# PREVURA

> PREVURA (iPhone/iPad app by Lennart Baumann.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/prevura/id6792526595 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Lennart Baumann](https://appshunter.io/developer/6792526597)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.0 · 5 MB
- Languages: German
- Released: 2026-07-22
- Data updated: 2026-10-11
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/prevura/id6792526595/reviews.md

## What is PREVURA?

Progressive Muskelentspannung mit PREVURA

Der Kurs „Prevura Abendentspannung – 8 Wochen Progressive Muskelentspannung für mehr Ruhe am Abend – Appbasierter Onlinekurs“ führt dich Schritt für Schritt durch die Progressive Muskelentspannung (PMR).

In acht aufeinander aufbauenden Kurswochen lernst du, Muskelgruppen bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen. Geführte Audioübungen begleiten dich dabei. Wissensinhalte und kurze Quizfragen vertiefen die jeweilige Kurseinheit. Freiwillige Reflexionen bieten Raum für deine eigenen Beobachtungen.

Das bietet dir PREVURA:
• Acht Kurswochen zur Progressiven Muskelentspannung
• Geführte Audioübungen
• Wissensinhalte und Quizfragen zu jeder Kurswoche
• Freiwillige Reflexionen
• Eine Übersicht über deinen Kursfortschritt
• Speicherung deines Lernstands
• Teilnahmebescheinigung nach Erfüllung der Abschlussvoraussetzungen

Dein Kurszugang
Für die Nutzung der Kursinhalte benötigst du einen gebuchten PREVURA Kurszugang. Die App ist kostenlos herunterladbar; der Download allein schaltet den Kurs nicht frei. Deine Zugangsinformationen gehören zum gebuchten Präventionspaket.

Technische Voraussetzung
Du benötigst ein iPhone mit iOS 18.0 oder neuer.

Informationen zum Angebot und Unterstützung beim Zugang findest du auf prevura.de.


## Version history (last 3 releases)

### 1.1.2 — 2026-09-27

Verbesserte Lesbarkeit und angepasste Textdarstellung. Dein Konto lässt sich jetzt direkt in der App dauerhaft löschen; der Abschluss wird bestätigt und du wirst automatisch abgemeldet.

### 1.1.1 — 2026-09-02

Diese Version verbessert die Stabilität von Anmeldung, Einwilligung und Kurszugriff sowie die Bedienung der Audiowiedergabe.

### 1.0 — 2026-07-22

No release notes.

## Apps similar to PREVURA

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Fitness zum Hören](https://appshunter.io/ios/app/fitness-zum-horen/id6483856140) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [dotwell – Mental Health](https://appshunter.io/ios/app/dotwell-mental-health/id6743126097) | — | Free | Health & Fitness |
| [memnun: Psyche & Mindset](https://appshunter.io/ios/app/memnun-psyche-and-mindset/id1624266787) | — | Free | Health & Fitness |
| [LUMEUS - The Herzog-Method](https://appshunter.io/ios/app/lumeus-the-herzog-method/id1552183567) | — | Free | Health & Fitness |
| [hiPanya: Kinderleicht schlafen](https://appshunter.io/ios/app/hipanya-kinderleicht-schlafen/id6443792657) | — | Free | Health & Fitness |
| [Movevo Move](https://appshunter.io/ios/app/movevo-move/id1542291223) | — | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-11.*