# Prosto by Irena Ponaroshku — Уроки медитации, звуки для сна > Guided meditations, sleep sounds, and mindfulness courses with celebrity voices. (iPhone/iPad app by Prosto: Медитация и Сон.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/prosto-by-irena-ponaroshku/id1490891826 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Prosto: Медитация и Сон](https://appshunter.io/developer/1817422092) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.64/5 from 427 App Store ratings · 276 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.6 · 93 MB - Languages: American English - Released: 2020-09-13 - Data updated: 2026-11-11 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/prosto-by-irena-ponaroshku/id1490891826/reviews.md ## What is Prosto by Irena Ponaroshku? Prosto by Irena Ponaroshku — это медитации для всех: без сложностей, без перегруза, просто с заботой о себе, где бы вы ни были. Сделай повседневную жизнь спокойнее, осознаннее и мягче. Никакой шизотерики — только научный подход, проверенные техники и внимательная забота о вашем состоянии. Команда под руководством Ирены Понарошку создала более 30 авторских курсов, засыпательных сказок, бинауральных мелодий и синглов. Голоса, в которые вы влюбитесь с первой минуты: Юра Борисов, Никита Ефремов, Максим Матвеев, Сергей Чонишвили, Равшана Куркова, Дарья Мельникова, Ирена Понарошку, Юлия Персильд, Алексей Широчкин Premium — расширенная подписка для глубокого погружения: • Умный подбор медитаций под ваше состояние и цели • Эксклюзивные курсы, которые есть только в Premium доступе • Подкасты от экспертов в области психологии и осознанности • Radio — фоновое звучание для разных моментов дня • Саммари лучших книг по саморазвитию, кратко и по делу Premium — это больше, чем просто подписка. Это пространство, где можно замедлиться, восстановиться и настроиться на себя. Почему уже более 3,5 млн человек выбрали Prosto by Irena Ponaroshku : • Голоса любимых артистов, которые успокаивают • Помогает улучшить сон, быстрее засыпать и лучше высыпаться • Поддержка в моменты тревоги, стресса и эмоционального перегруза • Удобное, современное приложение с умной навигацией • Практики, которые легко вписать в любую повседневную рутину • Лучшее приложение для медитаций на русском языке по версии Data.ai Скачайте Prosto by Irena Ponaroshku и получите до 14 дней пробного доступа без оплаты — откройте для себя, как простые практики делают вашу жизнь спокойнее и ярче. По завершении пробного периода подписка продлится автоматически. Если вы приняли решение не продолжать практику, отмените подписку в личном кабинете или с помощью заботливых специалистов Prosto на help@prostoapp.com Пишите нам по любым вопросам — быстро ответим и решим любую задачу *** Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://help.prostoapp.ru/privacy Terms of Use (Условия использования): https://help.prostoapp.ru/privacy ## Key features - Guided meditation courses - Sleep sounds and stories - Celebrity narrator voices - Scientific approach to mindfulness - Premium exclusive content - Book summaries for self-development ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | 1 год | $33.99 | per year | | 1 месяц | $5.99 | per month | | 6 месяцев | $14.99 | per 6 months | | Один год | $29.99 | per year | | 1 год | $24.99 | per year | | 1 неделя | $1.99 | per 7 days | | 6 месяцев без триала | $14.99 | per 6 months | | 6 месяцев | $19.99 | per 6 months | | 1 год | $34.99 | per year | | 6 месяцев | $14.99 | per 6 months | ## What do users think of Prosto by Irena Ponaroshku? Reviews of Prosto by Irena Ponaroshku are mixed: the Health & Fitness app is rated 4.6/5 from 427 App Store ratings. What users like most: excellent voice quality and narration, beautiful and intuitive interface design. Top complaints: frequent app crashes and glitches, confusing subscription and payment system. Summarized from real user reviews. **Pros** - 🎙️ Excellent voice quality and narration - 🎨 Beautiful and intuitive interface design - 📚 Diverse meditation content and courses - ✨ Effective meditation techniques for anxiety and sleep - ❤️ Highly engaging and habit-forming experience - 👥 Personalized meditation recommendations **Cons** - 🐛 Frequent app crashes and glitches - 🔐 Confusing subscription and payment system - 😤 Intrusive onboarding with mandatory chatbot - 🚫 No free content or trial access - 📵 Poor customer support responsiveness - 🔄 Authentication and login issues - 💳 Unauthorized