# PAKAMA athletics — On-Demand Fitness Classes > On-demand fitness classes and personalized training plans for home or travel. (iPhone/iPad app by Pakama app.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pakama-athletics/id1589310227 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Pakama app](https://appshunter.io/developer/1446561780) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 115 MB - Languages: American English, German (Germany) - Released: 2022-06-09 - Data updated: 2026-09-09 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pakama-athletics/id1589310227/reviews.md ## What is PAKAMA athletics? The fitness app for the PAKAMA backpack - "The Gym in Your Bag". Work out wherever and whenever you want. The PAKAMA app offers you on-demand workouts with TOP trainers. Training plans that fit your individual needs are waiting for you. Let our coaches motivate you and take you on short fitness journeys. From short 7-minute workouts to 45-minute full workouts, everything is there for you. Test yourself in the categories “Full Body”, “Upper Body”, “Lower Body”, “Booty, Legs, Abs” and “Core” & push your limits. Enjoy your freedom Train wherever you want and whenever you want with the PAKAMA app. Transform your living room, the park and the most beautiful places on earth into your personal gym. Find your style Each of our trainers has her or his own style of training, motivation and use of PAKAMA tools. HIIT, Tabata or classic - what's right for you? See results fast Whether you want to tone up, build muscle or lose weight. Achieve your goals with the tailor-made plans. Discover the full variety of PAKAMA tools Numerous brand new exercises in different variations are waiting for you. Track your workouts Track your workouts on your personal profile and see what you have achieved. Individual Plans Numerous training plans in split or full body are waiting for you. No matter if you are a beginner, intermediate or advanced. Our Terms of Use: https://www.pakama.com/pages/pakama-terms-of-use ## Key features - On-demand workouts with top trainers - Personalized training plans - Variety of workout lengths (7-45 mins) - Multiple workout categories - Track workouts and progress - Diverse training styles (HIIT, Tabata) ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | PAKAMA (7 Days Free) | $9.99 | per month | | PAKAMA (30 Days Free) | $9.99 | per month | | PAKAMA (90 Days Free) | $9.99 | per month | | PAKAMA (7 Days Free) | $9.99 | per month | | PAKAMA (30 Days Free) | $9.99 | per month | | PAKAMA (90 Days Free) | $9.99 | per month | ## Recent user reviews (10 of 51) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pakama-athletics/id1589310227/reviews.md ### 5/5 — Perfekter digitaler Couch sehr empfehlenswert *2026-04-11* Die App überzeugt auf ganzer Linie durch ihre hervorragenden Trainingsanleitungen und die hohe Qualität der Videos. Es macht großen Spaß mit den Programmen zu trainieren da jede Übung verständlich erklärt wird und man sich zu jeder Zeit gut angeleitet fühlt. Besonders hervorzuheben ist die beeindruckende Vielfalt an Workouts die für jede Stimmung und jedes Ziel das passende Training bieten. Durch die abwechslungsreichen Einheiten kommt nie Langeweile auf und die Motivation bleibt dauerhaft hoch. Die App ist die perfekte Ergänzung zum Equipment und macht das Training unglaublich flexibel. Insgesamt ist die Anwendung sehr intuitiv gestaltet und bietet alles was man für ein effektives Workout benötigt. Für die Kombination aus inhaltlicher Tiefe und gelungener technischer Umsetzung vergebe ich sehr gerne fünf Sterne. **Developer response:** Liebe Nati, vielen Dank für Deine tolle Bewertung, das hören wir so, so gerne. Genau dafür haben wir PAKAMA entwickelt, jederzeit, richtig effektiv und mit ganz wenig Zeitaufwand trainieren zu können. Erzähle gerne auch Deinen Freund:innen davon und viel Spaß beim Training :) LG Jas­min ### 5/5 — Tolle App *2025-06-29* Bin vor ein paar Tagen mit der App gestartet. Sie ist sehr übersichtlich gestaltet. Auch die Verknüpfung zu Spotify gefällt mir. Bei den Übungen würde ich mir ab und an „Alternativvorschläge“ wünschen um die Übungen für Einsteiger zu vereinfachen. Das fehlt mir etwas. Gerade als Einsteiger ist man am Anfang schnell überfordert. Tools zusammenbauen, auf die Übungen achten etc. **Developer response:** Liebe Sella, das hören wir sehr gerne & vielen Dank für Deine nette Bewertung. Teste mal Workouts von Saoussen. Wir wollen es allen leicht machen, ein kräftigendes, effektives Training einfach in den Alltag integrieren zu können. Erzähle gerne auch Deinen Freund:innen