレーニング動画の質やプランの精度は非常に高く、AIによる食事解析も便利。ただ、PFC以外の栄養素（ビタミン・ミネラルなど）の可視化が弱いのが惜しい。栄養に詳しい人には少し物足りないかも。とはいえ、筋トレと食事を一括で管理できるアプリとしてはトップクラスだと思います。

### 5/5 — 気軽に使えるダイエットアプリ

*2025-07-05, version 1.2.1*

タイトルにもある通り、気軽に試せるいいアプリだと思う。
毎日こなすミッションが初心者でもやりやすい簡単なものが多い。さらに上級者向けのものもあり、幅広い層に対応できる。
特にありがたいのが、食事管理が手動で入力できる点。自分が求めていた機能なのでとても助かりました。

### 5/5 — 続けられそう

*2025-07-03, version 1.2.1*

運動初心者からスタートしてみました。提案された筋トレは簡単にできるものなので安心。毎日20分程度なのでサクッと出来そうなところも良い。カロリーや達成までの日数などが記載されているので日々の励みにもなるかも。とりあえず1ヶ月後の自分に期待します！

### 5/5 — ダイエットが楽しく続く！最高の健康管理アプリ

*2025-05-28, version 1.1.14*

ダイエットアプリをいくつも試してきましたが、圧倒的に使いやすく効果が実感できるアプリでした！

写真を撮るだけでカロリーや栄養素を自動で分析してくれて、手入力の手間がないので面倒くさがりでも続けられます。

自分の体型や目標に合ったトレーニングを提案してくれるので、無駄なくボディメイクができます。

正直、ダイエットアプリでここまでストレスなく続けられたのは初めてです。今まで三日坊主だった私でも、楽しく習慣化できてます。

「痩せたいけど続かない」と悩んでいる人こそ試してみてほしいです。

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — YouTubeの方がいい

*2024-05-18*

ミッションにあった筋トレを一度やってみての感想。
体勢の変更が忙しない。立ったり寝たり立ったり寝たりでただでさえ準備に時間がかかるのに、「次はこれ」という案内が無いに等しいくらい短いし(なぜか静止画だし)、各種目の開始時にはカウントダウンがあるのに終了時にはないので、種目の切り替えが特に不便。
YouTubeに上がっている筋トレ動画を見て、どういう仕様がユーザーに優しいのか勉強した方がいいと思う。再生数が伸びている動画はトレーニング中に画面触ったり動画自体を止めたりする不便がないよう工夫されています。画面を見ていなくても行えるくらいが望ましいです。

あとどういうバグなのか知らないけど、画面に一切触っていないのに勝手に動画が止まってしまって一生ストレッチする羽目になった。動画が止まっていてもBGMは止まらないから、画面を凝視しながらトレーニングしていないとこういう事象は気づかない。
端々に「不親切だなあ」を感じたので、単に筋トレしたい人はこのアプリじゃない方がいいと思う。食事管理ガチりたい人は便利かも？そちらの機能は使っていないのでわからない。

**Developer response:** OWN.運営スタッフです。
レビューの投稿をいただきましてありがとうございます。

またトレーニング動画への貴重なご意見をいただきまして。ありがとうございます。
社内チームへ共有し、より継続しやすいサービスへ向け検討させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

### 2/5 — 食事履歴を増やしてほしいです

*2026-06-02, version 2.0.5*

2026.0529頃のアップデート以降、食事履歴の表示数が激減して困っています。
システム的に大きなリソースを割いてしまうかと存じますが、何卒以前同様の食事履歴が表示されるよう改善をお願いします。

カロリー管理をするのに、こちらのアプリのグラフが最も素晴らしいデザインだと思います。

一目で『あとどれくらい食べても大丈夫か』、『どれくらい摂取済みか』見てとれて分かりやすく、おかげで継続しやすく活用を続けております。

本来は⭐︎5の評価なのですが、どうか是非食事履歴の表示数を…何卒ご検討をお願いします！

### 2/5 — 突然このownのアプリだけがWi-Fiに繋がらなくなった

*2025-12-26, version 1.2.7*

12/25
このアプリだけが繋がらなくなった

色々やってみて携帯の通信だと繋がる様になったが、Wi-Fiは相変わらず繋がらない。
他のアプリは全く問題なく繋がっているのに、このownだけが、それまで使えたのが突然使えなくなった。

