# Pelvic Presence — Beckenbodentraining im Alltag > Beckenbodentraining im Alltag (iPhone/iPad app by Fabian Andres Pablo Amos.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pelvic-presence/id6760614023 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Fabian Andres Pablo Amos](https://appshunter.io/developer/1842172297) - Category: Health & Fitness - Price: $2.99 - Age rating: 12+ - Requires: iOS 16.6 · 5 MB - Languages: American English, German (Germany) - Released: 2026-07-23 - Data updated: 2026-10-25 ## What is Pelvic Presence? Mehr Sicherheit im eigenen Körper beginnt mit einem Moment Aufmerksamkeit. Pelvic Presence macht Beckenbodentraining zu einer ruhigen, verständlichen Routine – achtsam, diskret und ohne Leistungsdruck. Dein persönlicher Coach hilft dir, genau das zu wählen, was heute zu dir passt: gezielt stärken, bewusst atmen oder sanft loslassen. Klare Anleitungen, harmonische Fortschrittsanzeigen und ein Training in deinem Tempo geben dir Orientierung, ohne dich zu überfordern. Das bietet dir Pelvic Presence: • geführte Übungen für Stärkung, Atmung und bewusstes Loslassen • verständliche Hinweise zu Haltung, Ablauf, Sätzen und Wiederholungen • frei wählbare Intensität und passende Trainingsdauer • einen persönlichen Wochenplan mit sanften Erinnerungen • einen übersichtlichen Kalender, der Fortschritt ohne Druck sichtbar macht • fundiertes, leicht zugängliches Wissen für Alltag und unterschiedliche Lebensphasen • einen optionalen Partner-Modus für stille Zeichen und gemeinsame Atemmomente Privat bleibt privat: Trainings- und Gesundheitsdaten bleiben auf deinem Gerät. Eine Partnerverbindung entsteht nur auf deinen ausdrücklichen Wunsch über dein privates iCloud-Konto und teilt ausschließlich reduzierte, abstrakte Signale. Pelvic Presence braucht kein eigenes Benutzerkonto, zeigt keine Werbung und begleitet dich ohne unnötige Datensammlung. Jeder Mensch hat einen Beckenboden. Pelvic Presence ist deshalb bewusst inklusiv gestaltet – für eine regelmäßige Praxis, die sich deinem Leben anpasst. Hinweis: Pelvic Presence dient dem allgemeinen Wohlbefinden und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich an medizinisches oder physiotherapeutisches Fachpersonal. ## Is Pelvic Presence safe? Not enough ratings yet to assess Pelvic Presence. ## Is Pelvic Presence legit? Pelvic Presence appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for Pelvic Presence is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 5 releases) ### 1.11 — 2026-10-09 Dieses Update enthält keine neuen Funktionen. Die privaten QR-Einladungen im Partner-Modus, der Direktstart im Onboarding und die verbesserten Übungsabläufe aus Version 1.10 bleiben unverändert verfügbar. ### 1.10 — 2026-09-15 Verbinde dich im Partner-Modus jetzt auch per privatem QR-Code. Einmal scannen und annehmen genügt; alternativ kannst du den Einladungslink versenden. Neu • Private QR-Einladungen ab iOS 18: Die andere Person scannt mit der iPhone-Kamera. Eine Kamerafreigabe in Pelvic Presence ist dafür nicht nötig. • Direktstart im Onboarding: Beginne sofort oder passe deine Auswahl Schritt für Schritt an. Verbessert • Klarere Texte und weniger Schritte beim Einladen. Nach der Annahme wird die Verbindung automatisch erkannt. • Bessere Lesbarkeit bei großer Schrift und im Dunkelmodus. • Die Wissenssuche zeigt bei fehlenden Treffern einen Hinweis und führt dich zurück zu allen Themen. • Optionale Partner-Mitteilungen bleiben allgemein und verraten keine privaten Signale auf dem Sperrbildschirm. Behoben • Atmung und