# 生理・PMSの共有アプリ ケアミー > Menstrual cycle and PMS sharing app for partners with expert insights. (iPhone/iPad app by Health & Rights.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/pms/id1505033077 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Health & Rights](https://appshunter.io/developer/1428625368) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.70/5 from 101 App Store ratings · 64 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 91 MB - Languages: American English - Released: 2020-05-14 - Data updated: 2026-08-28 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/pms/id1505033077/reviews.md ## What is 生理・PMSの共有アプリ ケアミー? ＼利用者数100万人突破／ ケアミーは生理・PMSの共有アプリです。 生理予定日や生理開始日、生理前後の不調、妊娠しやすい期間などをLINEでパートナーに共有できます。あなたの代わりにケアミーがLINEでパートナーに通知するので、自分の言葉でうまく説明できない、心理的にうまく伝えられないという方におすすめです。目障りな広告がなく、ストレスを感じずにご利用いただけます。通知には産婦人科医監修の基礎知識も添えられているので、パートナーに生理やPMSのことを理解してもらえます。 ◇◇ ケアミーの特徴 ◇◇ 1.生理やPMSをパートナーのLINEに通知 生理予定日や生理開始日、生理前後の不調、妊娠しやすい期間などををパートナーに知ってもらうことができます。あなたの代わりにケアミーがパートナーのLINEに通知するので、生理やPMSのことを自分の言葉でうまく説明できない、心理的にうまく伝えられないという方におすすめです。 2.広告なし 目障りな広告がなく、ストレスを感じずにご利用いただけます。 3.カレンダーをパートナーに共有 パートナーにケアミーをインストールしてもらうことで、パートナーも生理予定日や生理前後の不調、妊娠しやすい期間をカレンダーで確認できます。 4.カラダやココロの変化を自動で通知 生理前後に起こるカラダやココロの変化を自動で通知することができます。自分からはパートナーにうまく伝えられないことを、あなたの代わりにケアミーが通知します。 5.生理やPMSの基礎知識を自動で通知 パートナー共有のLINE通知には産婦人科医監修の生理やPMSの基礎知識が添えられているので、生理やPMSのことをパートナーに理解してもらえます。 6.PMSを予測してカレンダーに表示 不調が起こりやすい期間を予測してカレンダーに表示します。そろそろ生理前かな？と思ったらアプリを開くだけでパッとチェックできます。不調が起こりやすい期間をあらかじめ知ることができるので、スケジュール調整にも役立ちます。 7.生理前後の不調を予測 今日や明日以降に起こりやすい不調がわかります。 ◇◇ ケアミーの機能一覧 ◇◇ ・生理やPMSのことを共有できる「パートナー共有」 ・生理予定日やPMSの期間を確認できるカレンダー ・PMSによるカラダの症状やココロの状態をワンタップで記録 ・PMSの症状をセルフチェックできる振り返り機能 ・生理周期とPMSの記録にもとづいた医師監修の記事 ・生理周期にあわせた医師監修のアドバイス ・選べるテーマカラー ・ダークモード対応 ・生理不順のセルフチェックができる ・ピルの服用記録ができる「ピル服用モード」 ・妊娠しやすい日がわかる「妊活モード」 ・生理がきたらワンタップで入力 ・過去の生理期間や周期を一覧で見れる ・生理周期と生理日数の平均日数がわかる ・次の排卵予定日がわかる ・今日の妊娠の可能性をわかりやすく表示 ・基礎体温を記録してグラフでチェックできる ・生理日入力を忘れないようにする通知機能 ・万が一のときも安心、アプリの画面ロック機能 ・スマホの機種変更時も安心の、データ引き継ぎ機能 ◇◇ 監修医師 ◇◇（一部） 産婦人科専門医 月花瑶子先生 北里大学医学部卒業。総合周産期母子医療センターでの勤務を経て、現在は都内の不妊専門クリニックに勤務。監修書籍「やさしく正しい妊活大事典（プレジデント社）」。 産婦人科専門医 高橋怜奈先生 東邦大学医学部卒業後、国立国際医療研究センター国府台病院、東邦大学医療センター大森病院での勤務を経て、現在は東邦大学医療センター大橋病院に勤務。医学博士。 ◇◇ ケアミープレミアム（有料プラン）のご紹介 ◇◇ ※加入は任意です 1ヶ月プラン・半年プラン・年間プランの3つからお選びいただけます。ひと月あたりの料金がお得な年間プランが一番人気です！