# PAN - מדיטציה ושינה בעברית

> Guided meditations and sleep stories for stress relief, better sleep, and daily calm. (iPhone/iPad app by Erez Roitburd.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/pan/id1535185593 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Erez Roitburd](https://appshunter.io/developer/1535185595)
- Category: Lifestyle, Entertainment
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 2 App Store ratings · 2 written reviews indexed
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 9.0 · 108 MB
- Languages: English
- Released: 2020-12-06
- Data updated: 2026-06-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pan/id1535185593/reviews.md

## What is PAN?

פאן - המדריך האישי שלכם לרוגע ושלווה

להרגיע את המחשבות. לישון טוב יותר. להרגיש יותר אנרגטיים.
בעזרת תרגילים פשוטים של כמה דק' ביום.

בזמנים של סטרס, דאגה וחרדה
אפליקציית פאן תומכת בנו בהשקטת המחשבות
ובשחרור מהלחץ שמעמיס עלינו ביום יום,
כך שנחווה יותר רוגע, יותר שלווה, ויותר שמחה
ביום יום.

אפליקציית פאן תעזור לכם ללמוד ולתרגל מדיטציה
בצורה הפשוטה והקלה ביותר
עם מאגר מדיטציות רחב שקל ללמידה
ומתאים למתחילים ומתקדמים -
עם רק 5 דק' ביום

* להתעורר בכל בוקר עם מדיטציה חדשה מרגיעה, מרעננת ומעוררת אנרגיה
* ללמוד להשקיט את המחשבות בצורה הקלה והפשוטה ביותר
* לישון שינה עמוקה יותר, רגועה יותר, ולהתעורר רעננים ואנרגטיים
* למדו להיות מרוכזים ויצירתיים יותר בכל יום
* למדו לשחרר מסטרס, חרדה, ואמונות מגבילות
* מוזיקות מרגיעות ונעימות למדיטציה ולשינה עמוקה
* מדיטציות מודרכות למתחילים ומתקדמים

וגם - איזור מיוחד המוקדש לילדים
* עזרו לילדים שלכם לישון שינה טובה ועמוקה יותר
* סיפורי שינה מדיטטיביים הנכתבו במיוחד עבור ילדים
* אפשרו לילדכם ללמוד מדיטציה בצורה הפשוטה והקלה ביותר
* עזרו להם לשחרר מלחץ וחרדה
* עזרו להם להיות מרוכזים יותר
* מוזיקה מיוחדת לשינה עמוקה

בנוסף תקבלו ציטוט השראה יומי לקבלת השראה לכל יום - בכל יום

קורסים, סרטוני השראה, ועוד - הכל על מנת ליצור
מרחב שתומך בנו לחוות יותר שקט, שלווה, רוגע ואנרגיה בכל יום
בכל זמן - ובכל מקום

כל ההדרכות - בעברית ונוצרו ונוצרו במיוחד עבור הקהל הישראלי
על ידי המאסטר למדיטציה ארז רויטבורד
נחנך מגיל צעיר במנזרים בסין וביפן ומביא לארץ את שיטות המדיטציה
היחודיות, הפשוטות והעוצמתיות בצורה הנגישה ביותר
עבור כל אחד מאיתנו

## Key features

- Guided meditations for stress and anxiety
- Sleep stories for deeper rest
- Daily meditation and inspiration quotes
- Content for beginners and advanced users
- Special section for children's sleep and meditation
- Calming music for meditation and sleep

## Recent user reviews (2 of 2)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pan/id1535185593/reviews.md

### 5/5 — Awesome

*2021-01-10, version 1.0*

Love it

### 5/5 — 👍

*2020-12-27, version 1.0*

Very helpful. Would recommend

## Frequently asked questions about PAN

### What is PAN?

PAN is a meditation and sleep app designed to help users find calm, reduce stress, and improve sleep quality. It offers guided meditations, sleep stories, and daily inspiration quotes.

### Is PAN free to use?

Yes, PAN is available for free. The app is offered at no cost to users.

### What kind of content does PAN offer?

PAN provides a wide range of guided meditations for beginners and advanced users, sleep stories, calming music, and daily inspiration quotes. It also has a dedicated section for children.

### Who created the content for PAN?

The content for PAN was created by Erez Roitburd, a meditation master who was initiated in monasteries in China and Japan. The content is in Hebrew and tailored for the Israeli audience.

### What age rating does PAN have?

PAN has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and adults.

### On which devices can I use PAN?

PAN is available on iPhone, iPad, iPod, and Apple Watch, offering a comprehensive experience across Apple devices.

### How often is PAN updated?

The latest version of PAN is 1.0.7, and it was last updated on March 31, 2021. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support.

### What is the user sentiment for PAN?

PAN has received a perfect rating of 5.0 stars from 2 ratings, indicating a very positive user sentiment based on the available data.

## Version history (last 1 release)

### 1.0.7 — 2021-03-31

הוספת חלק ״המדיטציה היומית״ - מדיטציה ייחודית בכל יום

## Apps similar to PAN

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Super Wallpapers For MCPE](https://appshunter.io/ios/app/super-wallpapers-for-mcpe/id1140725060) | 5.0 (2) | Free | Lifestyle |
| [LifeHack Chisinau](https://appshunter.io/ios/app/lifehack-chisinau/id1137644660) | 4.9 (7) | Free | Lifestyle |
| [Navamsha: Moon Phase Calendar](https://appshunter.io/ios/app/navamsha-moon-phase-calendar/id1125810120) | 4.8 (231) | Free | Lifestyle |
| [みんなの恋愛テクニック〜好きな人を振り向かせるための実践集](https://appshunter.io/ios/app/id1159310120) | — | Free | Lifestyle |
| [דלק - אפליקציה לתדלוק והטבות](https://appshunter.io/ios/app/id1055362240) | 2.8 (23) | Free | Lifestyle |
| [מה אברך](https://appshunter.io/ios/app/id684385527) | 4.0 (2) | Free | Lifestyle |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*