davon. Das NÄCHSTE Training ist immer das Wichtigste:) LG Jas­min #TheBestAntiAgingIsMuscle #MuscleIsMedicine ### 5/5 — Endlich auch im Hotel jederzeit trainieren können *2025-03-26, version 0.9.93.91* Nach der Besprechung/ auf Dienstreisen ein Workout starten ohne ein Fitnessstudio zu suchen? Ab jetzt kein Problem mehr. Zimmer checken, auspacken und loslegen. Was für eine Zeitersparnis! Internet wird benötigt, ist aber im Hotel kein Problem. ### 4/5 — Funktioniert momentan nicht *2025-02-25, version 0.9.93.91* Hallo Ich war jetzt länger nicht auf der App-Seite. Mein Abo geht noch bis November 2025. ich bekomme schon länger unter den Reiter „Workouts“ nichts angezeigt, nun kann ich auch nicht mehr auf die Programme zugreifen. Was könnte das Problem sein? Ich wollte gerne wieder durchstarten, kann das aber leider nicht mehr. Davor hat alles gut geklappt, die Übungen und die Geräte dazu sind echt gut und für Laien wie mich gut nutzbar. Das Korrigieren der Haltung vor Ort fehlt halt, aber n vielen Gyms ist das auch nicht der Fall. 😅 ### 5/5 — Perfekt für Sportmuffel *2025-02-17* Zählst du auch zu den Menschen, die sich nichts Besseres vorstellen können, als keinen Sport machen zu müssen…? Wenn du diese Frage mit „Ja“ beantwortest und trotzdem fit bleiben möchtest, ist PAKAMA vermutlich das Richtige für dich. Kein Fitnessstudio, keine anderen Menschen, keine Anfahrt. Im Rucksack von PAKAMA findest du alles, was du für das Training zu Hause brauchst. Und dazu die Trainingsvideos der motivierenden Coaches, die richtig Spaß machen. Ich mag die 20min Workouts mit Soussen sehr gerne, aber auch Quick & Dirty mit 7min Training passen in jeden noch so vollen Tag. Hätte mir jemand gesagt, dass ich 2025 regelmäßig Sport mache und mich darauf freuen würde, hätte ich laut gelacht. Und wann startest du mit dem Training…? **Developer response:** Liebe mamazweipunktnull, das hören wir sehr gerne & vielen Dank für Deine nette Bewertung. Wir wollen es allen leicht machen, ein kräftigendes, effektives Training einfach in den Alltag integrieren zu können. Erzähle gerne auch Deinen Freund:innen davon und viel Spaß beim Training! Das NÄCHSTE Training ist immer das Wichtigste:) LG Jas­min #TheBestAntiAgingIsMuscle ### 5/5 — Einfach fit werden! *2024-10-09, version 0.9.93.5* Ich trainiere gern mit Pakama. Die Workouts sind abwechslungsreich, schnell vorbereitet und auch schnell gemacht. Die App ist übersichtlich, die Videos von guter Qualität und die Coaches freundlich aber auch fordernd. Für mich die richtige Mischung. ### 5/5 — Fantastische Sport-App *2024-08-17, version 0.9.93.4* Fantastische Sport-App! Ich bin absolut begeistert von dieser App! Sie hat mein Training revolutioniert. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und benutzerfreundlich, wodurch ich schnell auf alle Funktionen zugreifen kann. Besonders gefällt mir die Vielfalt an Trainingsprogrammen – egal, ob ich Krafttraining, Yoga oder Ausdauertraining machen möchte, es ist für jeden etwas dabei. Die Videoanleitungen sind sehr hilfreich und motivierend. ### 5/5 — Endlich ein gutes Workout für zu Hause und überall *2024-08-05, version 0.9.93.3* Ins Fitnessstudio habe ich es zeitlich durch meine 3 Kids einfach nicht mehr geschafft. Die 20 Minuten workouts kann ich aber ohne Probleme in meinen Alltag integrieren. Ich fühle mich wieder fit und habe richtig Spaß dabei. Vielen Dank ☺️ ### 5/5 — Super! *2024-07-28, version 0.9.93.3* Ich trainiere seit fast 3 Wochen mit der App. Sie ist sehr übersichtlich aufgebaut. Das Einsteiger Programm bietet eine gute Übersicht über die Nutzung und die Möglichkeiten der einzelnen Geräte. Es ist eine super Alternative für alle, die nicht ins Fitnessstudio gehen möchten. ### 5/5 — Super Bag *2024-07-22* 🌟🌟🌟🌟🌟 **Unglaublich praktische Fitness-App mit hochwertigen Geräten!** Ich bin absolut begeistert von dieser Fitness-App und dem dazugehörigen Rucksack mit Geräten! Die Kombination aus einer benutzerfreundlichen App und tragbaren Fitnessgeräten ist einfach genial. Egal, ob ich zu Hause, im Büro oder unterwegs bin, ich kann mein Workout problemlos absolvieren. Die Geräte im Rucksack sind von hoher Qualität und sehr durchdacht. Alles ist kompakt und leicht, was den Transport super einfach macht. Die mitgelieferten Fitnessbänder, der tragbare Widerstandsanker und das Türanker-Set decken ein breites Spektrum an Übungen ab, sodass ich ein komplettes Ganzkörpertraining Insgesamt bin ich mehr als zufrieden und kann diese App jedem empfehlen, der flexibel und effektiv trainieren möchte, egal wo er sich befindet. Einfach spitze! --- **Developer response:** Liebe