# Pistologia > Psychology app for self-knowledge and mental well-being using CBT and neuroscience. (iPhone/iPad app by Luiza Moraes Gonzalez.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pistologia/id6480421168 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Luiza Moraes Gonzalez](https://appshunter.io/developer/1738951678) - Category: Lifestyle - Price: Free - Rating: 4.20/5 from 5 App Store ratings · 3 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 102 MB - Languages: American English, Brazilian Portuguese - Released: 2024-05-14 - Data updated: 2026-08-08 - Monetization: ad-supported - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pistologia/id6480421168/reviews.md ## What is Pistologia? Aplicativo que auxilia no desenvolvimento do autoconhecimento e da educação sobre o bem-estar psicológico. Todo o conteúdo é fundamentado na psicologia baseada em evidências, especificamente na terapia cognitivo-comportamental (TCC), neurociências e estudos aprofundados sobre a psicologia humana. Ele oferece uma rica biblioteca de aulas e recursos destinados a promover o autoconhecimento, aprimorar habilidades cognitivas e fomentar mudanças de comportamento positivas. Através de uma abordagem educacional, interativa divertida e leve, os usuários são guiados por conceitos e técnicas que têm por objetivo melhorar significativamente a qualidade de vida, o bem-estar emocional e a saúde mental. O aplicativo serve como uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam um caminho alternativo ou complementar à terapia tradicional, permitindo aos usuários aprender e aplicar técnicas de TCC no conforto de suas casas e em seu próprio ritmo. Este método, reconhecido por sua eficácia em tratar uma vasta gama de questões psicológicas, desde o estresse e ansiedade até a depressão, é abordado de maneira acessível, transformando conhecimento científico em ações práticas para o dia a dia. As funcionalidades incluem: Conteúdos em Vídeo Aulas Semanais: Acesso a novas vídeo aulas toda semana, cobrindo diversos tópicos dentro da psicologia, neurociências, e terapia cognitivo-comportamental. Estas aulas são projetadas para serem acessíveis e aplicáveis, permitindo aos usuários aprenderem no seu próprio ritmo. Áudios e Podcasts: Para aqueles que preferem aprender enquanto fazem outras atividades. Downloads: Os usuários podem baixar tanto os conteúdos para assistir depois quanto materiais complementares, como PDFs, fichas de exercícios, e guias práticos. Estes recursos são ótimos para aprofundar o conhecimento e aplicar o que foi aprendido na vida diária. Comunidades: Espaços dedicados onde os usuários podem interagir, compartilhar experiências e buscar apoio. Notificações: O aplicativo envia lembretes e notificações personalizadas para motivar os usuários a manterem sua jornada de aprendizado e prática. Essas notificações podem incluir lembretes para assistir a uma nova aula, dicas diárias de bem-estar, ou avisos de novos conteúdos disponíveis ## Key features - Weekly video lessons - Audio and podcast content - Downloadable resources (PDFs, exercises) - User communities for support - Personalized motivational notifications ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pistologia/id6480421168/reviews.md ### 5/5 — Aplicativo essencial na vida de todo mundo *2025-11-25, version 2.59.3* Ótima ferramenta de autoconhecimento baseado na ciência e de maneira descomplicada e empática ### 5/5 — Melhor companhia *2025-05-06, version 2.45.0* A Lu simplesmente nos pega no colo e fala o que precisamos ouvir, mas de uma forma tão clara, que a gente diz: como ela me conhece tanto? E aos poucos, com inúmeros exercícios a gente começa a trilhar nossa vida e fazer dela o melhor que a gente pode. Sério, você precisa ter esse app. Vale cada centavo, mas é óbvio que vc precisa colocar a mão na massa, nada vem de bandeja. ### 5/5 — Único! *2024-07-08, version 2.31.0* Um dos melhores apps que já vi! Conteúdo único e riquíssimo! ## Frequently asked questions about Pistologia ### What is Pistologia? Pistologia is a lifestyle application designed to aid in self-knowledge and psychological well-being. It provides content grounded in evidence-based psychology, specifically cognitive-behavioral therapy (CBT) and neuroscience, to help users improve their mental health and quality of life. ### What kind of content does Pistologia offer? Pistologia offers a variety of content including weekly video lessons on psychology and CBT, audio and podcasts for on-the-go learning, and downloadable resources like PDFs and exercise sheets for deeper engagement. ### Can I interact with other users on Pistologia? Yes, Pistologia features dedicated community spaces where users can interact, share experiences, and seek support from one another, fostering a sense of connection and shared growth. ### Does Pistologia have ads? Yes, Pistologia contains advertisements. As a free application, it utilizes ads to support its development and content. ### What devices is Pistologia available on? Pistologia is available on iPhone, iPad, and iPod devices, making it accessible to a wide range of Apple users. ### How often is new content released on Pistologia? New video lessons covering various psychology topics are released weekly on Pistologia, ensuring users consistently have fresh material to explore and learn from. ### What is the age rating for Pistologia? Pistologia has an age rating of 4+, making it suitable for a broad audience interested in psychological well-being and self-improvement. ### How does Pistologia help with mental health? Pistologia helps users improve their mental health by providing accessible education on psychological concepts and techniques, particularly CBT, which is effective for issues like stress, anxiety, and depression. ## Version history (last 5 releases) ### 2.69.2 — 2026-08-06 * Correções de bugs; * Melhorias na performance do app; * E novos conteúdos! ### 2.69.0 — 2026-07-16 * Correções de bugs; * Melhorias na performance do app; * E novos conteúdos! ### 2.68.0 — 2026-06-05 * Correções de bugs; * Melhorias na performance do app; * E novos conteúdos! ### 2.62.1 — 2026-02-09 * Correções de bugs; * Melhorias na performance do app; * E novos conteúdos! ### 2.59.3 — 2025-11-18 * Correções de bugs; * Melhorias na performance do app; * E novos conteúdos! ## Apps similar to Pistologia | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Wheel of Life: Mentor yourself](https://appshunter.io/ios/app/wheel-of-life-mentor-yourself/id1579606725) | 4.8 (25) | Free | Lifestyle | | [Goals and Objectives](https://appshunter.io/ios/app/goals-and-objectives/id6499236944) | — | Free | Lifestyle | | [Lifenergy](https://appshunter.io/ios/app/lifenergy/id6499176918) | — | Free | Lifestyle | | [Chie Integrates](https://appshunter.io/ios/app/chie-integrates/id6468012181) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-08.*