# Panik SOS

> Panik SOS (iPhone/iPad app by AppYourself GmbH.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/panik-sos/id1081325968 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [AppYourself GmbH](https://appshunter.io/developer/510739737)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 8.0 · 21 MB
- Languages: German (Germany)
- Released: 2016-02-08
- Data updated: 2026-06-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/panik-sos/id1081325968/reviews.md

## What is Panik SOS?

Die Panik-SOS versteht sich als treuer Wegbegleiter und zuverlässiger Helfer in der akuten Paniksituation. Die App gibt aber auch praktikable und hilfreiche Tipps, welche Einsichten und Selbsthilfemaßnahmen das Auftreten von Panik reduzieren.

Betroffene, die wiederholt an Panikattacken leiden, kennen die Notwendigkeit von
Orientierung auf das Hilfreiche, richtigem Atmen, Gedankenkontrolle, J,etzt-Fokussierung, Entspannung und erleben all zu oft, dass im Fall der Fälle die helfende, stützende Hand gerade in dem Augenblick einer Panikattacke nicht verfügbar ist.

Panik-SOS gibt Selbsthilfe zur Akutintervention, Zugang zu FokussierungsSessions, Zugang zu NeuroRelaxSessions, relevante Informationen, praktikable Tipps, Anleitung zur präventiven Selbsthilfe.
Die Panik-SOS-App kann die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten niemals ersetzen, die therapeutischen Maßnahmen allenfalls unterstützen.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2018-03-27

Wir haben die App unter der Motorhaube aktualisiert und stabilisiert. Diese läuft jetzt auf dem technologisch neusten Stand. Zusätzlich haben wir unsere App für das iPhone X optimiert.

### 1.0 — 2016-02-08

Diese Aktualisierung ist mit dem neuesten Signierungszertifikat von Apple signiert. Es enthält keine neuen Features.

## Apps similar to Panik SOS

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Die Bernhardt Methode](https://appshunter.io/ios/app/die-bernhardt-methode/id1551822019) | — | Free | Health & Fitness |
| [BalanceVit](https://appshunter.io/ios/app/balancevit/id6648780721) | — | Free | Health & Fitness |
| [Sakura Fitness](https://appshunter.io/ios/app/sakura-fitness/id6466039547) | — | Free | Health & Fitness |
| [Soolo - Panic Attack & Anxiety](https://appshunter.io/ios/app/soolo-panic-attack-and-anxiety/id6744622468) | 3.0 (1) | Free | Health & Fitness |

## More apps by AppYourself GmbH

- [Gründerlexikon](https://appshunter.io/ios/app/grunderlexikon/id564776749)
- [AppYourself Connect](https://appshunter.io/ios/app/appyourself-connect/id672177242)
- [Selfio App](https://appshunter.io/ios/app/selfio-app/id706000126)
- [Bernau LIVE to Go!](https://appshunter.io/ios/app/bernau-live-to-go/id731875433)
- [Torten Boss](https://appshunter.io/ios/app/torten-boss/id739776865)
- [Mein Schüssler Salz](https://appshunter.io/ios/app/mein-schussler-salz/id743874888)

All apps by AppYourself GmbH: https://appshunter.io/developer/510739737

## Related topics

[hilfe sos](https://appshunter.io/ios/topics/hilfe-sos)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*