# Praktične vježbe opuštanja

> Praktične vježbe opuštanja (iPhone/iPad app by Fons Media J.d.o.o.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/prakticne-vjezbe-opustanja/id6757908363 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Fons Media J.d.o.o](https://appshunter.io/developer/1869536586)
- Category: Education, Social Networking
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 17 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-01-20
- Data updated: 2026-06-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/prakticne-vjezbe-opustanja/id6757908363/reviews.md

## What is Praktične vježbe opuštanja?

Praktične Vježbe Opuštanja su program za svakoga tko želi regulirati stres, poboljšati fokus i izgraditi veću emocionalnu otpornost. Aplikacija je razvijena u suradnji s psihologom s više od 20 godina iskustva u radu s regulacijom stresa.

Unutar aplikacije dobivate:
	•	Vođene vježbe disanja, opuštanja i regulacije živčanog sustava
	•	Tjedne live radionice uživo svakog četvrtka
	•	Snimke svih prethodnih radionica
	•	Modularni program učenja – jasno strukturiran i jednostavan za praćenje
	•	Radne dnevnike i praktične zadatke za primjenu u svakodnevnom životu
	•	Zajednicu koja pruža podršku, motivaciju i osjećaj pripadnosti

Program je osmišljen tako da vam pomogne:
	•	smanjiti napetost i umor
	•	bolje spavati
	•	povećati kapacitet za stres i zahtjevne situacije
	•	poboljšati koncentraciju i emocionalnu stabilnost
	•	izgraditi dugoročne navike koje podižu kvalitetu života

Pridružite se i napravite prvi korak prema mirnijem, stabilnijem i otpornijem životu.

Odricanje od odgovornosti: Ova aplikacija pruža samo opće informacije o zdravlju i nije medicinski uređaj niti zamjena za stručni medicinski savjet.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-02-17

*Bug fixes 
*New app icon
*New app preview images

### 1.0 — 2026-01-20

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*