# PhaseShift: 시차 적응 플래너

> PhaseShift: 시차 적응 플래너 (iPhone/iPad app by DAEHONG MIN.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/phaseshift/id6804650090 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [DAEHONG MIN](https://appshunter.io/developer/6787942588)
- Category: Travel, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 16 MB
- Languages: American English, Korean
- Released: 2026-08-27
- Data updated: 2026-09-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/phaseshift/id6804650090/reviews.md

## What is PhaseShift?

장거리 여행의 시차 적응을 미리 준비하세요.

PhaseShift는 출발지와 도착지의 시간대 차이를 계산해 여행 전후에 참고할 수 있는 개인 일정표를 만듭니다. 언제 밝은 빛을 보고 피할지, 목표 취침·기상 시각은 언제인지 날짜별로 확인할 수 있습니다.

주요 기능

• 출발지·도착지 시간대를 바탕으로 적응 방향과 예상 기간 계산
• 여행 전 준비 일정과 도착 후 현지 일정을 하나의 타임라인으로 제공
• 날짜별 빛 노출, 빛 차단, 목표 취침 및 기상 시각 안내
• 오늘 필요한 권고와 전체 적응 진행률 표시
• 선택 사항인 로컬 알림으로 예정 시각 안내
• 12시간제·24시간제와 라이트·다크 화면 설정
• 한국어와 영어 지원
• 여행 데이터는 사용자의 기기에 저장

PhaseShift는 체온이나 생체리듬을 직접 측정하지 않습니다. 제공되는 시간은 일반적인 일주기 리듬 이동 속도를 이용한 추정치이며 의학적 진단이나 치료 조언이 아닙니다.


## Version history (last 3 releases)

### 0.1.2 — 2026-09-10

타임라인 화면의 하단 영역 표시 방식을 정리하고 안정성을 개선했습니다.

### 0.1.1 — 2026-09-09

광고 서비스를 개선하고 안정성을 높였습니다.

### 0.1.0 — 2026-08-27

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-17.*