初回1週間は無料なので、まずはお試しください。 ◇◇ ケアミープレミアムを購入するにあたって ◇◇ ・この定期購読は、自動継続購読になります。アプリを削除するだけではサービスは解約されませんので、ご注意下さい ・購読期間終了の24時間前までであれば解約（自動継続購読を停止）できます ・解約手続きは、「設定」アプリの「iTunes StoreとApp Store」から行えます。アプリ内で解約手続きは行なえません ・購読期間更新前の24時間以内に料金が請求されます ・お支払いについては、iTunesアカウントに請求されます ・無料トライアル期間が残っている間に購読を開始した場合、残りの期間は無効になります ◇◇ ケアミープレミアムの解約方法 ◇◇ 1. 「設定」アプリをひらく 2. 「iTunes StoreとApp Store」を選択する 3. 「Apple ID ：＜登録メールアドレス＞」を選択する 4. 「Apple IDを表示」を選択する 5. 求められれば、サインインする 6. 「サブスクリプション」を選択する 7. 「ケアミー」を選択する 8. 「サブスクリプションをキャンセルする」を選択する ◇◇ 利用規約 ◇◇ 以下のリンク先ページをお読みください。 https://www.careme.jp/terms ◇◇ プライバシーポリシー ◇◇ 以下のリンク先ページをお読みください。 https://www.careme.jp/privacy-policy ## Key features - Share menstrual cycle and PMS with partner via LINE - Ad-free experience - Partner can view shared calendar - Automatic notifications for body/mind changes - Expert-reviewed basic knowledge on periods and PMS - Predicts PMS and fertile periods - Record symptoms and track cycles ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | ケアミープレミアム | $3.49 | per month | | ケアミープレミアム（毎月更新） | $2.99 | per month | | ケアミープレミアム（6ヶ月毎更新） | $14.99 | per 6 months | | ケアミープレミアム（毎年更新） | $22.99 | per year | | ケアミープレミアム | $3.49 | per month | | ケアミープレミアム | $18.99 | per 6 months | | ケアミープレミアム | $32.99 | per year | | ケアミープレミアム | $2.99 | per month | | ケアミープレミアム | $22.99 | per year | | ケアミープレミアム | $14.99 | per 6 months | ## Recent user reviews (10 of 64) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/pms/id1505033077/reviews.md ### 5/5 — 入れて良かった *2026-08-24* このたびアプリでのパートナー共有がうまくできず、問い合わせをしたところ対応が迅速、丁寧で素晴らしく、感動したためレビューさせていただきます。 生理の管理に数年前からこのアプリを使っています。月経前症候群でピルを使用し始めてからも、ピル内服モードでお世話になっています。パートナーへの共有も細かく設定できて、言いにくいこともアプリ通知で知らせてくれるので、喧嘩もなく助かっています。細かい体調管理やパートナーと円満に過ごすためならと課金していますがとても満足しています。今までアプリで困ったことや不便はありませんでしたが、今回の件で万が一のことがあっても安心だなと思いました。これからも活用させていただきます。いつもありがとうございます。 **Developer response:** レビューをいただき、ありがとうございます！ これからも、どうぞよろしくお願いします！ ### 2/5 — 便利だけど！ *2026-08-09* 約1年ほど利用しています 無料でパートナー共有出来るのに惹かれ入れてみました相手側に通知が行くよう設定出来たりなど色々出来たのも良かったです 予定日を把握できるので使い続けています元々生理不順なのもあって予定日とズレることはありますがそこまで大きなズレが無いためナプキンなどの用意に助かっています 最近になってパートナー共有システムがすべて有料になってしまい、学生にとって課金は厳しいなと思いました アプリを運営する以上利益を出す事は大切だと思うのですが、自分自身パートナー共有システムを重宝していた為少し残念です。 このシステムで相手側も知識を身に付けてくれたり、とても助かっていたので1機能だけでも課金しなくても使えるように改善して欲しいです 今現在別アプリと比較中です そこまで大差はありませんがやはり共有システムを使えるアプリは少ないため1部機能使えるように戻して欲しいです **Developer response:** ご意見をお寄せいただき、ありがとうございます。 