# Personal Virtual - Treinos > Personalized fitness and nutrition plans with professional guidance. (iPhone/iPad app by Personal Virtual Sistemas Ltda.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/personal-virtual-treinos/id1480959512 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Personal Virtual Sistemas Ltda](https://appshunter.io/developer/1480959511) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Rating: 4.98/5 from 41 App Store ratings · 32 written reviews indexed - Age rating: 9+ - Requires: iOS 10.0 · 83 MB - Languages: English - Released: 2019-09-25 - Data updated: 2026-07-03 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/personal-virtual-treinos/id1480959512/reviews.md ## What is Personal Virtual? Você busca por qualidade de vida ou mudança na sua rotina diária? Seja qual for o seu objetivo, o aplicativo do Personal Virtual irá te ajudar a alcançar. Tire do papel a meta de mudar de vida e comece agora mesmo! O aplicativo Personal Virtual surgiu do propósito de motivar pessoas que buscam mudanças no dia a dia, como acabar com o sedentarismo e seguir uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos. Com o app do Personal Virtual, você será amparado por profissionais reais que estarão sempre dispostos a te orientar. Seja em treinos voltados para academia ou em casa. Se o seu objetivo é ganho de massa muscular ou emagrecimento, não tem problema, nós te auxiliamos por meio de treinos personalizados desenvolvidos por profissionais formados em Educação Física. Além disso, a sua alimentação também ganha um reforço com os diversos modelos de cardápios para você escolher. Confira algumas vantagens de baixar o aplicativo do Personal Virtual: ● Nutricionista Online Busca por uma rotina Low Carb? Ou quem sabe um cardápio com suplemento e jejum intermitente? Não tem problema, com o app do Personal Virtual, você terá dicas e chat aberto com nutricionista para tirar dúvidas de como manter sua dieta. ● Treinos Individuais Treinos personalizados desenvolvidos por um Personal Trainer real, com diversos tipos de treinos com foco em emagrecimento, hipertrofia, treino funcional, treinos básicos e avançados como Circuito, Dropset, Biset, Triset, entre outros. Surgiu uma dúvida durante o treino? Mande mensagem para o Personal Trainer direto do app. ● Exercícios a qualquer hora e lugar Adequamos os exercícios de musculação na sua rotina fitness. Faça exercícios na academia com treino flexível ou em casa! Além disso, o aplicativo traz treinos especializados para hipertrofia ou para emagrecer, com exercícios de musculação na academia e treino funcional. ● Avaliações Periódicas Monitore seus treinos, analise seu desempenho e acompanhe a sua evolução com o histórico. Com avaliações periódicas, o seu treino será sempre reformulado pelo Personal Trainer buscando evoluir seus objetivos. Nada de fórmulas mágicas, o resultado aqui é através do esforço e da força de vontade de transformar a sua vida ● Informações nutricionais e de suplementos alimentares Saiba mais sobre suplementação alimentar e nutrientes essenciais para potencializar os seus treinos como Albumina, BCAA, Colágeno, Dextrose, entre outros. Se a sua meta é o ganho de massa muscular, emagrecimento, definição muscular ou alimentação saudável, nós somos o aplicativo certo para os seus objetivos. Funcionalidades - Gráficos de frequência e evolução - Exercícios com imagem, animação e descrição - Cardápios divididos por refeições de acordo com seu objetivo - Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos - Consumo Diário de Água - Treinos básicos e avançados como Circuito, Biset, Triset, Dropset, etc. - Solicite a troca de exercícios caso não tenha o aparelho para musculação ou alguma restrição física - Medidas Corporais - Indicadores de saúde (IMC / RCQ / % de Gordura / Taxa basal / Massa Magra) Como Funciona? - Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo. - Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app. - Conheça o seu Personal Trainer - Sempre que precisar, entre em contato através do chat com o seu Personal Trainer ou Nutricionista online. Baixe agora o app Personal Virtual e comece a alcançar os seus objetivos! ## Key features - Personalized training plans - Online nutritionist support - Customizable meal plans - Supplement information - Workout progress tracking - Exercise demonstrations ## Recent user reviews (10 of 32) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/personal-virtual-treinos/id1480959512/reviews.md ### 5/5 — Realmente personalizado *2026-01-21, version 2.7.0* fd1f27 muito completo! O preço é super acessível e qualidade é ótima ### 5/5 — Muito bom *2025-06-27, version 2.7.0* Estou usando o app a um mês. Fiz o plano anual com pagamento via Pix e acho muito bom o custo benefício, usei personal, nutri e psicólogo e em todos os casos obtive respostas com