# カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ > Comprehensive health app for tracking calories, macronutrients, and micronutrients. (iPhone/iPad app by Life Log Technology, Inc..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pfc/id963055562 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Life Log Technology, Inc.](https://appshunter.io/developer/1134414510) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.70/5 from 183 App Store ratings · 60 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.0 · 189 MB - Languages: Japanese - Released: 2015-02-19 - Data updated: 2026-08-26 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pfc/id963055562/reviews.md ## What is カロミル? カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。 また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。 □◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□ 一般料理約11,000件、市販品・外食メニュー約300,000件の中から日々の食事を記録し、 1)熱量（カロリー） 2)たんぱく質 3)脂質 4)炭水化物 5)糖質 6)食物繊維 7)食塩相当量 7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。 加えて、身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目（飽和脂肪酸、n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸、コレステロール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、セレン、モリブデン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC）の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。 レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。 トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夕」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。 □◆□ 使い方 □◆□ アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。 Facebookアカウント・AppleIDを利用したアカウント作成も可能です。 また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。（後ほど設定画面より本会員登録ができます） 仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。 □◆□ 基本情報登録 □◆□ 性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、身体活動レベル、食事摂取割合 □◆□ 目標設定 □◆□ 目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。 日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し トップ画面に表示します。 栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準（2025年版）」をもとに算出しています。 □◆□ 食事記録 □◆□ ・Myメニュー 　オリジナルメニューを最大30件まで登録することができます。 　プレミアムプランに登録いただくと最大1,000件まで登録できるようになります。 ・メニューグループ いつも食べるメニューをセットで登録し、ワンタップでまとめて記録できます。 ・メニューから検索 　一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、ユーザーから共有されたメニューから検索いただけます。 ・画像解析 　撮影した食事の画像を解析して該当する食事メニューをリスト表示。ボタンを押すだけで記録が完了します。 ・栄養成分表示から記録 　商品の栄養成分表示を画像解析して、食事の栄養素を記録することができます。 ・バーコードスキャン 　商品のバーコードを読み取るだけで食事を記録することができます。 ・レシピからMyメニュー作成 　プレミアムプラン限定の機能です。 　レシピの画像、テキスト、URLを読み取るだけで栄養価計算を行ってMyメニューを作ることができます。 □◆□ 運動記録 □◆□ ・デフォルトの運動から登録 カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。 ・ユーザー運動作成 食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。（最大200件） ＊登録したデータの削除 登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。 □◆□ ヘルスケアアプリとデータ連携 □◆□ ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率・歩数・ワークアウト・血圧・心拍数・血糖値のデータをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「データ連携」>「ヘルスケアからインポート」より設定できます。 (血圧・心拍数・血糖値は有料サービスに登録いただく必要があります。) □◆□ Fitbit、Garminとデータ連携 □◆□ Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「データ連携」> 「Fitbit」または「Garmin」より設定できます。 □◆□ 食事写真の解析(無料)について □◆□ ・アプリを起動しておくと定期的に新しい写真を解析します。 ・写真の解析はwifi環境下のみです。(設定すればモバイル通信下で行うこともできます) ・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。 ・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。 ・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。 □◆□ 有料サービスについて □◆□ カロミルの基本利用は無料ですが、任意で有料サービスをご利用いただけます。 以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。 ◆ プレミアムプラン 献立作成、血圧・血糖値管理機能がまとめてお得になるとともに、栄養バランスの帳尻合わせとMyメニュー作成を1,000件まで増やせるようになります。 ・献立作成 栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。 ・血圧記録 毎日の血圧管理をカンタンにサポート ・血糖値記録 毎日の血糖値管理をカンタンにサポート ・パフォーマンス管理 日々のコンディションの推移をデータで見える化 ・腸活管理 日々のメモを取るように自分のペースで腸活を記録 ◆ 除脂肪コース 日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修、無理なくじっくりかっこいいカラダになる除脂肪メソッドをアプリがサポート。 ◆ 応援プラン カロミルをより便利につかっていただくための改善や新機能の開発に日々取り組んでおりますが、今後もみなさまに無料で手軽にご利用いただくため、カロミルアプリ内にオンライン広告の掲載を開始しました。 「カロミル応援プラン」にご登録いただくことで、広告を非表示にすることができます。 - 課金方法 お使いのAppleIDに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。 - 自動更新の詳細 各有料サービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。 なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。 - 自動更新(有料サービス)の登録状況の確認と退会方法 有料サービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。 Apple Storeの決済をご利用の場合はAppleID管理画面にて登録状況の確認および退会ができます。 【iOS14〜】 1. App Storeアプリを開く 2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする 3. サブスクリプションをタップする - 無料お試し期間について 有料サービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。 - カロミル利用規約 https://go.calomeal.com/user_policy - カロミルプライバシーポリシー https://go.calomeal.com/privacy_policy ※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※ バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。 その際は以下の手段をお試し下さい。 ① アプリの再起動 ② アプリの再インストール(※) ※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。 ※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。 ※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。 それでも解決しない場合は、お手数ですが「support@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。 （アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー >　ヘルプ > お問い合わせ・ご要望） ライフログテクノロジー株式会社 support@calomeal.com ## Key features - Calorie and macronutrient tracking - Micronutrient (fiber, salt) tracking - Nutritional balance analysis with charts - Personalized goal setting - Image and barcode food logging - Exercise logging - Health app data integration ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | 血圧記録(血圧計の画像自動解析付き) | $2.99 | per month | | 血糖値管理(データ出力・血糖測定器の画像自動解析付き) | $4.49 | per month | | 食事提案 | $3.49 | per month | | メモ | $0.99 | per month | | 血圧管理（基本機能のみ） | $1.99 | per month | | 血圧管理(データ出力・血圧計の画像自動解析付き) | $3.99 | per month | | プレミアムプラン | $3.49 | per month | | 除脂肪コース | $3.99 | per month | | 応援プラン | $1.99 | per month | | PFCバランス達成状況 | $1.99 | per month | | 曜日ごとカロリー設定 | $1.99 | per month | ## Recent user reviews (10 of 60) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pfc/id963055562/reviews.md ### 3/5 — 食事量の実測入力とUIを改善してほしい *2026-08-14* Apple WatchやAppleヘルスケアと連携し、その日の運動量を消費カロリーの目安として確認できる点は良いと思います。 