# Pas de panique ! > Daily mental wellness tool for stress relief, meditation, and better sleep. (iPhone/iPad app by Hugo POZZOLI.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pas-de-panique/id1334723202 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Hugo POZZOLI](https://appshunter.io/developer/1044363622) - Category: Health & Fitness, Productivity - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.70/5 from 3 App Store ratings · 52 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 96 MB - Languages: French (France) - Released: 2018-02-15 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: ad-supported - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pas-de-panique/id1334723202/reviews.md ## What is Pas de panique !? Enchanté, je m'appelle Hugo Pozzoli, je suis hypnothérapeute, coach et fondateur de l'application. J'ai créé cette appli car je crois que, comme se brosser les dents, nous devrions tous prendre soin de notre santé mentale chaque jour. Même quelques minutes de respiration profonde peuvent faire une grande différence sur notre bien-être. Après des années de pratique et d'expérience, je me suis spécialisé dans la libération des peurs et du stress. En 2022, j'ai créé La Méthode Libération® qui a pour but de retrouver et soigner la cause racine de ce qui t'empêche d'avancer. La transformation de ces blocages libère alors une énergie nouvelle de paix, de joie et de confiance — naturellement et rapidement. Installe l'application et garde dans ta poche cet outil de bien-être qui te servira à différents moments dans ta journée. Respire, médite et dors profondément — voilà ma promesse. En attendant de te rencontrer en vrai ou en visio, je te souhaite une belle journée. Hugo ## Key features - Daily mental well-being exercises - Guided breathing techniques - Meditation sessions - Stress and fear release - Promotes peace and confidence - Aids deep sleep ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Trimestriel | $27.49 | per 3 months | | Abonnement semestriel | $41.99 | per 6 months | | Abonnement mensuel | $6.00 | per month | | Hebdomadaire | $6.99 | per 7 days | | Annuel à 1€ par semaine | $52.00 | per year | | Annuel | $89.99 | per year | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Séance d'hypnose longue | $39.95 | one-time | | Séance d'hypnose courte | $24.95 | one-time | | Séance d'hypnose | $6.00 | one-time | | Séance(s) d'hypnose | $69.00 | one-time | | Séance(s) d'hypnose | $49.00 | one-time | | Séance(s) d'hypnose | $59.00 | one-time | | Séance(s) d'hypnose | $89.00 | one-time | | Séance d'hypnose | $15.00 | one-time | | Séance d'hypnose | $35.00 | one-time | | Séance(s) d'hypnose | $79.00 | one-time | ## Recent user reviews (10 of 52) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pas-de-panique/id1334723202/reviews.md ### 5/5 — Agréable à utiliser. *2025-03-15, version 5.2.0* En exploration pour le moment. La gestion de l’application est agréable et fluide. J’ai rencontré un soucis au départ et le développeur a été très réactif pour régler ce bug dans l’application. Merci Hugo. ### 5/5 — C’est la meilleure application 🌟 *2023-06-08, version 4.6.3* Je suis en dépression + crises d’angoisses extrêmes. Dans mes débuts je ne pouvais même plus pouvoir sortir de chez moi ni dormir la nuit. Je peux vous dire que cette application m’a sauvé dans certaines situations. Aujourd’hui je vais mieux et je l’utilise encore le soir pour calmer mon esprit afin de ne pas me coucher étant anxieuse. À chaque fin d’audio je m’endors en 2 minutes alors que d’habitude j’ai toujours besoin d’un produit miracle pour m’aider à trouver le sommeil. D’autant plus que pleins de choses sont gratuites sur l’appli, elle est très fluide et simple à utiliser. La voix d’Hugo est formidable à écouter quotidiennement. 🙏🏻 ### 5/5 — formidable *2023-04-20, version 4.6.3* Cette application est vraiment formidable, je ne suis pas une adepte de méditation mais j’utilise toujours cette application dès que ça ne va pas, c’est rare une appli de méditation ou l’on est pas obligé de payer un abonnement mensuel, vraiment merci, c’est la première fois que je note une application mais celle-ci en vaut la peine ### 5/5 — Cette appli m’a bcp aidé *2023-02-18, version 4.6.1* Cette application m’a vraiment aidé à changer, et gratuitement! Des gens sur les groupes, pleins de bonnes intentions, qui donnent de très bons conseils! Ça m’a aidé à avancer Merci beaucoup! Je recommande largement même si vous vous voulez juste une safe place, vous pouvez méditer, bcp de fonctionnalités très utiles pour aller bien mentalement. ### 5/5 — Vraiment géniale *2022-12-15, version 4.6.1* Personnellement je n’en ai plus besoin mais je la recommande souvent à mes amis à qui je pense qu’elle pourrais être utile ! Très bonne appli d’aide et de sérénité, n’hésitez pas ! 