uma rapidez boa e muito atenciosa. O layout do app poderia ser um pouco mais moderno (JEFIT, Built with Science), mas não é difícil de usar. Também integração dos treinos com Apple Watch seria ótimo. ### 5/5 — Ótimo custo benefício *2025-02-08* Eu indico ### 5/5 — Ótimo App *2025-02-06* Sensacional esse App! Super recomendo, só fico triste por não ter descoberto ele antes! ### 5/5 — Excepcional *2025-01-31* Bem, eu precisava de um treino para fazer pois possuo Wellhub antigo Gympass. Ao mesmo tempo queria entender mais um pouco acerca de alimentação, pesquisei no Google e encontrei esse app. Fiquei desconfiada, mtas avaliações boas, mesmo assim segui desconfiada… porém, preciso dizer que eu nunca vi nada igual, sempre q mando msg p Personal ela me responde na hora, eu mando msg de um exercício ou outro para ser tempestiva e não esquecer do q preciso falar e ela sempre me responde, rapidamente. A Nutri tb sempre é muito solicita e criou um cardápio fácil e acessível para mim. E ainda tem uma psicóloga q sempre me traz questões relevantes para que eu prossiga cuidando da minha saúde e sempre mt simpática e solicita tb. Eu nem sei o que dizer, não tenho nada para reclamar. Esse app é feito com mta dedicação por profissionais mt comprometidos. Meu marido tb assinou e está tendo a mesma experiência. Excelente! Obrigada 🙏🏼 ### 5/5 — Otimo app *2025-01-29* A Fúlvia é um amor, se virou nos 30 pra fazer uma dieta pra mim (não como verdura nem fruta kkkkk) e em menos de 3 meses consegui ganhar 4kg de massa magra!!! App vale muito a pena, e o pessoal mais ainda! Respondem na h ### 5/5 — Bom apesar de… *2025-01-27* A interface é bem ruim! Claramente falta um trabalho melhor nas telas mas é um aplicativo bem funcional recomendo ### 5/5 — Ótimo app *2025-01-11* Muito bom! Tem personal que tira suas dúvidas e se for no plano anual tem nutricionista e psicóloga também. Se quiser um CUPOM DE DESCONTO de 10%, usa esse: 02E22A ### 4/5 — Atendendo as expectativas *2025-01-10, version 2.7.0* Estou ainda na primeira semana de uso e o acompanhamento tem atingido minhas expectativas ### 5/5 — Recomendo app *2024-12-10* Eu achei o app muito bom, realmente vale a pena o investimento! Use meu código: B2CD9E para ganhar um descontinho bem interessante! Recomendo muito. ## Frequently asked questions about Personal Virtual ### What does the Personal Virtual app do? The app aims to help users achieve their health and fitness goals by providing personalized training plans and nutritional guidance. It connects users with real professionals who offer support for both gym and home workouts, as well as diet plans and information on food supplements. ### What kind of workouts and meal plans are available? Users can get personalized training plans for objectives like muscle gain or weight loss, including various types of workouts such as functional training, circuits, and advanced techniques. The app also offers diverse meal plan models and detailed nutritional information for over 2000 foods. ### Is there a cost to use the Personal Virtual app? Based on the provided information, the app is available for free. It does not appear to have in-app purchases or advertisements, suggesting a completely free user experience. ### Can I get help from professionals through the app? Yes, the app provides direct access to real professionals. You can chat with a nutritionist for dietary advice and send messages to your Personal Trainer directly within the app if you have questions during your workout. ### How does the app help track my progress? The app includes features for periodic evaluations and monitoring your workouts. You can analyze your performance and track your evolution through a history log. Your Personal Trainer will use this data to reformulate your training and help you achieve your goals. ## Version history (last 1 release) ### 2.7.0 — 2019-09-25 No release notes. ## Apps similar to Personal Virtual | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Fitness Planner Gym・Workout AI](https://appshunter.io/ios/app/fitness-planner-gymworkout-ai/id1665617526) | 4.6 (1,690) | Free | Health & Fitness | | [Fitness for Women at Home\|Gym](https://appshunter.io/ios/app/fitness-for-women-at-homegym/id1518748975) | 4.8 (207) | Free | Health & Fitness | | [Gym WP - Workout Planner & Log](https://appshunter.io/ios/app/gym-wp-workout-planner-and-log/id1524374229) | 4.8 (2,204) | Free | Health & Fitness | | [O Personal Digital](https://appshunter.io/ios/app/o-personal-digital/id1532310171) | 4.9 (513) | Free | Health & Fitness | | [Gym Day: Workout Planner & Log](https://appshunter.io/ios/app/gym-day-workout-planner-and-log/id1409190654) | 4.8 (1,320) | Free | Health & Fitness | | [Super Treinos](https://appshunter.io/ios/app/super-treinos/id1364724215) | 4.7 (673) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-03.*