ただ、肝心の食事記録の使い勝手にはかなり不満があります。 まず、自宅でキッチンスケールを使って白米185gなどと実際に量っても、そのグラム数を直接入力できません。登録されている「1食分」を基準に％で量を調整する必要があります。 正確に食事管理をしたいからこそ重量を量っているのに、わざわざ何％に相当するのか計算して入力しなければならないのは非常に不便です。 さらに、その％を変更する際にも画面を行ったり来たりする必要があり、確認しながら微調整する操作がしづらいです。 UI全体も情報や項目が多く、ごちゃごちゃした印象で直感的とは感じませんでした。使い始めた際には、夕食を登録しようとしても「どこから入力すればいいのか」がすぐには分からず、食事記録アプリとして基本的な操作に迷ってしまいました。 運動量との連携など良い部分もあるだけに残念です。 「1食分」や％による簡易入力だけでなく、任意のグラム数を直接入力してカロリーや栄養素を自動計算できる機能と、食事登録・分量変更をもっと少ない操作で完結できる分かりやすいUIへの改善を期待します。 ### 5/5 — 食事管理アプリとして大満足 *2026-04-20* 食事管理中は手放せなく、ここ1年は有料にて利用中。他アプリを知らないので比較できませんが、このアプリには入力手間を殆ど感じず、他のアプリに行こうとは1〜2年利用しても思えていません。 以下期待を込めて、改善点含めた感想を残します。 ◾️良い点 ・利用者投稿により多くの市販食品の栄養データが網羅されており、PFC管理の信頼性が高い。特にサプリメントのデータも充実しており、微量栄養素まで管理できる点は高評価 ・食材や市販品データをもとに「Myメニュー」を登録できるため、日々の食事記録が楽 ・ヘルスケアアプリや体重計との連携、運動の記録(手動)により、消費カロリーや体重をアプリ内で一元管理でき、減量管理が楽 ◾️改善点 ・体重予測が直近1週間のデータのみに基づいており、精度に課題あり。体重は短期的な変動が大きいため、少なくとも1ヶ月以上の長期データを基にした予測が望ましい ・食事の記録や削除にネット通信を要している可能性があり、電波状況が不安定な環境では操作が制限される点は不便。オフライン対応の強化が望まれる ・Myメニュー作成時に、既存のMyメニュー（例：自作のタレ等）を再利用できないため、同様の構成を繰り返す場合に入力の手間がかかる。「朝セット」などの定型メニューを登録する際に既存Myメニューの内容を再度入力する必要があり不便 **Developer response:** この度は温かいお言葉をいただきまして、誠にありがとうございます。 カロミルをご愛用いただき、大変嬉しく思います。 体重予測の精度、食事記録や削除のオフライン対応の強化、Myメニュー作成の際に既存のMyメニューが反映されない点について、貴重なご意見をありがとうございます。 いただきましたご意見につきまして、社内に共有し今後の機能改善の検討対象とさせていただきます。 なお、すでにご活用いただいていましたら恐縮ですが、Myメニューを含むメニューを一括で記録ができる「メニューグループ」という機能もございます。 もしまだでしたら、お試しいただけますと幸いです。 他にもお気づきの点等ございましたらアプリ内「メニュー」→「ヘルプ」→「お問い合わせ・ご要望」までお気軽にご連絡ください。 今後もサービスの改善に取り組んでまいりますので、カロミルをよろしくお願いいたします。 ### 4/5 — Myメニューとブックマークの登録件数を上げて欲しいです！ *2026-04-12, version 4.0.8* このアプリがなければ食事できないくらい毎日ヘビーに使っています。有料課金していて、その価値が十分すぎるほどすごくおせわになっているアプリです。 普段食事は自炊メインです。Myメニューの登録件数が現状1000件なのですが、もうすぐ1000件超えそうです。ぜひもう少し上限を上げてください。好きな料理家さんがいて、その方のレシピを登録して使っているのと、よく利用するパン屋さんやお取り寄せの、メニュー検索にない商品を登録すると意外とあっという間に件数いってしまいます。 あと、今日のお昼はこれ作ろうと思ってMyメニューからその料理を登録するのですが、いざ作ろうと思った時にその食材使わなかったみたいなことがあって、そういう時にパッとその時だけその食材分引いたりできたら便利だなと思いました。あくまでも私がそう思ってるだけなので使い方によってはそこまで求める必要はないのかもですが… このアプリなくなったら困るくらいヘビーユーザーです！いつもありがとうございます！ ### 5/5 — とても良い、が操作性に難 *2026-03-11, version 4.0.3* 食事記録アプリとしては十分な機能があり、記録もしやすく毎日使わせていただいています。ありがとうございます。 しかしながら、色々と操作性が今一歩の点があるなと。 1.記録した項目は長押しでなく、左フリックで削除する一般的な操作にしてほしい 2.その代わり、入力項目の移動は長押しで移動させてほしい(入力する時に時間によって違う時間帯に入力されてしまうので。昼前くらいの時間に朝ごはんを入力すると昼ごはんになってしまい、一々移動する羽目に。) 3.栄養素の画像としての共有はできますが、食べたものの共有がスクリーンショット程度しかできない 4.家族や友人と食べたものの共有ができれば1人づつ入れなくて良いので嬉しい など操作性の一般化やさらなる共有機能の強化をのぞみます。 ### 3/5 — 無料は良い *2025-08-13, version 3.5.27* 無料なら個人的に最高なアプリ。