# カロリク - あなたに合わせたPFC・ダイエット食事管理 > カロリク - あなたに合わせたPFC・ダイエット食事管理 (iPhone/iPad app by Yokubari Palette LLC.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pfc/id6762562021 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Yokubari Palette LLC](https://appshunter.io/developer/1894683890) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 60 MB - Languages: American English - Released: 2026-06-16 - Data updated: 2026-09-09 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pfc/id6762562021/reviews.md ## What is カロリク? お好きな方法で、かんたん入力。 あなたの代謝に合わせて進化する、「今度こそ続く」栄養管理。 「ダイエットが続かない」「グラム単位の入力がめんどう」「カロリー計算が自分に合ってない気がする」「アプリの言う通りにしているのに目標達成できない」 そんな悩みに応える、新しい食事管理アプリです。 ■ いろんな入力方法で、自分に合うやり方が見つかる ・パッケージの栄養成分表をカメラでスキャンするだけで自動入力（プレミアム機能） ・食事写真を撮るだけでAIが内容を自動で分析（プレミアム機能） ・「唐揚げ定食」とチャットに打ち込むだけで栄養を推定（プレミアム機能） ・1,000件以上の日本食品標準成分表からサクサク検索 ・市販品はバーコードスキャンでも登録OK ・調理済みメニューは食材まで自動展開して詳しく栄養計算 ・よく食べる組み合わせはマイ食事テンプレやお気に入りで一発呼び出し ・自作レシピも「カスタム食品」として登録可能 ■ あなたの代謝に合わせて、目標カロリーが毎日進化 ・食事と体重の記録から、AIがあなた本来の基礎代謝・維持カロリーを学習 ・一般的な計算式とは違い、続けるほど精度が上がる4段階TDEEアルゴリズム ・体重データだけでも、食事を続けて記録すればさらに正確に ■ 続けやすさを徹底設計 ・1日何食でも、自分のペースで自由に記録OK ・朝食・昼食・夕食はもちろん、間食やプロテイン、夜食まで自由にコンテナ追加・並び替え ・食品を「半分は昼食、半分は夕食」のように分割記録可能 ・ドラッグ&ドロップで食品をパッと別コンテナへ ・食事や体重測定の時刻通知リマインダーで習慣化をサポート ・毎日の連続記録を可視化するストリーク機能とスキルツリー実績でモチベ維持 ■ 7つのPFCバランスから自分流を選べる ・バランス型 / 高タンパク / ローファット / ケトジェニック ・ハイカーボ / モデレート / 筋肥大 から選択 ・各アプローチに合わせてPFC目標を自動計算 ■ 体組成・履歴グラフ ・体重・体脂肪率・除脂肪体重をかんたん記録 ・目標体重・目標体脂肪率を設定して長期目標を見える化 ・日・週・月単位で進捗グラフ・PFC比率・ミクロ栄養素の傾向を確認 ・グラフはピンチズームで詳細期間を拡大可能 ■ ヘルスケア連携 ・Apple HealthKit と双方向同期 ・体重計・スマートウォッチで記録したデータを自動取り込み ■ 使いやすさへのこだわり ・ダーク／ライトテーマ切替で目に優しい表示 ・端末のテキストサイズ設定に自動対応 ・ダッシュボード表示項目は自分の見たいものだけにカスタマイズ可能 ・データのエクスポート／インポートで他端末への移行・バックアップもかんたん ■ プライバシー第一 ・データは原則オンデバイス保存 ・AI処理に使った画像は即時削除 ・匿名ログインで個人情報の登録不要 ■ こんな人におすすめ ・ダイエット・減量を本気で続けたい方 ・筋トレ・増量で詳細な栄養管理をしたい方 ・「めんどくさい」が理由で過去にカロリー管理を挫折した方 ・自分に合った目標カロリーを知りたい方 ・ケトジェニックや糖質制限などの食事法に取り組む方 ■ プレミアムプラン（14日間無料体験） ・月額 ¥480 / 年額 ¥4,800（2か月分お得） ・栄養成分表スキャン（OCR）でかんたん入力 ・AI写真で食事入力 ・AIチャットで食事入力 ・AI栄養アドバイス（あなたの食事傾向からパーソナル助言） ・AIこんだて（目標・嗜好に合わせた献立を自動生成） ・詳細栄養素分析（ビタミン・ミネラル・アミノ酸スコア・脂肪酸バランス） サブスクリプションはいつでも解約可能です。 