Loslassen behalten beim Wechsel ihren Fortschritt. Beim Verlassen pausieren die Übungen. • Einstellungen bleiben beim Zurückkehren aus Unterseiten erhalten. • Eigene und sich kreuzende Einladungen werden sorgfältiger geprüft; abgelaufene stille Zeichen kehren zur neutralen Ansicht zurück. ### 1.9 — 2026-08-22 Pelvic Presence 1.9 macht die Übungen ruhiger und die private Partnerverbindung wesentlich einfacher. Neu und verbessert • Eine einzige private Einladung verbindet jetzt beide Personen – eine Rückeinladung ist nicht mehr nötig. • Einladungen aus WhatsApp, Safari und dem iOS-Teilen-Menü werden jetzt zuverlässig in Pelvic Presence angenommen. • Haben beide Personen bereits eine Einladung erstellt, löst die angenommene Einladung den Konflikt automatisch auf. • Beide können ihre eigenen stillen Zeichen aktualisieren und sehen die bewusst geteilten Zeichen des anderen. • Alte, nicht abgeschlossene Verbindungen kehren automatisch in einen klaren Ausgangszustand zurück. • Stärkung, Atmung und Loslassen sind auf kleinen und großen iPhones harmonischer ausgerichtet. • Kurze Hinweise halten die Übung im Fokus; zusätzliche Erklärungen bleiben bei Bedarf erreichbar. Pelvic Presence bleibt werbefrei, ohne eigenes Konto und datensparsam. Geteilt werden nur bewusst aktivierte, reduzierte Signale über dein privates iCloud-Konto. ### 1.8 — 2026-08-20 Pelvic Presence 1.8 macht die Übungen ruhiger und die private Partnerverbindung wesentlich einfacher. Neu und verbessert • Eine einzige private Einladung verbindet jetzt beide Personen – eine Rückeinladung ist nicht mehr nötig. • Beide können ihre eigenen stillen Zeichen aktualisieren und sehen die bewusst geteilten Zeichen des anderen. • Alte, nicht abgeschlossene Verbindungen kehren automatisch in einen klaren Ausgangszustand zurück. • Stärkung, Atmung und Loslassen sind auf kleinen und großen iPhones harmonischer ausgerichtet. • Kurze Hinweise halten die Übung im Fokus; zusätzliche Erklärungen bleiben bei Bedarf erreichbar. Pelvic Presence bleibt werbefrei, ohne eigenes Konto und datensparsam. Geteilt werden nur bewusst aktivierte, reduzierte Signale über dein privates iCloud-Konto. ### 1.7 — 2026-08-18 Mehr Klarheit in jeder Übung – und eine private Partnerverbindung, die dich jetzt noch zuverlässiger begleitet. Neu in Pelvic Presence 1.7 • Wichtige Hinweise erscheinen vor längeren Übungen in Ruhe, bevor es losgeht. • Sätze, Wiederholungen und der verbleibende Umfang sind während der Stärkung sofort erkennbar. • Stärkung, Atmung und Loslassen nutzen harmonisch ausgerichtete Fortschrittsanzeigen. • Die private Partnerverbindung erklärt vorübergehende iCloud-Probleme verständlicher und synchronisiert stille Zeichen robuster. • Einladungen, Rhythmuseinstellungen und Partneransichten fügen sich jetzt noch stimmiger in Pelvic Presence ein. • Optionale Partner-Statusmitteilungen reagieren nur auf echte Änderungen und bleiben auf dem Sperrbildschirm bewusst allgemein. Wie immer gilt: keine Werbung, kein eigenes Konto und nur bewusst aktivierte, reduzierte Signale über dein privates iCloud-Konto. ## More apps by Fabian Andres Pablo Amos - [Better Reading: Word Practice](https://appshunter.io/ios/app/better-reading-word-practice/id6760613109) - [Practify: Klavier & Noten üben](https://appshunter.io/ios/app/practify-klavier-and-noten-uben/id6797319252) - [Muehlenstein](https://appshunter.io/ios/app/muehlenstein/id6818139673) All apps by Fabian Andres Pablo Amos: https://appshunter.io/developer/1842172297 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-25.*