パートナー共有機能につきまして、「カレンダー共有」は無料会員の方でもご利用いただけますのでよろしければご活用ください。LINE通知機能につきましては、ケアミープレミアムにてすべてご利用いただける機能となっております。 ケアミーでは無料でも多くの基本機能をご利用いただけるよう努めておりますが、一部の機能につきましては有料プランとしてご案内しております。有料プランでいただいた収益は、サービスの開発・保守・サポート体制の維持など、アプリの運営に活用されていることをご理解いただけますと幸いです。 ### 1/5 — 共有機能って有料だったんだ… *2026-03-26* とても使いやすく、無料ということでパートナー共有機能を使っていましたが、最近になりアプリを開くと｢期間が終了しました｣と表示されとても驚きました。今までそんな通知なかったからです。とても使いやすく、LINE送信機能はとくに嬉しかったので無料期間がいつまでと予め表記せずいきなり使いたければ課金をしてくださいというのは正直不信感を抱いてしまいました。また、アプリ内のQ&Aにも｢パートナー共有は有料ですか？｣という質問に対して詳しいことは書かずに｢無料でもご利用いただけます｣と書いてあるのは流石に使用ユーザーの混乱を招くのではないでしょうか？無料で使っている身なので機能を増やせとかそういうことは望みませんが、課金に対しての表記や、無料試用期間についての表示をもっと親切にして頂けると大変ありがたいと思います。とてもいいアプリだと思うので改善することを願います。 **Developer response:** ご意見をお寄せいただき、ありがとうございます。 パートナー共有機能につきまして、「カレンダー共有」は無料会員の方でもご利用いただけます。LINE通知機能につきましては、ケアミープレミアムにてすべてご利用いただける機能となっております。 LINE通知の一部につきましては、キャンペーンとして無料でお試しいただける期間を設けることがございます。おそらく、お客様にはそのキャンペーン期間中にご利用いただいていたものと存じます。 LINE通知のお試し期間の終了前には、アプリ起動時にホーム画面に表示される仕様となっております。お気づきになりにくい形であったとのことですので、お客様のご意見を今後の改善に活かしたく存じます。 ご意見をお寄せいただき、ありがとうございました。 なお、ケアミーでは無料でも多くの基本機能をご利用いただけるよう努めておりますが、一部の機能につきましては有料プランとしてご案内しております。有料プランでいただいた収益は、サービスの開発・保守・サポート体制の維持など、アプリの運営に活用されていることをご理解いただけますと幸いです。 ### 1/5 — 無料だった部分が急に有料コンテンツに *2026-03-22, version 5.260316.0* 2025年初めから一年以上使用しています。 生理予定日・生理開始日は無料でパートナーへLINE通知してくれるので大変重宝しておりました。 (無料ユーザーの場合、このどちらかしかLINE通知できないので、都度手動で変えていました) 2026年3月半ば、急にその無料で使えていたパートナーへのLINE通知が有料コンテンツになりました。 他の方のレビューにもありましたが本当に突然です。お知らせがあったのかどうかも分かりません。 終了告知はいつ、どこに出してたのでしょうか。 パートナー共有のカレンダー自体は無料のまま使えるようなので、LINE通知なくてもOKな人はいいと思います。 ### 1/5 — LINE通知が有料になりました *2026-03-21, version 5.260316.0* 元々他のアプリを使っていたのですが、無料では使いづらく、当時無料でも最低限の共有通知が出来る、こちらのケアミーに変えとても愛用していました。 しかし、最近の生理日登録をした際、急に共有通知が有料になったと表示され、一番求めていた通知機能が全て無料では使えなくなっていました。 わざわざ相手が生理の度にアプリを起動する、アプリの通知をみるのは大変と思い、LINE通知を愛用していただけに大変残念です。 全部を無料は難しくとも最低限の生理日開始通知のみは無料の中に残してほしかったと思っております。 個人的には、他のアプリで自分用には生理日を残しているため、一度このアプリは利用せずになりそうです。 ### 5/5 — スリンダ錠を設定できるようにしていただきたいです。 *2026-03-01, version 5.260220.0* タイトルの通りです。 ピルを飲み始めたのですが、ピル服用モードにした場合、自分が服用するピルを設定するのですが、スリンダがないため、現在別のピルを設定しています。 スリンダの設定ができるようにしていただきたいです。 アプリは2年ほど使っています。テーマカラーが変えられること、シンプルで使いやすく、また日々の記録にメモ（200文字）が入力できるところが個人的に好きな部分です！ 症状等も細かく設定でき、症状が出やすい時期に短文で見やすく1番上に不調が出るのがぱっと見で見れるので使いやすく開くタイミングもあるのでお気に入りのアプリです。 