なぜ？

問い合わせにも返事すらない。年末だから？
それとも、、、

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既に他の方のレビューに書いてある通りです。

動作をしているので、音声が頼りなのに、音割れな上、リアルなヨガ教室でも感じる《ヨガ講師独特の話し方》も相まって、何を言っているのかさっぱりわかりません。

是非、動画に合わせて音を後入れして頂きたいです。

言葉が入って来ず画面を見る事に集中しなくてはならず、肝心の身体を動かすことが難しいです。

ヨガはパス。なんか損した気分です。

### 2/5 — トレーニングの効率が悪い

*2024-08-26, version 1.1.14*

有料会員2ヶ月たった頃。 内容はいいと思うが、トレーニングが非常にやりづらい！！

 立ったり寝転んだ姿勢になったり、急に壁や椅子を使用したり、とにかくせわしなく、体勢を変えることに時間を取られ筋トレに集中できない。

あと賃貸マンションで激しいジャンピングは無理です。

とはいえ、目に見えて腹筋がついてきたので、これらの改善を切望します！！

### 2/5 — 内容いいけど忙しなさが残念

*2024-06-16, version 1.1.13*

普段ほとんど身体を動かすことがないのでダイエット目的として初心者メニューの無料お試し。
1回約20分の運動は心地よい汗をかき、翌日軽く筋肉痛になり効果を感じる。
でも他の人も指摘しているように、動きが立ったり寝転がったり椅子使ったりと変化が激しすぎる。その度に動画を一時停止させ確認が必要で面倒くさい。
もっと動作にまとまりがあると継続しやすかった。

### 2/5 — これは食事記録アプリ、notワークアウトアプリ

*2024-05-24*

40日経ちましたが、まるで体重減らないですね。
なんなら大抵は目標値より1日200キロカロリーも低いのに。。。
このアプリのワークアウトだけでなく、他のワークアウトもやってるのに。。。
このアプリで痩せられるのは、普段から大量に食べ過ぎてる人だけで、日頃から食生活を気をつけてる人には効果ないと断言できます！！
ワークアウトメニューも、正直それほど（声のいい声優さんが、自画自賛するほどは）いいとは思えない、まぁ普通。
筋トレアプリなら、膝に負荷がかかるワークアウトは外せる仕様になってないと三流だと思う。
次のワークアウトに移る時の間隔が、無理ゲーな3秒しかないことを見ても、開発者が誰一人、このワークアウトのアプリを真面目に自分たちで試してみて、検証したことすらないのは、100%間違いない。

いろいろ考えあわせるに、つまり、このアプリはワークアウトアプリのふりをした食事記録アプリなんだろう（だから食事記録だけに課金しているし、ワークアウトは中途半端なクオリティ）。
スタバが実はコーヒー屋のフリをした、スイーツドリンク屋であるのと同じで、食事記録で収益をとるビジネスモデルを目指しているのだろう。
食事記録自体はPFCバランスだけなので、ストレスなく使えるのでおすすめ。
ただ食事記録用だと思うと、高い。

**Developer response:** OWN.運営スタッフです。
レビューの投稿をいただきましてありがとうございます。

また貴重なご意見をいただきまして。ありがとうございます。
社内チームへ共有し、より継続しやすいサービスへ向け検討させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

### 2/5 — テスさんアプリなので期待しましたが残念

*2024-05-23, version 1.1.12*

多分、コンテンツは素晴らしいのでしょう。
反面、入力がかなり煩雑。食事入力・トレーニング入力、それぞれ探す手間が多過ぎて1日て嫌になりました。

10年前なら評価高いと思いますが、今時のアプリとしては入力が煩雑過ぎ。もしかして開発途中でリリースしたの？と思うくらいの完成度でした。

1年後ぐらいには良くなっているのかな？
テスさん推進アプリとの事で期待値が高過ぎたのかもしれません。

### 3/5 — 筋トレアプリとして使うことをお勧めします

*2025-07-06*

筋トレ動画はとても分かりやすく、続けやすいメニューになっていると思いました。ただ、立ったり寝たりなど忙しないので、座る項目を一通り行った後、立つ項目に移っていただけるとありがたいと思います。また、筋トレと筋トレの間の時間が短いので、体勢が変わる時は長めに時間を設定していただけると続けやすいと思います。食事管理は、正直他のアプリの方が使いやすいと思いました。具体的には、商品のバーコードから成分を入力できたり、食材を入力したら自動で候補が出てくるなどアップデートをしていただかないと食事管理は難しいと思いました。