repeated charges - 🎚️ Difficult playback controls (rewind/fast-forward) - ⚠️ Misleading app store description - 🔔 Aggressive notification strategy **Commonly reported bugs** - App crashes on startup or during meditation - White screen after entering name in onboarding - Interface becomes unresponsive after chatbot interaction - Login fails with phone number authentication - App doesn't start playing until second attempt - Session resets after taking a break, requiring re-onboarding - Subscription status not syncing with Apple Store - Meditation content fails to load or update - Forced logout requiring re-authentication - Blocking UI elements prevent app interaction **Most requested features** - Auto-play functionality for continuous meditation sessions - Playback controls from lock screen - Ability to reset meditation progress - Option to disable or skip onboarding assistant - Alternative payment methods beyond Apple Pay - Multiple voice options for narration - Improved rewind and fast-forward controls - Email support option instead of in-app only - Telegram or messenger integration for support - Free trial or limited free content preview ## Is Prosto by Irena Ponaroshku safe? Prosto by Irena Ponaroshku appears safe based on user ratings. The AppsHunter Safety Score for Prosto by Irena Ponaroshku is 92 out of 100. This assessment is based on 427 user ratings, with an App Store average of 4.6 out of 5. Of 420 App Store ratings, 90.7% point to a safe experience, 1.4% suggest some concerns, and 7.9% point to a risky experience. ## Is Prosto by Irena Ponaroshku legit? Prosto by Irena Ponaroshku appears to be a legitimate app. The AppsHunter Legitimacy Score for Prosto by Irena Ponaroshku is 88 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Recent user reviews (10 of 276) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/prosto-by-irena-ponaroshku/id1490891826/reviews.md ### 1/5 — Очень плохая работа поддержки *2026-11-05, version 1.11.12* 21 октября оформила годовую подписку с 2-недельным пробным периодом. Прошла онбординг, нашла и настроила курсы, которые мне интересны, сделала медитацию. 30 октября попыталась войти в свой аккаунт, привязанный к почте: и через виджет gmail, и просто через почту и код. Прогресс был обнулен, курсы сброшены, меня снова вело на онбординг. При этом актуальный статус подписки (еще 4 пробных дня) отображался. Я написала в поддержку, сказала, что прогресс в моем аккаунте сброшен. Поддержка ответила мне, что с приложением все хорошо. А мне просто нужно «вспомнить» с какого аккаунта я заходила. Итого: 0 помощи, 0 попытки как-то решить проблему. Мне очень жалко, приложение мне нравилось. И, если бы не необходимость начинать все сначала, я бы осталась с годовой подпиской. ### 1/5 — Не оформлюйте пробну підписку *2026-10-31, version 1.11.12* Не раджу оформлювати пробну підписку в цьому додатку. Будьте готові, що з вашої карти знімуть суму за повну підписку на рік, та відмовлять у поверненні коштів без пояснення. І ні, української мови тут немає, це суто російський додаток. ### 1/5 — Very few meditations *2026-10-05, version 1.11.12* Very limited number of meditations. Signed up for a year just to finish them all in one month. No new ones in months. The navigation icons are confusing, no feedback button, hard to rewind and fast forward. ### 1/5 — Зачем этот бот *2026-08-30, version 1.11.10* Я просто хотела купить медитацию, как и раньше. Куча вопросов, как дела, зачем, какой уровень. Хотела потратить деньги, видимо не судьба. ### 1/5 — Работает некорректно *2026-07-31, version 1.11.8* К самому наполнению приложения вопросов нету, а вот техническая часть оставляет желать лучшего. У меня несколько месяцев не работает оффлайн режим, а это одна из причин почему выбрала именно это приложение, и после рекомендации техподдержки переустановить приложение - перестал работать не только оффлайн режим, но и не получается авторизоваться в оплаченном аккаунте. ### 1/5 — Без подписки даже не попробовать *2026-07-29, version 1.11.8* Я не хочу сразу платить, не понимая, подойдёт ли мне и буду ли я заниматься. ### 2/5 — Money wall *2026-07-08, version 1.11.7* Это такой бред втыкать money wall до даже открытия самого приложения. С удовольствием бы заплатил, но мне бы хотя бы приложение посмотреть 😀 ### 2/5 — Проблемы с приложением *2026-07-07, version 1.11.7* Поставила 2 звезды, потому что идея приложения действительно хорошая, но пользоваться им практически невозможно Приложение