14日間の無料トライアル中も解約料は発生しません。 ご購入後、トライアル終了の24時間前までに解約しない場合、自動更新されます。 解約はApp Storeの「サブスクリプション」設定からいつでも可能です。 ■ 利用規約・プライバシーポリシー ・利用規約: https://caloreq.com/terms ・プライバシーポリシー: https://caloreq.com/privacy ・特定商取引法に基づく表記: https://caloreq.com/tokusho 毎日の食事を、もっとラクに、もっと自分らしく。 カロリクと一緒に、今度こそうまくいく栄養管理を始めましょう。 ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | カロリクプレミアム 年額 | $29.99 | per year | | カロリクプレミアム 月額 | $2.99 | per month | ## Version history (last 3 releases) ### 1.0.2 — 2026-07-06 ■ 14日間の無料体験が、登録不要に プレミアム機能の無料体験が、アプリを使いはじめたその日から自動でスタートするようになりました。お支払い情報の登録は不要、体験終了後の自動課金もありません。 ■ 「7日間チャレンジ」が登場 最初の1週間、その日はじめての記録をアプリがお祝いします。記録を忘れた日があっても、あとから入力すれば継続あつかい。がんばらない習慣づくりを応援します。 ■ 記録まわりがサクサクに 食品の追加が画面に即時反映されるようになり、シートの切り替えもなめらかになりました。 ■ メニュー記録 My食事でもメニューのまとまりを保持するようになりました。分割やエクスポート/インポートでメニューが解体される不具合も修正しています。 そのほか、選択UIのデザイン統一、連続記録日数の表示修正、実績が解除されないことがある不具合の修正など、細かな改善を行いました。 ### 1.0.1 — 2026-06-18 食事記録の三日坊主、もう卒業！ “がんばらない栄養管理”アプリ「カロリク」、ついにリリースしました！ ・写真を撮るだけ、チャットでつぶやくだけ。AIがメニューを認識して自動で記録。計量も電卓もいりません。 ・サボっても置いていかれない。数日空いても振り出しに戻らないから、いつでも気軽に再開できます。 ・目標カロリーが、あなた専用に毎日進化。あなたの記録から消費カロリーを学習し、使うほど“自分の体に合った数字”に近づきます。 ■ 今回のアップデート（1.0.1） ・入力した献立を「メニュー」としてまとめて記録・表示。食材ごとの調整もかんたんに。 ・表示をよりきれいに整え、細かな不具合を修正しました。 ### 1.0 — 2026-06-16 No release notes. ## Apps similar to カロリク | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Calorie Camera: Macro Tracker](https://appshunter.io/ios/app/calorie-camera-macro-tracker/id6788058629) | — | Free | Health & Fitness | | [FUELSHOT: Youth Athlete Fuel](https://appshunter.io/ios/app/fuelshot-youth-athlete-fuel/id6788283638) | — | Free | Health & Fitness | | [AI Diet & Workout Trainer](https://appshunter.io/ios/app/ai-diet-and-workout-trainer/id6776113681) | — | Free | Health & Fitness | | [Squatman](https://appshunter.io/ios/app/squatman/id6784860160) | — | Free | Health & Fitness | | [休憩タイマー 座りすぎ対策 ストレッチ習慣](https://appshunter.io/ios/app/id6755619435) | — | Free | Health & Fitness | | [Deskly: Stand Up Reminder](https://appshunter.io/ios/app/deskly-stand-up-reminder/id6759477914) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-09.*