# Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

> Mobile app to help users reduce or stop alcohol consumption. (iPhone/iPad app by Fabrique numerique des ministeres sociaux.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/oz-ensemble-reduisez-lalcool/id1498190343 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Fabrique numerique des ministeres sociaux](https://appshunter.io/developer/1540061395)
- Category: Health & Fitness, Food & Drink
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 4 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 31 MB
- Languages: English
- Released: 2020-02-21
- Data updated: 2026-06-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/oz-ensemble-reduisez-lalcool/id1498190343/reviews.md

## What is Oz Ensemble?

Réduire ou arrêter de boire de l’alcool, c’est se protéger soi-même, mais aussi protéger les autres !

Oz Ensemble est une application mobile développée par le Ministère de la Santé qui vous accompagnera dans votre démarche pour arrêter de boire ou réduire votre consommation d'alcool.
La consommation d’alcool, même peu élevée, peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être, même si vous ne devenez pas dépendant(e) à l’alcool.
Aujourd’hui plus de 5 millions de Français souffrent d’une addiction à l’alcool, ce qui en fait la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac.

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Avec l’application Oz Ensemble, apprenez à modérer votre consommation d’alcool en autonomie. Oz Ensemble pourra également vous aider à vous sevrer de vos consommations d’alcool si c’est votre objectif.

- Auto-évaluez vos habitudes de consommation.
L’application vous permet d’évaluer votre situation et votre niveau de risque grâce aux tests et bilans personnalisés fiables mis à disposition gratuitement.

- Définissez vos objectifs et mesurez vos gains au fil du temps. 
L’application vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre votre réduction de consommation d’alcool grâce à un agenda de consommation. Au fil du temps, découvrez également vos économies en euros et les calories évitées.

- Réalisez des activités stimulantes.
L’application propose des exercices à réaliser en autonomie pour accroître votre motivation à changer vos habitudes et vous aider à arrêter de boire ou à réduire votre consommation.

- Trouvez des conseils pertinents.
Vous trouverez dans cette application des étapes à suivre, des conseils et des informations spécifiques validées scientifiquement pour vous accompagner. Ces articles sont élaborés par des professionnels de l’équipe Oz Ensemble pour vous apprendre à gérer les situations difficiles et vous aider à tenir vos objectifs pour réduire votre consommation ou dire stop à l’alcool.

- Échanger gratuitement avec un professionnel.
S’il vous faut plus d’aide, n’hésitez pas à consulter gratuitement et anonymement nos professionnels de santé en visio. Vous pourrez prendre un rendez-vous à distance avec un professionnel de l’addiction de l’équipe Oz Ensemble : médecin, psychologue ou travailleur social.

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Oz Ensemble est l'application qu'il vous faut pour réduire votre consommation ou même dire stop à l’alcool de manière progressive et ainsi retrouver une vie plus équilibrée.
La réduction ou l'arrêt de l'alcool peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale comme l’augmentation de l'énergie, l’amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, de la qualité de la peau, des relations et de la vie personnelle.
Gratuite, anonyme et sans création de compte, l’application Oz Ensemble est un service public développé par l’ARS Île-de-France et par l’association CaPASSCite. Il a été co-construit avec les utilisateurs et les professionnels du soin. Ce projet est incubé dans la Fabrique du Numérique rattaché aux Ministères Sociaux.

Cette application en cycle d'amélioration constant, grâce à vos retours utilisateurs et vos suggestions.
Vous souhaitez vous impliquer dans cette démarche d’amélioration ?
Contactez-nous : ozensemble@fabrique.social.gouv.fr

## Key features

- Self-assessment of consumption habits
- Define and track reduction goals
- Motivational exercises
- Scientifically validated advice
- Free anonymous consultations with professionals
- Track savings and calories avoided


## Frequently asked questions about Oz Ensemble

### What is Oz Ensemble?

Oz Ensemble is a free mobile application developed by the Ministry of Health to assist users in reducing or stopping their alcohol consumption. It offers tools for self-assessment, goal setting, and provides access to health professionals.

### How does Oz Ensemble help reduce alcohol intake?

Oz Ensemble helps by allowing users to self-evaluate their drinking habits, set personal reduction goals, and track their progress. It also offers motivational exercises and scientifically validated advice to manage difficult situations.

### Can I talk to a professional through Oz Ensemble?

Yes, Oz Ensemble offers free and anonymous video consultations with health professionals, including doctors, psychologists, and social workers. You can schedule remote appointments for additional support.

### Is Oz Ensemble free to use?

Yes, Oz Ensemble is completely free to use. It is a public service developed by ARS Île-de-France and CaPASSCite, and does not require an account or charge any fees.

### What kind of data does Oz Ensemble track?

Oz Ensemble allows you to track your alcohol consumption, set personal goals, and monitor your progress over time. It also helps you visualize the financial savings and calories avoided by reducing your intake.

### Is Oz Ensemble available on all devices?

Oz Ensemble is available on iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed to be accessible on Apple's mobile operating systems.

### How often is Oz Ensemble updated?

The latest version of Oz Ensemble is 1.29.2, and it was last updated on March 28, 2025. Updates typically include new features, bug fixes, and performance improvements.

### What is the age rating for Oz Ensemble?

Oz Ensemble has an age rating of 4+. This indicates it is suitable for users of all ages, though its content is primarily targeted towards adults seeking to manage alcohol consumption.

## Version history (last 5 releases)

### 1.29.2 — 2025-03-28

Fix: coquille

### 1.29.1 — 2025-03-27

Message de clôture de Oz Ensemble

### 1.29.0 — 2025-03-18

Fix de l'export des données pour transfert vers un autre appareil / une autre app compatible

### 1.28.0 — 2025-01-18

Nouveaux témoignages !
Et quelques bugs mineurs fixés.

### 1.27.0 — 2024-12-05

Fix du calcul des euros épargnés et calories évitées.
Fix de la boisson personnalisée "no-conso".

## Apps similar to Oz Ensemble

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Psyhelp Mindfulness for Stress](https://appshunter.io/ios/app/psyhelp-mindfulness-for-stress/id6444294927) | 5.0 (15) | Free | Health & Fitness |
| [MyDéfi Alcool](https://appshunter.io/ios/app/mydefi-alcool/id1451850687) | — | $3.99 | Health & Fitness |
| [AlcoDiary](https://appshunter.io/ios/app/alcodiary/id1625452133) | — | Free | Health & Fitness |
| [Nolio](https://appshunter.io/ios/app/nolio/id1615773607) | 4.2 (5) | Free | Health & Fitness |
| [Stop-cannabis](https://appshunter.io/ios/app/stop-cannabis/id532498307) | — | Free | Health & Fitness |
| [Vocal'iz - Coach Vocal](https://appshunter.io/ios/app/vocaliz-coach-vocal/id1184827034) | 1.0 (1) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Fabrique numerique des ministeres sociaux

- [Jardin Mental](https://appshunter.io/ios/app/jardin-mental/id1540061393)
- [Tumeplay](https://appshunter.io/ios/app/tumeplay/id1559879813)
- [1000 premiers jours](https://appshunter.io/ios/app/1000-premiers-jours/id1573729958)
- [BPCO'Mieux](https://appshunter.io/ios/app/bpcomieux/id1670657282)
- [Zéro accident: un jeu d’enfant](https://appshunter.io/ios/app/zero-accident-un-jeu-denfant/id6474536511)

All apps by Fabrique numerique des ministeres sociaux: https://appshunter.io/developer/1540061395

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*