# Pausa Activa

> Pausa Activa (iPhone/iPad app by Yoshio Trejo.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/pausa-activa/id6756685405 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Yoshio Trejo](https://appshunter.io/developer/1859313603)
- Category: Productivity, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 14 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-12-18
- Data updated: 2026-06-11
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pausa-activa/id6756685405/reviews.md

## What is Pausa Activa?

Pausa Activa es la app que te ayuda a organizar tu tiempo de concentración mientras incorporas movimiento a tu día. Pensada para quienes trabajan o estudian durante largas horas, combina sesiones de enfoque con pausas activas que te permiten mantener la energía, mejorar el rendimiento y evitar el cansancio físico.
Con Pausa Activa tú tienes el control total de tu jornada. Define cuánto tiempo quieres estar concentrado y cada cuánto deseas hacer una pausa activa. Cuando llega el momento, la app te avisa para que realices ejercicios que activan tu cuerpo y te ayudan a continuar con mayor claridad mental.
Controla tu tiempo de concentración
Configura la duración de tus sesiones de concentración según tus necesidades. Utiliza bloques cortos para tareas rápidas o sesiones más largas para trabajos que requieren mayor enfoque.
Pausas activas que te mantienen activo
Establece cada cuánto tiempo deseas realizar una pausa activa. Estas pausas te permiten levantarte, moverte y liberar la tensión acumulada durante el día, ayudándote a mantener un mejor ritmo de trabajo.
Ejercicios a tu ritmo
Durante las pausas activas podrás ejecutar ejercicios para el cuerpo eligiendo el ritmo de la rutina y la intensidad de los ejercicios, adaptándolos a tu nivel de energía y condición física.
Define tu objetivo diario
Configura un objetivo diario de concentración y trabaja en sesiones organizadas que te ayuden a mantener la constancia y mejorar tu productividad con el paso del tiempo.
Sesiones que se adaptan a ti
Ajusta la duración de cada sesión de enfoque y crea una rutina personalizada que se adapte a tu jornada laboral o de estudio, sin interrupciones innecesarias.
Pausa Activa te ayuda a encontrar el equilibrio entre enfoque y movimiento.
Trabaja mejor, muévete a tiempo y cuida tu cuerpo mientras avanzas hacia tus objetivos.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2025-12-18

No release notes.

## More apps by Yoshio Trejo

- [Recetas&Costos](https://appshunter.io/ios/app/recetas-and-costos/id6757284714)
- [PausaFit](https://appshunter.io/ios/app/pausafit/id6760796613)
- [Recetas&CostosPlus](https://appshunter.io/ios/app/recetas-and-costosplus/id6761317712)
- [CobraYA](https://appshunter.io/ios/app/cobraya/id6766132744)

All apps by Yoshio Trejo: https://appshunter.io/developer/1859313603

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-11.*