Moni, das hätten wir selbst nicht besser schreiben können! Das hören wir so, so gerne und vielen Dank für diese tolle Bewertung. Immer und überall trainieren zu können, ist unsere Motivation. Erzähle gerne auch Deinen Freund:innen davon und viel Spaß beim Training! Das NÄCHSTE Training ist immer das Wichtigste:) LG Jas­min ## Frequently asked questions about PAKAMA athletics ### What is PAKAMA athletics? PAKAMA athletics is a fitness app that provides on-demand workouts with top trainers. It offers personalized training plans and allows users to track their progress, transforming any location into a personal gym. ### What types of workouts are available on PAKAMA athletics? PAKAMA athletics offers a variety of workout lengths, from 7-minute sessions to 45-minute full workouts. Users can choose from categories like 'Full Body', 'Upper Body', 'Lower Body', 'Booty, Legs, Abs', and 'Core'. ### Can I track my workouts with PAKAMA athletics? Yes, you can track your workouts on your personal profile within the PAKAMA athletics app. This feature helps you monitor your achievements and see your fitness journey. ### Does PAKAMA athletics offer personalized training plans? Yes, PAKAMA athletics provides numerous training plans tailored to individual needs, catering to beginners, intermediates, and advanced users. These plans can be in split or full body formats. ### What are the subscription options for PAKAMA athletics? PAKAMA athletics offers several subscription plans, including options with 7, 30, or 90-day free trials, all priced at $9.99 per month. For example, there is a 'PAKAMA (30 Days Free)' plan with a 30-day free trial. ### What devices is PAKAMA athletics compatible with? PAKAMA athletics is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed for users within the Apple ecosystem. ### How often is PAKAMA athletics updated? The latest version of PAKAMA athletics is 0.9.95.1, and it was last updated on September 24, 2025. This indicates a relatively recent update cycle for the application. ### What is the age rating for PAKAMA athletics? PAKAMA athletics has an age rating of 4+. This suggests it is suitable for a wide range of users, including younger individuals. ## Version history (last 5 releases) ### 0.9.95.1 — 2025-09-24 We have introduced further stability improvements. We are always happy to hear from you and the fastest help is still available via coach@pakama.com ### 0.9.95 — 2025-09-17 [New feature] You can now filter workouts directly by difficulty. Many of you requested this feature, and we always love to hear your feedback! The difficulty is not determined by us, but by your ratings. ### 0.9.94.1 — 2025-08-05 [Improved function] When logging in without a password, the Magic Link from the email redirects you directly to the app without having to go through a mobile browser. ### 0.9.94 — 2025-07-02 [New function] Tap on the days of the week at the top. We've really improved our motivation bar. From now on, you can see exactly how long and which workouts you have already completed in the current week and you can also quickly complete a 7-minute quick & dirty workout and earn the check mark for today. We always look forward to hearing from you and the quickest help is still available via coach@pakama.com ### 0.9.93.92 — 2025-04-07 We have improved the time shifting in the video. We are always happy to hear from you and the fastest help is still available via coach@pakama.com ## Apps similar to PAKAMA athletics | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [HIIT the Beat: Music Workouts](https://appshunter.io/ios/app/hiit-the-beat-music-workouts/id1319882523) | 4.6 (13) | Free | Health & Fitness | | [Enduco: Personal Trainingplans](https://appshunter.io/ios/app/enduco-personal-trainingplans/id1483216578) | — | Free | Health & Fitness | | [Plankpad](https://appshunter.io/ios/app/plankpad/id1425465759) | 3.0 (26) | Free | Health & Fitness | | [Hula Hoop Training](https://appshunter.io/ios/app/hula-hoop-training/id1565578122) | 4.6 (16) | Free | Health & Fitness | | [Lanista Athlete](https://appshunter.io/ios/app/lanista-athlete/id638808830) | — | Free | Health & Fitness | | [DIE RINGE Calisthenics Workout](https://appshunter.io/ios/app/die-ringe-calisthenics-workout/id1545586225) | 4.8 (48) | Free | Health & Fitness | ## More apps by Pakama app - [PAKAMA App](https://appshunter.io/ios/app/pakama-app/id1446561781) - [PAKAMA Firmenfitness](https://appshunter.io/ios/app/pakama-firmenfitness/id6502596531) All apps by Pakama app: https://appshunter.io/developer/1446561780 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-09.*