ピルの設定ぜひとも検討お願いしたいです🙇 ### 4/5 — ミニピルも選択出来ればなお *2026-01-30, version 5.260128.2* シンプルで使いやすく、共有周辺も細かく設定できてとても助かっています。一点、近年になって承認されたミニピルも、設定できる種類に追加できるととてもありがたいです……！(現在は似たタイプの低用量ピルに設定して使用しています) ### 5/5 — 冗談抜きで円満になった。 *2026-01-05* 旦那と交際中から使ってます。試用期間3年目半かな？ 生理前だと通知で旦那は知るので、 私がちょっと感情に波があったりしても、気を使ってくれるようになりました。 お陰様で喧嘩が減りました。 ホルモンバランスの乱れとか食事意識してても、 ふとした何かで自制なんてできなくなってたりする。 でもそれを相手は理解できるわけが無い。 だって旦那は魔法使いじゃないから。 私は体内でソロソロだ！って分かっててもその度に相手に生理前なのって絶対言えるかと言われたら普通に忘れる。 どんな不調が出るのかって私は理解してても、旦那は魔法使いじゃないから理解が難しい。 このすれ違いで めちゃくちゃ喧嘩してました。 このアプリを旦那から提案され共有され、使うようになりました。 『年間3000円？高すぎん？』 「僕はこの3000円で体調把握出来て喧嘩が減るなら安いとしか思えない。」 相手に伝えなくても生理前だと分かってるから、 私が怒ってたり、ピリピリしてる感じがあったら空気をよんでくれるように。 平和を手に入れました。 今は姿勢/骨盤矯正もして、ホルモンバランスの乱れは少ない方で、精神的にもマシにはなったんですが、やっぱり女でいる限り100良くなるのは難しい。 ホルモンバランスの乱れこっちだってなりたくてなってるんじゃない。 このアプリに心から感謝してます。冗談抜きで笑 そして旦那が今はIT関係の仕事でもあるのでアプリ開発についてはある程度理解してますが、 年3000円でパートナーとの関係をよく出来るなんて、 感動しかしてません。 安い！むしろ！安い！だから助かる！ 続けようって思ってる！！ 素敵なアプリ作ってくださった方感謝です。 なう(2026/01/05 15:42:36) **Developer response:** レビューをいただき、ありがとうございます！ 読ませていただき、スタッフ一同、とても嬉しい気持ちになりました。 これからもより良いサービスを目指して運営してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。 ### 5/5 — 手厚い！ *2025-11-28, version 5.251118.1* 体調などの記録をたくさんの症状の中から選べたり、歴代生理1日目、2日目、、、の不調を示してくれたり、とっても手厚くて使いやすいです！色を変えられるのも地味に嬉しい♡ これからも使い続けたいので長い広告とかは付けないで欲しい…🥺🥺🥺 ### 5/5 — 満足です *2025-11-27* 生理周期管理とプレ更年期の体調の波把握のため使用しています。 他のアプリを使ったことがない為、比較的な視点はありませんが、満足して継続できています。 操作のしやすさ、入力した時の気持ち伝わる言葉かけ、振り返りやすさ、ごちゃつかずクールすぎずいい感じのトーンのデザイン…あたりでしょうか。メモ書き程度の気軽さで管理できるところが気に入っています。 **Developer response:** こんにちは！ レビューをいただき、ありがとうございました！ これからも、どうぞよろしくお願いします！ ## Frequently asked questions about 生理・PMSの共有アプリ ケアミー ### How does ケアミー share information with my partner? ケアミー automatically sends notifications to your partner's LINE account with details like your predicted period dates, symptoms, and fertile window. This is designed for situations where direct communication might be difficult. ### Is ケアミー free to use? The core features of ケアミー are free to use, including sharing with your partner and basic tracking. There is an optional premium subscription for additional features. ### What is included in ケアミープレミアム? ケアミープレミアム offers a 7-day free trial and includes features like a 1-month, 6-month, or annual subscription plan. Pricing varies by plan, with the annual plan being