**Developer response:** OWN.運営スタッフです。 
レビューの投稿、嬉しいお言葉をいただきましてありがとうございます。 

また貴重なご意見をお寄せいただきましてありがとうございます。
社内チームにて共有し、より継続しやすいサービスへ向け検討させていただきます。

引き続き、あにゃ0505様の健康的な生活をサポート出来ますと幸いです。 
今後ともOWN.アプリをどうぞよろしくお願いいたします。

### 3/5 — 気になる点がありました。

*2025-04-13, version 1.1.14*

はじめて3日が経ちました。
使いはじめて気になる点がありましたので改善していただきたいです。
動画プログラムで、各トレーニングの知識があるのを前提に作成されています。
どこがポイント（どの部分に力を入れるとかどの位の速さで動かすとか）なのか全くわかりません。
特にうつ伏せで行っている時は画面が見えないので、不便です。結局似たトレーニングを他で調べてまた続けるようになり膨大な時間がかかります。
あと、動画は横画面にも対応して欲しいです。
なんとかならないのでしょうか？
アプリ全体は良いのにコアとなる動画が残念です。

### 3/5 — 筋トレ素人なのにいきなり上級コース

*2025-02-21*

真面目に運動歴を入れたところ、筋トレ初心者なのにいきなり上級者コースとなり、初日であちこち筋肉痛となった。
せめて中級から選ばせて欲しいと思って多少設問いじっても、結局上級コースにしかならない。
運動歴としては、スピンバイク週160分ぐらいを3年チョイで、足は丈夫かもしれないけど上半身は人並み。
これでハードコースは正直きつい。
腹筋つりそう。モチベーション上がらない…もう少し考えてコース選択させて欲しい。
食事の栄養評価は大変ためになる。
実は必要な栄養足りてないのかもしれないと新たな気づきがあった。

追記
10日ほど利用してみて感じた事。
トレーニング動画で、半分ぐらい進んで次の動作読み込む時に読込みエラーで丸がぐるぐるで止まってしまい、仕方なくアプリ強制終了してまた途中から始めたら、運動時間が途中からになってしまった。なんか気に入らないのでトレーニング動画だけ20分流して加算したら、今度は半端な方の時間分だけ実運動時間が増えてしまった。
振り返る画面で消したりできればいいのに。

食事に関しては、確かに毎食つけるのは面倒だが、食べる時もこれは高タンパクだなとか高脂質だなとか考えるようになった。
知ることは体のためには良いことと思い、忘れずに記録してます

**Developer response:** OWN.運営スタッフです。
レビューの投稿をいただきましてありがとうございます。

診断設定の再設定をお試しいただけますと幸いです。

引き続き、一句様の健康的な生活をサポート出来ますと幸いです。
今後とも、OWN.アプリをどうぞよろしくお願いいたします。

## Most praised reviews (10 highest-rated)

### 5/5 — 2年続けました、感謝です

*2026-05-09*

OWNを信じて有料会員になり、週3程度のトレーニングを2年続けました。結論から言うと本当に続けて良かったです。感謝も込めて、これから始める方向けにいくつかポイントなどを。
1. 筋トレ初心者に最適：自分のレベルに合ったコースを選べます。またコースには、栄養や運動に関する分かりやすい初歩的なレクチャー動画があります。
2. 運動と食事管理が１つのアプリでできる：他のレビューにも書かれていたように、食事管理だけ切り取れば他のアプリの方が優秀かもしれません。でも私は、運動と食事記録で複数のアプリを行き来しなくてよい点にメリットを感じていました。
3. 運動メニューが良い：確かに種目の切り替えはやや忙しないですが、各部位のメニューがとてもバランスよく設定されていると思います。筋トレで最初挫折しがちなポイントとして、なんの種目をどれくらいやればいいのか分からない、というのがあると思いますが、その迷いがなく始められます。
4. いつもポジティブ。メッセージが常にポジティブです。メニュー後に褒めてくれる声にもいつも励まされました。

