# Pleinia

> Pleinia (iPhone/iPad app by Pleinia.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/pleinia/id6736616340 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Pleinia](https://appshunter.io/developer/1772670437)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 11 MB
- Languages: American English
- Released: 2024-11-15
- Data updated: 2026-09-10
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pleinia/id6736616340/reviews.md

## What is Pleinia?

Pleinia est l’application qui vous accompagne pour prendre soin et renforcer votre santé mentale dans toutes ses dimensions : gestion des émotions, maîtrise du stress, estime de soi, sommeil, alimentation, activité physique, assertivité, communication, etc…

Accompagnement en autonomie :
Pour respecter votre rythme, Pleinia propose des vidéos, des podcasts et des parcours de e-learning avec des formats variés en durée, facilement adaptables à votre emploi du temps.

Bilan complet :
Pleinia propose un bilan complet de votre santé mentale pour identifier vos points forts et ceux qui mériteraient un travail d’amélioration. Pour mesurer vos progrès, ce bilan pourra être refait régulièrement.

Accompagnement personnalisé par un coach :
A l’issue du bilan, Pleinia vous propose plusieurs niveaux d’accompagnement selon votre abonnement (accompagnement humain, digitalisé ou hybride) pour construire un parcours de progrès et ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques à votre santé mentale.

Formations et ateliers :
Pleinia propose également des formations et ateliers collectifs afin de bénéficier de la connaissance d’experts et de l’expérience d’autres utilisateurs.

Défis Collectifs :
Pour ceux que le challenge motive ou qui ont besoin des autres pour avancer, Pleinia propose des défis tout au long de l’année pour progresser collectivement.

Appui sur un comité scientifique :
Pour bénéficier des avancées scientifiques, Pleinia est accompagné par un comité scientifique et promeut une approche holistique de la santé mentale.

Pleinia est une application de Prévention en santé mentale qui ne propose pas de soins médicaux. En cas de problématique sévère, un recours à un professionnel du soin est nécessaire. Pleinia pourra alors éventuellement intervenir en complément.


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.0 — 2026-09-10

Page d'accueil pour mieux orienter l'utilisateur dans l'application (Home page personnalisée)
Parcours en autonomie et accompagnement digitalisé avec un coach IA basé sur la PNL
Amélioration de la restitution des bilans

### 1.2.0 — 2026-02-05

- Réparation des prévisualisations des PDFs dans les ressources Pleina

### 1.1.9 — 2025-12-09

- Modules e-learning en plein écran : Meilleure adaptation de la hauteur aux zones sûres de l'écran.

### 1.1.8 — 2025-11-14

- Correction du problème d'affichage des vidéos des coachs
- Fin d'un bilan: navigation automatique vers la page de soumission du bilan
- Ajout d'un contrôle empêchant le lancement d'un parcours lorsque le bilan associé est inactif

### 1.1.6 — 2025-11-03

- Correction de la lecture vidéo dans une iframe défectueuse
- Ajustements mineurs de formulation
- Mise à jour des bilans à compléter

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*