the most popular. ### How do I cancel my ケアミープレミアム subscription? To cancel your subscription, go to your iPhone's 'Settings' app, then 'iTunes Store & App Store,' select your Apple ID, and choose 'Subscriptions' to cancel ケアミー. Note that deleting the app does not cancel the service. ### Does ケアミー provide medical advice? ケアミー includes basic knowledge about periods and PMS that is supervised by obstetricians and gynecologists. It also offers advice based on your cycle and symptoms, but it is not a substitute for professional medical consultation. ### Can my partner see my data without installing ケアミー? Your partner can view your shared menstrual cycle information, symptoms, and fertile periods directly on their LINE app. If they install ケアミー themselves, they can also view a shared calendar within the app. ### What devices is ケアミー available on? ケアミー is available on iPhone, iPad, and iPod touch, indicated by its compatibility with iOS devices. ### How often is ケアミー updated? The latest version of ケアミー is 5.260326.0, and it was last updated on March 26, 2026. This suggests a consistent update schedule. ## Version history (last 5 releases) ### 5.260818.2 — 2026-08-24 アプリがより安定して動作するようになりました。 ### 5.260803.0 — 2026-08-04 アプリがより安定して動作するようになりました。 ### 5.260727.0 — 2026-07-29 アプリがより安定して動作するようになりました。 ### 5.260721.0 — 2026-07-22 アプリがより安定して動作するようになりました。 ### 5.260706.0 — 2026-07-06 アプリがより安定して動作するようになりました。 ## Apps similar to 生理・PMSの共有アプリ ケアミー | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [KONOTOKI :Ovulation prediction](https://appshunter.io/ios/app/konotoki-ovulation-prediction/id1501112518) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [生理管理アプリ 4MOON - 生理周期の予測や更年期に](https://appshunter.io/ios/app/4moon/id1565472349) | 4.8 (10) | Free | Health & Fitness | | [陣痛タイマー by ぴよログ](https://appshunter.io/ios/app/by/id1486291787) | — | Free | Health & Fitness | | [リズム手帳 ｰ生理日管理～妊活まで](https://appshunter.io/ios/app/id575109564) | 4.7 (96) | Free | Health & Fitness | | [基礎体温も管理できる生理管理アプリ-ミチル(michiru)](https://appshunter.io/ios/app/michiru/id1314105758) | 4.6 (13) | Free | Health & Fitness | | [Weight Tracker: Goal & Trend](https://appshunter.io/ios/app/weight-tracker-goal-and-trend/id1546692505) | 4.7 (21) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-28.*