これはぜひお願いしたい！という点も書いておきます。
1. もう少し上級者向けのコースがあっても。：私が2年で卒業する最大の理由ですが、もう上級者コースでも負荷が足りなくなりました。1年半くらいから軽いダンベルを持ってやるようになりましたが、それでも物足りなくなりました。筋トレは負荷を上げていくことが大事だと思います。その頭打ちレベルがちょっと低いかなと（それくらいになったらこのアプリを卒業してね、ということかもしれませんが）。
2. たんぱく質過多の可能性あり？：基本的にたんぱく質が筋肉に大事だというのは真実ですし、意識しないと不足しがちなのもその通りだと思います。しかし近年、取りすぎのデメリットや、たんぱく質の効果の性差などが指摘され始めていると思います。なので女性にとって本当にこの分量が必要か、と思うときもありました。もちろんまだまだ未解明の分野だと思いますが、エビデンスも多少更新してもらえると良いのかなと思いました。
→これらを踏まえると、始めに書いたように、初心者向けとしてはこの上なく素晴らしいアプリと結論づけられると思います。
出会えたことに感謝しています。卒業して、更なる高みを目指したいと思います。本当にありがとうございました。

### 5/5 — 食事制限と筋トレで理想のボディへ✨

*2026-03-27, version 1.2.10*

引き締まった体型になりたいなと思い、使用してみました！

最初に簡単なアンケートがあり、初級〜上級までカリキュラムがあるようです。

私は、あまり運動をしないので初級で週2日の運動からスタートしてます。
初日はストレッチで身体を慣らし、運動がない日はOWN.の活用方法だったり、ダイエットをする際のマインドの話だったり、動画が毎日あるので、モチベーションを下げずに取り組めるかなと思います。
運動もハードではなく、短時間の内容なので、初心者でも取り組みやすいかと思います。

まだ日が浅いので、長期的に使用してみて、体がどう変化するのか楽しみながら利用したいと思います(*^^*)

### 5/5 — 3年課金した感想

*2026-03-19*

万年ダイエッター、ガチレビュー。

「筋トレしたいけど分かんない」
「ジムに行きたいけど行けない」
「レコーディングめんどくさい」
「でも痩せたいし体力付けたい」
そんなあなたにおすすめです。

①食事レコーディングが楽！
写真を撮るだけで解析してくれます。もし違ったとしても修正が楽。
既製品はマイナーな食品もデータがあるので記入しやすい。
摂取量も%設定だからやり易い。
続けるのに必要な「簡単・便利」が揃ってます。
レコーディングアプリは何個も使ってますが、OWN.に勝るアプリはありません。

②トレーニング動画が豊富で良い！
慣れたらタイトル聞くだけで「次はアレね」って浮かぶし、動画のトレーナーさんの姿勢が見やすく、真似し易い。
BGMのセンスも良くモチベが上がる。

③体型写真の比較ができる！
毎日鏡を見ても変化があまり分からないけど、しばらく後に見てめっちゃ痩せてる？筋肉付いてる？って確認できる。
実際痩せてるのが分かってめちゃくちゃテンション上がりました。

④高いけど納得できるクオリティ。
ぶっちゃけジムに通えるなら通いたいけど、勤務時間が、移動時間が、と考えると億劫になってしまう。そんな私を助けてくれたのがOWN.でした。
ジムより断然安いしレコーディングも手軽。そんなん使うしかないですよね？

### 5/5 — 人生で1番効果があった

*2026-02-24, version 1.2.8*

2年間使用(課金)して合計10キロ痩せ、服のサイズは２つ落ちました。
他にやってたのはYouTubeのストレッチくらいでジムにも行っていません。
妊娠出産を経て15キロ増えましたが、現在再開して1ヶ月で2キロ減り痛かった腰や肩が楽になり、改めて効果を実感しています。
筋トレも初級〜上級まであるので徐々に無理せず鍛えられます。
このアプリさえあれば今後の人生いくら太っても怖くないと思わせてくれるお守り的存在です。感謝しかない！！