バーコード読み取りもしてくれて無料なの、とビックリ。 広告なし300円も許容範囲。 ただプレミアムプラン480円は微妙。 便利な機能もあるけど、献立作成もオマケ程度で役に立たないし、使わない機能ばかりで、何か損した気分になる。 食事管理に徹した課金プランと、健康いろいろ管理できる課金プランで分けて欲しいかな。 あと勝手の悪い部分など。 朝昼晩間食のカロリーの振り分けの変更ができない（均等に割り振られてる） 食事を検索したときに一人前とか一食当たりで表示される（総重量の方が分かりやすいし、類似品での入力もしやすい）。 発熱して寝込んでて食べられなかったときもカロリー不足です、とかアドバイス出てきたのは何か辛かった。 アドバイスも同じ文章ばかりで飽きる。 と、不満はあるけど、無料版なら文句なしと思う。 ### 4/5 — 除脂肪コースの今後に期待 *2025-08-12, version 3.5.27* 敬愛するバズーカ岡田先生が監修された 「除脂肪コース」（月額540円）を利用しました。 正直いって物足りない、 通常の課金に+αのコースなのですが最初の目標設定がなされたら後はほぼ通常コースです。 日替わりの一言も既に見たことある内容の日があるのは仕方ないですが、もう少し内容が濃くていいのではと思います。 正直、自分で除脂肪体重を算出してあとはPFCバランスを考え、自分でカスタマイズした方がいい感じが否めません。 レビューを見ているとカロミルそのものが優秀なようですので、除脂肪コースはもう一捻りシステムを加えるか通常課金（プレミアム480円）より安価であるべきかと思います。 ### 5/5 — 履歴機能について *2025-07-28, version 3.5.24* 普段から愛用させて頂いております。 2点気になる事があるのでこちらに書きます。 1点目は履歴機能についてです。大変便利な機能なのですが、朝や昼に絞った際に、既に他の時間帯で記録している物は表示されなくなってしまうのが不便です。(例えば、朝、夕に卵を食べた時、翌朝に朝の履歴に絞って検索した時に朝に卵が表示されない。) 2点目ですが、これはあったら嬉しいな程度の物ですが、体重の推移の表示を最長6ヶ月から1年に変更して欲しいです。 色々書きましたが普段から大変お世話になっております。これからも使い続けます。 ### 4/5 — 検索精度が高くて良い *2025-07-11* あすけん使ってみて割といいなーと思ってたけど、いまいち検索の精度が悪く…。改善する気はないのか、例の女が同じのでなくても、似たようのでいいですよ〜…的なことを言っていてモヤモヤしていたところ、有料プランの無料お試し期間が終了し、PFCが見れなくなったので、これを機に乗り換え。 こちらもPFCは有料プランですが、栄養サマリーが無料でパッと見れるので自分は充分。しかも何よりありがたいのが検索精度が高いこと。求めているのがちゃんと出てくるので安心して登録できる…ということで今のところ不満はないので星5です。 あ、体重の入力修正がし辛くてそちらの機能を使うのは諦めました。でもそちらは別のアプリで元々管理してるので別にいいやと思って評価には繋げてないです。そもそも一ヶ所にデータ集めるのはデジタル封建的でどうかと思うし…（そういう意味では、データを受け取り、ユーザーにタダ働きさせてる上に、更に使用料をぶんどるという有料サービスはどこもイマイチなんですが…まぁ我々は農奴ですからしょうがないですね。）なんかたまに強制的な動画広告が差し込まれるのがウザいので星ひとつ下げます。 **Developer response:** レビューありがとうございます。 体重にに関するご意見拝見いたしました。 もし体重を管理されているアプリがヘルスケアと連携できるようでしたら、「体重管理アプリ」→「ヘルスケア」→「カロミル」のように連携していただくことも可能でございます。 もしまだでしたらご確認いただけますと幸いです。 また、広告に関するご意見とあわせて社内へ共有し、アプリ改善の検討対象とさせていただきます。 他にもお気づきの点や不明点等ございましたら、アプリ内「メニュー」→「ヘルプ」→「お問い合わせ・ご要望」までご連絡いただけますと幸いです。 ### 3/5 — 広告が消えないんです *2025-06-17, version 3.5.19* 無料で使わせていただいてるので、広告（CM）動画が出るのは別にいいんですけど、消えないんですよね… 右上の×押す→アプリストア誘導画面に行く→左上の完了押す→また動画がリピートされる または 広告最後まで見る→また冒頭からリピート→右上の×押す→以下上記と同じ 何度か繰り返してやっと終わるんですけど、わざと何度も広告流して広告費稼いでるのか、バグなのか判断つかないです そんなにゆっくり構ってられないので、広告はスムーズにしていただきたいです。 あと種類増やしてもいいと思います。永遠に王様がピンチ迎えてるし、この王様私のところには既にいるので、ただただ無駄な時間。そんなことより運動させてくれ！ ### 2/5 — 不具合か？ *2025-06-15, version 3.5.17* 食事を記録するとき、履歴からメニューを登録すると、食べた量が100%に変わることがある。履歴から、「食べた量」を変更して登録すると、それまでに登録した食事で何%であっても100%に変わることがあります。 そのせいで、登録した後にあらためて修正しないといけない。 これまではそんなことなかったのに、アップデートの不具合ですかね？ きちんと分量計算して登録したものを再度登録する手間は、結構ストレスかかります。 星2つにします。 ## Frequently asked questions about カロミル ### What does this app do? This app allows you to track your daily intake of calories, protein, fat, carbohydrates, sugar, fiber, and salt. It provides detailed nutritional analysis with easy-to-understand charts and helps you set personalized health and weight goals. You can log meals using various methods, including image recognition, barcode scanning, and manual entry. ### What are the key features of this app? Key features include tracking 7 nutritional items (calories, protein, fat, carbs, sugar, fiber, salt), analyzing nutritional balance with radar charts, setting daily nutritional targets based on personal information and goals, and multiple food logging options like image analysis, barcode scanning, and custom menu registration. It also supports exercise logging and integration with health apps. ### Is this app free to use? The basic usage of the app is free. However, there are optional paid services available, such as a Premium Plan that offers features like meal planning, blood pressure and blood sugar management, and increased custom menu registration. There is also an '応援プラン' (Support Plan) to remove ads. ### What devices is this app compatible with? The app is available for mobile devices. It can integrate with Apple Health, Fitbit, and Garmin for data synchronization. Specific operating system requirements are not detailed in the provided description, but it is designed for smartphone use. ### How can I use this app for health management? You can use this app for comprehensive health management by accurately logging your daily meals and exercises. The app's detailed nutritional breakdown helps you understand your intake of essential nutrients and identify areas for improvement. Setting personalized goals and monitoring your progress through the app's analytics can support various health objectives, including weight management and balanced nutrition. ## Version history (last 5 releases) ### 4.1.2 — 2026-08-26 - 不具合を修正しました。 ### 4.1.1 — 2026-08-25 - 不具合を修正しました。 ### 4.1.0 — 2026-08-24 - 不具合を修正しました。 ### 4.0.20 — 2026-08-04 - 不具合を修正しました。 ### 4.0.19 — 2026-08-03 - 不具合を修正しました。 ## Apps similar to カロミル | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [HitMeal－Calorie & Food Tracker](https://appshunter.io/ios/app/hitmealcalorie-and-food-tracker/id1544461026) | 4.7 (49,197) | Free | Health & Fitness | | [Care - Health & Food Tracker](https://appshunter.io/ios/app/care-health-and-food-tracker/id1527887324) | 4.6 (8) | Free | Health & Fitness | | [Noom Weight Loss, Food Tracker](https://appshunter.io/ios/app/noom-weight-loss-food-tracker/id634598719) | 4.7 (870,850) | Free | Health & Fitness | | [SNAQ - Diabetes Food Tracker](https://appshunter.io/ios/app/snaq-diabetes-food-tracker/id1465916014) | 4.6 (2,971) | Free | Health & Fitness | | [PFCボディメイク](https://appshunter.io/ios/app/pfc/id1274048262) | 3.8 (5) | Free | Health & Fitness | | [体重管理Fitt bmiや体脂肪率の記録で体重管理](https://appshunter.io/ios/app/fitt-bmi/id954310830) | 4.7 (108) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [karori](https://appshunter.io/ios/topics/karori) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-26.*