🥰 ### 5/5 — juste parfaite *2022-02-14, version 4.3.2* Application vraiment incroyable, facile d’utilisation, et assez complète, rien à dire. Les programmes personnalisés (payants) sont juste DINGUES j’ai fait d’énormes progrès en seulement 2 semaines grâce à l’appli et ma motivation. Encore un énorme merci à Hugo, cette application m’a sauvée. Peut être serait-il possible de créer de nouveaux programmes et d’autres séances de respiration/méditation ? ### 5/5 — Merci Merci *2022-02-01, version 4.3.2* Merci énormément pour cette application… Vous m’avez sauvé la vie… Enfinnnnnnn Je me sens Wouah libre et plus prisonnier de cette passer qui me range la vie. Merci beaucoup 😊 ### 5/5 — Excellent *2021-10-10, version 4.3.2* J’adore cette appli, elle m’aide chaque jours pour chaque choses, la confiance en soi et le stresse. Je donne 5 étoiles surtout pour les articles, ils m’ont vraiment aider !! Je vous conseil fortement cette appli. Au revoir ### 5/5 — Best application *2021-10-07, version 4.3.2* J’adore cette application qui est vraiment très utile pour le quotidien. Grâce à se magnifique concept j’ai pu réapprendre la vie sans stresse, sans anxiété. La version gratuite est très complète mais je vais passer à la payante! Merci bcp 🤍🤍 ### 5/5 — C’est parfait *2021-08-06, version 4.3.2* C’est la meilleure application de tous les temps. Moi, personnellement je suis très stressée, je n’ai pas confiance en moi etc… mais là c’est vraiment un diamant. J’adore cette app ! C’est vraiment parfait ! ## Frequently asked questions about Pas de panique ! ### What does this app do? This app provides daily tools for mental well-being, focusing on releasing fears and stress. It offers guided breathing exercises, meditation sessions, and aims to help users achieve peace, joy, and confidence. It's designed to be a pocket tool for improving your daily wellness. ### What are the key features of this app? Key features include daily mental well-being exercises, guided breathing techniques, and meditation sessions. The app specializes in helping users release fears and stress, promoting a sense of peace, joy, and confidence. It also promises to aid in sleeping deeply. ### Is this app free to use? The application is free to use, supported by advertisements. While there are no in-app purchases mentioned, users will encounter ads as part of the monetization model. ### Who is this app designed for? This app is designed for anyone looking to improve their daily mental well-being. It's particularly beneficial for individuals experiencing stress or fears, and those who wish to cultivate more peace, joy, and confidence in their lives, as well as improve their sleep quality. ### How can this app help with stress and sleep? The app helps with stress by offering techniques to release fears and anxiety through guided breathing and meditation. These practices are designed to calm the mind and body. The app also promises to help users sleep more deeply, suggesting its features can contribute to better rest. ## Version history (last 5 releases) ### 6.0.1 — 2026-03-19 Une toute nouvelle version 100% gratuite ! ### 6.0.0 — 2026-03-16 Une toute nouvelle version 100% gratuite ! ### 5.2.1 — 2025-04-04 Tout ce dont ton esprit a besoin. Sens-toi au meilleur de ta forme grâce à des méditations, des exercices anti-stress, des ressources pour le sommeil et bien plus encore. Afin d'assurer une expérience de qualité, chaque mise à jour apporte des améliorations en matière de vitesse, performance et fiabilité. Des questions ? Des idées ? N'hésite pas à nous écrire à hello@pasdepaniqueapp.fr ### 5.2.0 — 2025-03-13 Tout ce dont ton esprit a besoin. Sens-toi au meilleur de ta forme grâce à des méditations, des exercices anti-stress, des ressources pour le sommeil et bien plus encore. Afin d'assurer une expérience de qualité, chaque mise à jour apporte des améliorations en matière de vitesse, performance et fiabilité. Des questions ? Des idées ? N'hésite pas à nous écrire à hello@pasdepaniqueapp.fr ### 5.1.3 — 2025-02-06 Libère ton potentiel, en quelques minutes seulement, grâce à la puissance de l'hypnose ! Retrouve un sommeil profond et réparateur, libère-toi du stress & de l'anxiété, élimine tes peurs & tes phobies, redirige tes comportements destructeurs en habitudes puissantes, et bien plus. Pour assurer une expérience de qualité, chaque mise à jour apporte des améliorations en matière de vitesse, performance et fiabilité. Des questions ? Des idées ? N'hésite pas à nous écrire à hello@pasdepaniqueapp.fr ## Apps similar to Pas de panique ! | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Deep Belief - Self hypnosis](https://appshunter.io/ios/app/deep-belief-self-hypnosis/id1522890302) | 4.6 (27) | Free | Health & Fitness | | [ZenBreath : Find your rythm](https://appshunter.io/ios/app/zenbreath-find-your-rythm/id1478760034) | 4.6 (111) | Free | Health & Fitness | | [Auto hypnose avec Psychonaute](https://appshunter.io/ios/app/auto-hypnose-avec-psychonaute/id1550684649) | 4.8 (295) | Free | Health & Fitness | | [MindDay: Mental Health, Stress](https://appshunter.io/ios/app/mindday-mental-health-stress/id1611158928) | 4.3 (19) | Free | Health & Fitness | | [evolum - Meditation & Yoga](https://appshunter.io/ios/app/evolum-meditation-and-yoga/id1484129947) | 5.0 (26) | Free | Health & Fitness | | [Hypnos: Sleep, Relaxation](https://appshunter.io/ios/app/hypnos-sleep-relaxation/id1256409935) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness | ## More apps by Hugo POZZOLI - [In Peace](https://appshunter.io/ios/app/in-peace/id1473457330) - [Colorful Brain](https://appshunter.io/ios/app/colorful-brain/id1635566810) - [Roger That! Checklists & Todos](https://appshunter.io/ios/app/roger-that-checklists-and-todos/id6450875529) All apps by Hugo POZZOLI: https://appshunter.io/developer/1044363622 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*