【良い点】
・食事記録が楽
他のアプリも色々試したけれど1番シンプルで見やすい
・運動の時の声かけがない
音楽とカウントだけなので集中できる
・チュートリアルが楽しい
いい声でダイエットに必要な考え方と励ましをくれる

【悪い点】
・自己管理出来ない人は続き辛いかも

### 5/5 — 使いやすい！

*2025-09-15, version 1.2.3*

食事の記録や運動不足を解消したくてインストールしました。
以前に別のアプリで食事記録をしていたことがありますが、手入力が面倒であまり続かず...。こちらのアプリは写真を撮るだけで記録出来るのでありがたいです。
トレーニングでは、今日のミッションが日ごとに出てくるのでやることが分かりやすくて良いです。毎朝見て確認しています。
動画で教えてくれるトレーニングはどれも運動不足の自分でも無理なく実施できるもので、楽しく続けられています。トレーニングが無い日も健康などについての為になる情報を動画で教えてくれます。
これからも使っていきます！

### 5/5 — 無理なく習慣化できて最高

*2025-09-06*

今までいろんなダイエットアプリを試してきましたが、own.が一番しっくりきています。食事や運動の記録がとてもシンプルで見やすいしわかりやすく、グラフで自分の変化を確認できるので頑張ろうという気持ちになれます。
特に嬉しいのは、記録が義務的にならずに習慣化しやすいので毎日自然にアプリを開くようになりました。使い始めてから少しずつ体重が減り、生活リズムも整ってきています！
無理なダイエットではなく、自分のペースで健康的に続けられるのが本当にありがたいです。これからも長く愛用したいアプリです！

### 5/5 — ダイエット初心者でも始めやすい！

*2025-09-04*

運動は苦手で初心者で設定したのですが、今日のミッションとトレーニングの動画があり、動きの見本もあるのでわかりやすいです！しかもひとつひとつのトレーニングは短いのできつい動作でも頑張ろうと思えます！自分でダイエットするとなるとどの運動をすればよいか分からないとなりがちですが、これなら始めやすいです！また、摂取カロリーや体型写真アルバムも作れて変化を可視化することが出来てモチベーションに繋がります！しかもIOSアプリの「ヘルスケア」と連動させることもできて驚きです😳ひとつ言うならば、初めの設定でダイエットの目的を選ぶ時、私の場合「体重を減らす」を選択しようとしたのですが、「このプランを選ぶとあなたのBMIは18.5以下となり健康を損なってしまう恐れがあります。(以下省略)」このプランを選べず残念でしたが、逆に言えば安心して利用できるということです！とても有能で効果の見込めるアプリだなと実感しました🥰

### 5/5 — 今まで適当にやっていて身体の不調が、アプリで簡単に目視化できて健康になれるので助かっています。

*2025-08-01, version 1.2.3*

トレーニングメニューが豊富です。部位が数回で変わるので、忍耐力のない自分でも飽きないで取り組めます。
ぷりけつや板チョコなど、イメージがしやすい。

ガイダンスが面白い。
食事の摂取カロリーやビタミン、ミネラルを写真で測れるのがとても役立ちます。
今までは、偏った過食による体調不良や無理な断食での身体の不調があったのが、取り組みやすくなり、食の不安がなくなりました。

### 5/5 — 続けやすくいいと思う

*2025-07-23, version 1.2.1*

始めて2週間程
食事管理初心者、筋トレはちょっとだけ知ってるかなぐらいのレベルです。続けやすくいいと思います。
タンパク質超重視、糖質結構少なめ、脂質ほどほどな感じの食事管理な感じです。

ワークアウト立った座ったり結構忙しないのでカウントダウンをもうちょい長めに、インターバル後の次の動作をもうちょい早めに表示して欲しい。

### 5/5 — とても良いアプリ

*2025-07-11, version 1.2.1*

お金がかかるなら辞めようかなと思っていましたが、食事管理機能以外は無料期間が終わっても使えるときいて、続けようと思いました。
運動の習慣を身につける為に始めたのですが、毎日何かしらのミッションがあり毎日アプリを開くことができます。
また、筋トレをその日にできなくても別の日にすれば良いと思うと気楽にできます。
筋トレ系のアプリを入れたのは初めてですが、とても良いアプリだと思います。

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*