очень нестабильное, долго загружается, постоянно возникают проблемы с подпиской, а чат-бот, похоже, не запоминает предыдущий контекст после закрытия приложения. Из-за этого пользоваться сервисом крайне неудобно Возможно, сами медитации качественные, но оценить их так и не удалось, так как большую часть времени приходилось бороться с техническими проблемами. В итоге просто не хочется тратить на это время ### 2/5 — Виснет, не запускается *2026-06-27, version 1.11.6* В последнее время приложение работает отвратительно. Музыка не включается, по несколько раз приходится запускать заново, хорошо, если с 10й попытки начинает воспроизводиться. А так же может через несколько секунд после запуска мелодии остановиться. В общем, для тех , кто не обновил iOS пользование приложением стало настоящей пыткой и проверкой на прочность нервной системы. ### 3/5 — Невозможно использовать *2026-06-24, version 1.11.5* Прекрасное приложение, но от недавнего времени им стало невозможно пользоваться: пропал звук. Совет техподдержки обновить приложение и ребутнуть телефон не помог. После этого техподдержка тоже пропала 😡 сделайте что-нибудь! Я только вчера купила курс для детей, а пользоваться нет возможности! ## Frequently asked questions about Prosto by Irena Ponaroshku ### What does Prosto: Meditation and Sleep do? Prosto offers guided meditations, sleep sounds, and courses designed to bring calm, mindfulness, and better sleep into your daily life. It uses a scientific approach and features popular Russian-speaking actors as narrators. ### What are the key features of Prosto? Key features include over 30 guided meditation courses, sleep stories, binaural beats, and singles. The premium version offers smart meditation selection, exclusive courses, expert podcasts, background radio, and self-development book summaries. ### How much does Prosto cost? The app offers a free trial period, after which a subscription is required for full access to premium features. The subscription automatically renews unless canceled. ### Is Prosto available on different devices? While the description doesn't explicitly state compatibility, it is presented as a mobile application, implying availability on common smartphone operating systems like iOS and Android. ### Who is Prosto for? This app is designed for anyone looking to make their daily life calmer, more conscious, and softer. It's particularly helpful for those experiencing anxiety, stress, emotional overload, or sleep difficulties. ## Version history (last 5 releases) ### 1.11.12 — 2026-10-05 В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность. ### 1.11.11 — 2026-09-11 В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность. ### 1.11.10 — 2026-08-25 В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность. ### 1.11.9 — 2026-08-12 В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность. ### 1.11.8 — 2026-07-24 В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность. ## Apps similar to Prosto by Irena Ponaroshku | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [FitStars: Home Workout Plan](https://appshunter.io/ios/app/fitstars-home-workout-plan/id1523287299) | 4.9 (1,997) | Free | Health & Fitness | | [AB.MONEY: meditation & breath](https://appshunter.io/ios/app/abmoney-meditation-and-breath/id1567820703) | 4.6 (383) | Free | Health & Fitness | | [Сон и медитация c «Серотонин»](https://appshunter.io/ios/app/c/id1485570605) | 4.9 (98) | Free | Health & Fitness | | [Mindspa](https://appshunter.io/ios/app/mindspa/id1493381872) | 4.9 (82) | Free | Health & Fitness | | [Akamu: Meditation & Calming](https://appshunter.io/ios/app/akamu-meditation-and-calming/id1533037425) | 4.8 (397) | Free | Health & Fitness | | [Kensho: Медитация и практика](https://appshunter.io/ios/app/kensho/id6444700768) | 5.0 (5) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [cell therapy](https://appshunter.io/ios/topics/cell-therapy) · [ar mind reader](https://appshunter.io/ios/topics/ar-mind-reader) · [peace center foundation](https://appshunter.io/ios/topics/peace-center-foundation) · [the mst guide](https://appshunter.io/ios/topics/the-mst-guide) · [nlp eternal](https://appshunter.io/ios/topics/nlp-eternal) · [regen by aemira](https://appshunter.io/ios/topics/regen-by-aemira) · [energy balance](https://appshunter.io/ios/topics/energy-balance) · [buenos habitos](https://appshunter.io/ios/topics/buenos-habitos) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-11.*